இயற்கையான பிரசவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
இயற்கையான பிரசவம் என்பது வீட்டுச் சூழலுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அதை மருத்துவமனையிலும் செய்யலாம்
டிம் பிஷின் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
இயற்கையான பிரசவம் என்பது மருந்து மற்றும் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் பிறக்கும் ஒரு வழியாக வரலாற்று ரீதியாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அனைத்து வகையான பிறப்புகளும் இயற்கையானவை, வீட்டில் குளியல் தொட்டியில் அல்லது மருத்துவமனையில், சிசேரியன் மூலம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தாயின் முடிவு மதிக்கப்படுகிறது மற்றும் பிரசவம் மேற்கொள்ளப்படும் விதம் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் சிறந்தது.
வலி நிவாரணிகள் உட்பட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல், வலியைப் போக்க பெண்கள் தளர்வு மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாச நுட்பங்களை நாடுகிறார்கள். இயற்கையான பிரசவம் பற்றிய யோசனை வீட்டுச் சூழலுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், மருத்துவச்சி அல்லது டூலா இருந்தாலோ அல்லது இல்லாமலோ மருத்துவமனையிலும் இதைச் செய்யலாம்.
- பிராணயாமா சுவாசம்: யோகா நுட்பம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
இயற்கையான பிரசவத்தை ஏன் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்
மருந்து இல்லாமல் பிரசவம் செய்வது சாத்தியமற்றது என்று நீங்கள் நினைத்தால், சில பெண்கள் அவ்வாறு செய்ய பல காரணங்கள் உள்ளன. வலி மருந்துகளை வேகப்படுத்துதல் அல்லது குறைத்தல் போன்ற பிரசவத்தை பாதிக்கலாம். இது தாயின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது அல்லது குமட்டலை ஏற்படுத்துவது போன்ற பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அசைவு நோய்க்கான வீட்டு வைத்தியம்
சில பெண்கள் இயற்கையான பிறப்பைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் வலி மேலாண்மை உட்பட செயல்முறையின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டை அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். மருந்துகளை வழங்குவது பிறப்பு அனுபவத்தை நெருக்கமாகக் கொண்டுவர உதவுகிறது மற்றும் நிகழ்வை இன்னும் தெளிவாக நினைவில் வைக்க உதவுகிறது என்று நம்புபவர்கள் இன்னும் இருக்கிறார்கள்.
அபாயங்கள் என்ன?
வலி என்பது இயற்கையாகவே நிறுத்தப்படும் அனைத்து பெண்களிலும் அதிக அல்லது குறைவான தீவிரத்தில் இருக்கும் ஒரு காரணியாகும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருந்தாலும், பிரசவத்தின் போது உங்கள் வலி எவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்கும் அல்லது அதை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக சமாளிக்க முடியும் என்பதை அறிய முடியாது.
நீங்கள் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கடுமையான இரத்த இழப்பு அல்லது தொப்புள் கொடி பிரச்சினைகள் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இந்த சிக்கல்களை மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் கண்டறிவது அல்லது சிகிச்சை செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
வலியற்ற பிரசவத்தை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்பட்டால் அவசர சிசேரியன் போன்ற பிற விருப்பங்கள் திறந்தே இருக்கும். குறைந்த ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களைக் கொண்ட பெண்கள் வலியற்ற பிரசவத்திற்கு சிறந்த வேட்பாளர்கள்.
இயற்கையான பிரசவம் உங்களுக்கு சிறந்ததா என்பதை எப்போது மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்
உங்களுக்கு அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் இருந்தால், உங்களுக்கு இயற்கையான பிறப்பு இல்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்தாக கருதப்படலாம்:- இது 35 வயதுக்கு மேற்பட்டது;
- கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தியது அல்லது மருந்துகளை உபயோகித்தது;
- சிசேரியன் போன்ற கருப்பையில் இதற்கு முன்பு அறுவை சிகிச்சை செய்துள்ளார்;
- நீரிழிவு நோய், முன்-எக்லாம்ப்சியா அல்லது இரத்த உறைதல் பிரச்சினைகள் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளின் வரலாறு உள்ளது;
- ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கருக்களை சுமந்து செல்கிறது;
- கர்ப்ப காலத்தில் கரு வளர்ச்சி கட்டுப்பாடு அல்லது நஞ்சுக்கொடியில் சிக்கல்கள் போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தன.
இயற்கையான பிரசவத்தின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
நீங்கள் உங்கள் பிரசவத்தை தன்னிச்சையாக விட்டுவிட்டு, நீங்கள் பிரசவிக்கும் வரை மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் முன்னேறுகிறீர்கள். மருத்துவ ரீதியாக அவசியமானால் தவிர, உங்கள் பணி தூண்டப்படவோ அல்லது துரிதப்படுத்தப்படவோ இல்லை.
உங்கள் குழந்தையை மருத்துவமனையிலோ அல்லது பிறப்பு மையத்திலோ வைத்துக்கொள்ள நீங்கள் திட்டமிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி பிரசவத்திற்கான சிறந்த நேரத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவலாம். உங்கள் விருப்பங்களைப் பொறுத்து, கருவின் இதய மானிட்டர் போல நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படலாம்.
உங்கள் உடல் தயாராக இருக்கும் போது, உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான பிறப்பு நிலையில் யோனி பிறப்பு ஏற்படும். உங்களுடைய அல்லது உங்கள் பிள்ளையின் பாதுகாப்பு அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானால் தவிர, உங்களுக்கு மருத்துவ தலையீடு இருக்காது.
எல்லா வகையான பிரசவங்களைப் போலவே, பிறப்பு ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு நேரத்தை எடுக்கும். மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல், உங்கள் கருப்பை வாய் இயற்கையாகவே விரிவடைகிறது மற்றும் பிரசவத்தை விரைவுபடுத்த உங்களுக்கு மருந்துகள் வழங்கப்படுவதில்லை.
மறுபுறம், எபிடூரல்ஸ் போன்ற மருத்துவ தலையீடுகளும் பிரசவத்தை தாமதப்படுத்தலாம். முதல் முறையாக தாய்மார்களுக்கு பிரசவம் பொதுவாக அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பிரசவ வலியின் அளவும் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டது. பிரசவத்தின் போது நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பொதுவான வலி நிவாரண முறைகள் உள்ளன.
பிரசவ வலியை போக்க இயற்கை முறைகள்
- சுவாச நுட்பங்கள்;
- மசாஜ்;
- மழை அல்லது சூடான தொட்டி. பிறப்பு மையம் அல்லது மருத்துவமனை என்ன வழங்குகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் குளியல் தொட்டியில் பிரசவம் செய்யலாம்;
- உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான நிலையைக் கண்டறியவும்;
- இசை அல்லது விளையாட்டுகள் போன்ற கவனச்சிதறல் நுட்பங்கள்
- வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது ஐஸ் பேக்
- பிறப்பு பந்து
- ஊசிமூலம் அழுத்தல்
- உணர்ச்சி ஆதரவு
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் பிறந்த உடனேயே உங்கள் குழந்தையுடன் இருக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பினால் தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு, உங்கள் பிறப்புத் திட்டம் தெளிவாக இருப்பதையும் உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி, டூலா அல்லது பிற ஆதரவாளர்களுக்கு உங்கள் பிரசவம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் தனியாகவோ அல்லது யாரோ ஒருவருடன் பிரசவக் கல்வி வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதற்கும், என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அறியவும், வலி மேலாண்மை மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களையும் தேர்வு செய்யலாம். உங்களுக்கு சிறந்ததைக் கண்டறிய இந்த நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
