இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்: அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்
உடல் மாய்ஸ்சரைசராக அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாதாம் எண்ணெய் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது
பாதாம் எண்ணெய் என்பது பாதாமில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு தாவர எண்ணெய். பாதாம் பொதுவாக பாதாம் மரத்தின் பழங்களைக் குறிக்கிறது (ப்ரூனஸ் டல்சிஸ்) இருப்பினும், தொழில்நுட்ப ரீதியாக, பாதாம் என்பது இந்த வகை மரத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பழங்களில் காணப்படும் விதை ஆகும், அதாவது பாதாம் மரத்தின் பழத்திற்குள் பாதாம் உள்ளது. இரண்டு வகையான பாதாம் மரங்கள் உள்ளன: இனிப்பு பழம் தரும் மற்றும் கசப்பான பழங்கள்.
- தாவர எண்ணெய்கள்: பிரித்தெடுத்தல், நன்மைகள் மற்றும் எப்படி பெறுவது
இந்த விதைகளிலிருந்து விதை வகையைப் பொறுத்து காய்கறி (பீச் எண்ணெய் போன்றவை) மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. இனிப்பு பாதாமில் இருந்து எண்ணெய் பிரித்தெடுப்பதில் இனிப்பு பாதாம் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது. கசப்பான பாதாம் மரத்தில் உள்ளவை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பெற அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?
கசப்பான பாதாம் பருப்பில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் எண்ணெய் அமிக்டலின் போன்ற நச்சுப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பயன்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது குடற்புழு நீக்கும் பண்பு கொண்டது, பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது, எனவே இது தோல் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தக்கூடிய எண்ணெய், இருப்பினும், சிறிய அளவில். உலர்ந்த பழங்களின் நறுமணம் காரணமாக, கசப்பான பாதாம் பருப்பில் இருந்து பெறப்படும் எண்ணெய் சுவையூட்டலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பாதாம் எண்ணெய் ஒப்பனை பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இதற்காக, இனிப்பு பாதாம் பருப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கரைப்பான் பிரித்தெடுத்தல் அல்லது குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய்கள் பெறப்படுகின்றன, முதல் முறை மிகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பாதாம் எண்ணெய் நன்மைகள்
வைட்டமின் ஈ, பி, ஏ, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் அர்ஜினைன் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது, இது அழகுசாதனப் பொருட்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
இது நீரேற்றத்திற்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக முழங்கால்கள், முழங்கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற வறண்ட பகுதிகளுக்கு, ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது முகத்திலும் உடலிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். தோல், அதை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது.
இது பல பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு எண்ணெய் ஆகும், இது மெல்லிய மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது, இது எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதோடு, எண்ணெய் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
இது கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். வைட்டமின் ஈ இருப்பது அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்கு பொறுப்பாகும், இது எரிச்சலூட்டும் போது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, அதை நீக்குகிறது. பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, குளித்த பிறகு, துளைகள் திறந்திருக்கும் போது, சருமத்தை உறிஞ்சுவதை எளிதாக்குகிறது.
கூந்தலில், அதன் மென்மையாக்கும் தன்மை மற்றும் வைட்டமின் ஈ இருப்பதால், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் சேதமடைந்த இழைகள், உலர்ந்த முனைகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் அளவைக் குறைக்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. சுருள் முடி கொண்டவர்களுக்கு, இந்த தாவர எண்ணெய் ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது அவர்களை வரையறுக்க உதவுகிறது. இது பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் உரிக்கப்படுவதை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.
முடிக்கு பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஷாம்பூக்கள் மற்றும் ஹேர் க்ரீம்களில் கலந்து தடவுவதே சிறந்த வழி, அதனால் அது க்ரீஸ் ஆக இருக்காது. தோல் உரிக்கப்பட்டால், பாதாம் எண்ணெயை சுத்தமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் எண்ணெய் தோலை ஹைட்ரேட் செய்யும், தோல் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்கும்.
தோலில் பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
இது ஒரு மென்மையான உணர்வை வழங்குவதற்காக மசாஜ் எண்ணெயாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகளில், பாதாம் எண்ணெயை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது ஒரு இயற்கையான மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி தயாரிப்பு, பெருங்குடலை நீக்குகிறது.
நகங்களுக்குப் பயன்படுத்தினால், அது வெட்டுக்காயங்களுக்கு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது மற்றும் வலுவூட்டுகிறது, அவை உடைவதைத் தடுக்கிறது. பாதாம் எண்ணெய், அதன் தூய வடிவில், ஒரு ஒப்பனை நீக்கியாகவும் செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யாது, தொழில்மயமாக்கப்பட்ட பொருட்களுக்கு சிறந்த மாற்றாக இது அடிக்கடி எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாரபென்ஸ் போன்ற இரசாயனங்களைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே, ரசாயனப் பொருட்கள் இல்லாத, இயற்கையான வடிவில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் சுத்தமான இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயை வாங்கலாம் சைக்கிள் கடை.
இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் கலவையில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் போலவே உள்ளது, இது மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது, மேலும் இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், சமையலறையில் ஒரு நல்ல மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.
இது சரியான கொலஸ்ட்ரால் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் செரிமான அமைப்பை தூண்டுகிறது மற்றும் இயற்கையான மலமிளக்கியாகும். படுக்கைக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயுடன் குடிப்பது உங்கள் குடல்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இது மூளை வளர்ச்சிக்கும் ஆற்றல் உற்பத்திக்கும் உதவுகிறது. இருப்பினும், உட்கொள்வதற்கு, பாதாம் எண்ணெய் தூய்மையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அழகுசாதன வீடுகளில் காணப்படுவதில்லை. எண்ணெயை உட்கொள்வதற்கு முன், அது பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எண்ணெய் அகற்றுதல்
எண்ணெய்களை முறையற்ற முறையில் அகற்றுவது, குறிப்பாக நீர் மாசுபாட்டின் அடிப்படையில் கடுமையான சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பதும் குறிப்பிடத் தக்கது. இதனால், தாவர எண்ணெய்களை வடிகால் மற்றும் மூழ்கும் இடங்களில் அகற்றுவது போதுமானதாக இல்லை, ஏனெனில் இது பல சுற்றுச்சூழல் அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குழாய்களை அடைத்துவிடும். எனவே, அகற்றும் விஷயத்தில், இந்த தயாரிப்புகளுக்கான சரியான இடத்தைப் பார்த்து, எண்ணெய் எச்சங்களை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வைக்கவும், அவற்றை அகற்றும் இடத்திற்கு எடுத்துச் செல்லவும், இதனால் எண்ணெயை மறுசுழற்சி செய்யலாம்.
அதை நிராகரிக்க அருகிலுள்ள புள்ளியை நீங்கள் காணலாம்.
