தாமதமான மாதவிடாய்: எட்டு சாத்தியமான காரணங்கள்

தாமதமான மாதவிடாய் எப்போதும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறி அல்ல. பிற சாத்தியமான காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

தாமதமான மாதவிடாய்

அவா சோலின் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது

தாமதமான மாதவிடாய் எப்போதும் கர்ப்பத்திற்கு ஒரு காரணம் அல்ல. பொதுவான காரணங்கள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் முதல் தீவிர மருத்துவ நிலைகள் வரை இருக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் இரண்டு முறை மாதவிடாய் முற்றிலும் தாமதமாகிறது: மாதவிடாய் தொடங்கும் போது மற்றும் மாதவிடாய் வரும் போது. உடல் மாற்றத்தை கடந்து செல்லும் போது, ​​மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக மாறும்.

மாதவிடாய் நிற்காத பெரும்பாலான பெண்களுக்கு 28 நாட்களுக்கு ஒருமுறை மாதவிடாய் வரும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான மாதவிடாய் சுழற்சி 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் இந்த வரம்புகளுக்குள் இல்லை என்றால், அது பின்வரும் காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்:

1. மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மாற்றுவது, மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளையின் பகுதியை பாதிக்கும் - ஹைபோதாலமஸ். காலப்போக்கில், மன அழுத்தம் நோய் அல்லது திடீர் எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது மாதவிடாய் தாமதமாகலாம்.

மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாயை சீர்குலைப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்து, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். உங்கள் பயிற்சியில் அதிக உடற்பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது உங்களை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வர உதவும்.

2. குறைந்த உடல் எடை

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா அல்லது புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தாமதமாக இருக்கலாம். உங்கள் உயரத்திற்கான சாதாரண வரம்பைக் காட்டிலும் 10% எடை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடலின் செயல்பாடுகளை மாற்றி, அண்டவிடுப்பை நிறுத்தலாம். உணவுக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளித்து, ஆரோக்கியமான முறையில் எடை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுழற்சியை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வர முடியும். மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் போன்ற தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தாமதமாக இருக்கலாம்.

3. உடல் பருமன்

உடல் எடை குறைவது ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவது போல், அதிக எடையும் ஏற்படும். மாதவிடாயை சீராக்க உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை மேற்கொள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்.

4. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) என்பது உடலில் பல்வேறு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை. இந்த ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் விளைவாக கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன. இது அண்டவிடுப்பை ஒழுங்கற்றதாக மாற்றலாம் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம்.

இன்சுலின் போன்ற பிற ஹார்மோன்களும் சமநிலையற்றதாக மாறும். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பின் காரணமாகும், இது PCOS உடன் தொடர்புடையது. சிகிச்சையானது அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைக் கொண்டுள்ளது.

5. கருத்தடை

நீங்கள் கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுக்கத் தொடங்கும்போது அல்லது நிறுத்தும்போது உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாக வரலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் ஹார்மோன்கள் உள்ளன, இது கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிடுவதைத் தடுக்கிறது. மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகு சுழற்சி இயல்பு நிலைக்கு வர ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். பொருத்தப்பட்ட அல்லது உட்செலுத்தப்பட்ட கருத்தடைகளும் மாதவிடாயை மாற்றும்.

6. நாள்பட்ட நோய்கள்

நீரிழிவு மற்றும் செலியாக் நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களும் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். இரத்த சர்க்கரையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே இது அரிதானது என்றாலும், மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு மாதவிடாய் தாமதமாகலாம்.

செலியாக் நோய் சிறுகுடலுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குடல் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை தடுக்கும். இதனால் மாதவிடாய் தாமதமாக வரும்.

7. ஆரம்பகால பெரிமெனோபாஸ்

பெரும்பாலான பெண்கள் 45 முதல் 55 வயதிற்குள் மாதவிடாய் நிற்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். 40 அல்லது அதற்கு முந்தைய வயதில் அறிகுறிகளை உருவாக்கும் பெண்களுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. இதன் பொருள் முட்டை வழங்கல் தீர்ந்துபோய், மாதவிடாய் முடிவடையும்.

8. தைராய்டு பிரச்சனைகள்

தைராய்டு சுரப்பியின் அதிகப்படியான செயல்பாடு மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். தைராய்டு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கிறது. தைராய்டு பிரச்சனைகளை பொதுவாக மருந்துகளால் குணப்படுத்த முடியும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்

உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்:

  • மிகைப்படுத்தப்பட்ட இரத்தப்போக்கு
  • காய்ச்சல்
  • வலுவான வலி
  • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
  • ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு
  • மாதவிடாய் நின்ற பிறகும், ஒரு வருடமாக மாதவிடாய் வராமல் இருந்தும் இரத்தப்போக்கு


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found