புற்றுநோய் என்றால் என்ன?
முறையான பழக்கவழக்கங்களுடன், வருடத்திற்கு 4 மில்லியன் கேன்சர்களை தடுக்க முடியும்
Unsplash இல் ஆண்டர் பர்டெய்னின் படம்
புற்றுநோய் என்றால் என்ன?
புற்றுநோய் என்பது 100 க்கும் மேற்பட்ட நோய்களின் தொகுப்பின் பெயர், அவை பொதுவாக திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளை ஆக்கிரமித்து உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவக்கூடிய உயிரணுக்களின் ஒழுங்கற்ற வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளன. ஆரோக்கியமான செல்கள் தேவைப்படும்போது பெருகி, உடலுக்குத் தேவையில்லாதபோது இறக்கின்றன. உடலின் உயிரணு வளர்ச்சி கட்டுப்பாட்டை மீறும் போது அவை மிக விரைவாகப் பிரியும் போது அல்லது உயிரணு "மறந்து" இறக்கும் போது புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது.
விரைவாகப் பிரிந்து, இந்த செல்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமானவை மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை, இதனால் கட்டிகள் அல்லது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் உருவாகின்றன. மறுபுறம், ஒரு தீங்கற்ற கட்டி என்பது, மெதுவாகப் பெருகும் மற்றும் அவற்றின் அசல் திசுக்களை ஒத்திருக்கும், அரிதாகவே மரண அபாயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட செல்களைக் குறிக்கிறது.
100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளன, அவை மனித உடலில் உள்ள பல்வேறு வகையான செல்களை ஒத்திருக்கின்றன. தோல் அல்லது சளி சவ்வு போன்ற எபிடெலியல் திசுக்களில் புற்றுநோய் தொடங்கினால், அது கார்சினோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது எலும்பு, தசை அல்லது குருத்தெலும்பு போன்ற இணைப்பு திசுக்களில் தொடங்கினால், அது சர்கோமா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களை வேறுபடுத்தும் மற்றொரு குணாதிசயம், நோயுற்ற உயிரணுக்களின் பெருக்க விகிதம் மற்றும் அண்டை அல்லது தொலைதூர திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளை ஆக்கிரமிக்கும் திறன் ஆகும், இது மெட்டாஸ்டாஸிஸ் எனப்படும் நிகழ்வு ஆகும்.
காரணங்கள்
உடலின் செல்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் (பிறழ்வுகள் என அறியப்படும்) புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. ஒரு கலத்தின் உள்ளே இருக்கும் டிஎன்ஏ, எப்படி வளருவது மற்றும் பிரிப்பது என்பதைச் சொல்லும் தகவல்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. அறிவுறுத்தல்களில் உள்ள பிழைகள் ஒரு செல் புற்றுநோயாக மாற அனுமதிக்கும். ஒரு மரபணு மாற்றம் ஒரு ஆரோக்கியமான செல்லுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:
- விரைவான வளர்ச்சியை அனுமதிக்கவும்: ஒரு மரபணு மாற்றம் ஒரு செல்லை வேகமாக வளரவும் பிரிக்கவும் சொல்லும். இது ஒரே பிறழ்வுடன் பல புதிய செல்களை உருவாக்குகிறது;
- செல் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது: சாதாரண செல்கள் எப்போது வளர்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறியும். புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியை எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று சொல்லும் கட்டுப்பாட்டை இழக்கலாம்;
- டிஎன்ஏ குறைபாடுகளை சரிசெய்யும் போது தவறுகள் செய்வது: பழுதுபார்க்கும் மரபணுக்கள் ஒரு செல்லின் டிஎன்ஏவில் உள்ள குறைபாடுகளைக் கண்டறிந்து திருத்தங்களைச் செய்கின்றன. இந்த பழுதுபார்க்கும் மரபணுவில் ஏற்படும் பிறழ்வு மற்ற தவறுகள் சரி செய்யப்படாது, இதனால் செல்கள் புற்றுநோயாக மாறும்.
மேலும், பல மரபணு மாற்றங்கள் பங்களிக்க முடியும். அவை பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக:
- பிறவி: உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் பெற்ற மரபணு மாற்றத்துடன் நீங்கள் பிறந்திருக்கலாம். இந்த வகையான பிறழ்வு ஒரு சிறிய சதவீத புற்றுநோய்களுக்கு காரணமாகும்;
- பிறப்புக்குப் பிறகு ஏற்படும் மரபணு மாற்றங்கள்: பெரும்பாலான மரபணு மாற்றங்கள் பிறப்புக்குப் பிறகு ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவை மரபுரிமையாக இல்லை. புகைபிடித்தல், கதிர்வீச்சு, வைரஸ்களின் வெளிப்பாடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இரசாயனங்கள் (புற்றுநோய்கள்), உடல் பருமன், ஹார்மோன்கள், நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை போன்ற பல காரணிகள் மரபணு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
நாம் பிறக்கும் மரபணு மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் பெறும் மரபணு மாற்றங்கள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மரபணு மாற்றத்தை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் புற்றுநோயைப் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. அதற்கு பதிலாக, புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மரபணு மாற்றங்கள் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம். உங்கள் மரபுவழி மரபணு மாற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிக்கு வெளிப்படும் போது மற்றவர்களை விட உங்களை புற்றுநோயால் அதிகம் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.
புற்றுநோய் அறிகுறிகள்
புற்றுநோயால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள், அவை புற்றுநோய் சார்ந்தவை அல்ல மற்றும் பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் குறுக்கு சோதனை செய்யப்பட வேண்டும்:
- சோர்வு;
- தோலின் கீழ் உணரக்கூடிய ஒரு கட்டி அல்லது தடித்தல் பகுதி;
- எதிர்பாராத இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு உட்பட எடை மாற்றங்கள்;
- மஞ்சள், கருமை அல்லது தோல் சிவத்தல், ஆறாத காயங்கள் அல்லது மென்மையான மாற்றங்கள் போன்ற தோல் மாற்றங்கள்;
- குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை பழக்கத்தில் மாற்றங்கள்;
- தொடர்ந்து இருமல்;
- விழுங்குவதில் சிரமம்;
- குரல் தடை;
- சாப்பிட்ட பிறகு அஜீரணம் அல்லது அசௌகரியம்;
- வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்ச்சியான தசை அல்லது மூட்டு வலி;
- வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்ந்து காய்ச்சல் அல்லது இரவில் வியர்த்தல்.
வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கவலைகளை ஒரு நிபுணரிடம் விவாதிக்கவும்.
முறையான பழக்கவழக்கங்களுடன், வருடத்திற்கு 4 மில்லியன் கேன்சர்களை தடுக்க முடியும்
ஒரு அறிக்கையின்படி உலக புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிதி, சரியான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, உடல் பருமன் தடுப்பு மற்றும் புகைபிடிக்காததன் மூலம் புற்றுநோயை 30% முதல் 40% வரை தடுக்க முடியும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. உலகளவில், ஒவ்வொரு ஆண்டும், சுமார் 3 மில்லியன் முதல் 4 மில்லியன் புற்றுநோய்கள் தடுக்கப்படலாம் என்பதாகும். புற்றுநோயைத் தடுப்பது மற்றும் நோயைத் தடுப்பது குறித்து ஜோஸ் கோம்ஸ் டா சில்வா தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தின் (INCA) பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும்:
1. புகை பிடிக்காதீர்கள்
புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைபிடிக்காதவர்கள் சுவாசிக்கும் சுமார் 4.7 ஆயிரம் நச்சு மற்றும் புற்றுநோயான பொருட்களை சிகரெட்டுகள் வெளியிடுகின்றன. புற்றுநோய் இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட 1/3 புகைபிடிப்பதால் ஏற்படுகிறது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, குறிப்பாக நுரையீரல், வாய், குரல்வளை, குரல்வளை மற்றும் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றின் புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக அதைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழி.
2. ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள், கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு, உப்பு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். இவ்வகை உணவுகளை தினமும் உட்கொள்வதால் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கலாம்.
- ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான உணவுக்கான ஏழு குறிப்புகள்
3. தாய்ப்பால்
ஆறு மாத வயது வரை பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்மார்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயிலிருந்தும், குழந்தைகள் குழந்தை பருவ உடல் பருமனிலிருந்தும் தடுக்கிறது.
4. தினசரி உடல் செயல்பாடுகளை பயிற்சி செய்யுங்கள்
புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது அவசியம். நடைபயிற்சி, நடனம் அல்லது லிஃப்டில் இருந்து படிக்கட்டுகளுக்கு மாறுவது போன்ற தினசரி பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது அந்த இலக்கை அடைய உதவும்.
- எந்த வயதிலும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: 30, 40 அல்லது 50 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
5. ஆணுறை பயன்படுத்தவும்
சில பாலியல் பரவும் நோய்கள் புற்றுநோய் வளர்ச்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புடையவை. அவற்றில், பாப்பிலோமா வைரஸ் அல்லது HPV தனித்து நிற்கிறது. இந்த நோய் கருப்பை வாய், ஆண்குறி, ஆசனவாய், ஓரோபார்னக்ஸ் மற்றும் வாய் ஆகியவற்றின் புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையது.
6. சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்
தகுந்த பாதுகாப்பு அணிந்து காலை 10 மணி முதல் பிற்பகல் 2 மணி வரை சூரிய ஒளியை தவிர்க்கவும். சரியான கவனிப்பு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது தோல் புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பிரேசிலில், கண்டறியப்பட்ட அனைத்து கட்டிகளிலும் சுமார் 25% தோல் புற்றுநோயாகும்.
7. மது பானங்கள் அருந்துவதை தவிர்க்கவும்
அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கல்லீரல் புற்றுநோயுடன் மட்டுமல்லாமல், வாய், குரல்வளை, உணவுக்குழாய், பெருங்குடல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
புற்றுநோய் சிகிச்சை
இப்போது பல புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் புற்றுநோயின் வகை மற்றும் நிலை, உங்கள் பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சேர்ந்து, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒவ்வொரு புற்றுநோய் சிகிச்சையின் அபாயங்களையும் நன்மைகளையும் அளவிட முடியும். புற்றுநோய் சிகிச்சை வெவ்வேறு குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது:
- சிகிச்சை: இந்த வழக்கில், சிகிச்சையின் குறிக்கோள் புற்றுநோயை குணப்படுத்துவதை அடைவதாகும், இது நோயாளி ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்த அனுமதிக்கிறது. நோயாளியின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொறுத்து இது சாத்தியமாகலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்;
- முதன்மை சிகிச்சை: உடலில் இருந்து புற்றுநோயை முற்றிலுமாக அகற்றுவது அல்லது புற்றுநோய் செல்களை அழிப்பது முதன்மை சிகிச்சையின் நோக்கமாகும். எந்தவொரு புற்றுநோய் சிகிச்சையும் - கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபி போன்றவை - புற்றுநோய்க்கான முதன்மையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது அறுவை சிகிச்சை ஆகும். உங்களுக்கு இருக்கும் புற்றுநோய் கதிரியக்க சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபிக்கு நன்கு பதிலளித்தால், இந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றை உங்கள் முதன்மை சிகிச்சையாகப் பெறலாம்;
- துணை சிகிச்சை: புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்காக, முதன்மை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் புற்றுநோய் செல்களை அழிப்பதே துணை சிகிச்சையின் குறிக்கோளாகும். எந்தவொரு புற்றுநோய் சிகிச்சையையும் துணை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம். பொதுவான துணை சிகிச்சைகளில் கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்;
- நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை: அவை சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் அல்லது புற்றுநோயால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவும். அறுவைசிகிச்சை, கதிர்வீச்சு, கீமோதெரபி மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் போக்க பயன்படுத்தப்படலாம். வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். புற்றுநோயைக் குணப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட பிற சிகிச்சைகளுடன் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
அறுவை சிகிச்சை
அறுவைசிகிச்சையின் குறிக்கோள், கட்டியை அகற்றுவது மற்றும் ஆரோக்கியமானதாகத் தோன்றும் திசுக்களின் விளிம்பு, ஏனெனில் அதில் வீரியம் மிக்க செல்கள் இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை முழு கட்டியையும் அகற்றவில்லை என்றால், நோயாளி துணை கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தலாம்.
கதிரியக்க சிகிச்சை
கட்டியின் இடத்தில் அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சைப் பயன்படுத்தும் சிகிச்சை. இது இன்னும் பரவாத மற்றும் மெட்டாஸ்டேஸ்கள் இல்லாத கட்டிகளுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை மூலம் புற்றுநோயை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது செயல்முறைக்குப் பிறகு மீண்டும் வளரும் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க விரும்பினால் கதிரியக்க சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம்.
கீமோதெரபி
புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும், கட்டுப்படுத்தும் அல்லது தடுக்கும் நோக்கத்துடன், கீமோதெரபி வாய்வழி அல்லது நரம்பு வழி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது பின் செய்யப்படலாம், மேலும் சிகிச்சை காலம் புற்றுநோய் மற்றும் நோயாளியைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
