காதில் இருந்து தண்ணீர் எடுப்பது எப்படி
உங்கள் காதில் இருந்து தண்ணீரைப் பாதுகாப்பாகப் பெறுவது மற்றும் தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்
ஹேய்ஸ் பாட்டரின் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
உங்கள் காதில் இருந்து தண்ணீரை எவ்வாறு சரியாக வெளியேற்றுவது என்பதை அறிவது, உங்கள் தொண்டையில் அசௌகரியம் பரவுவதைத் தடுக்க ஒரு வழியாகும். இந்த நிலை காது அல்லது தொண்டையில் அரிப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் செவித்திறனை முடக்குகிறது.
பொதுவாக, தண்ணீர் தானாகவே வெளியேறும். இல்லையெனில் அது காது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். வெளிப்புற காது கால்வாயில் இந்த வகை தொற்று நீச்சல் காது அல்லது ஓடிடிஸ் எக்ஸ்டெர்னா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது சொந்தமாக கடினம் அல்ல. ஆனால் சில உதவிக்குறிப்புகள் உதவும்:
காதில் இருந்து தண்ணீரை பாதுகாப்பாக எடுப்பது எப்படி
உங்கள் காதில் தண்ணீர் சிக்கினால், நிவாரணம் பெற பல வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம்:
1. காது மடலை அசைக்கவும்
இந்த முதல் முறை உடனடியாக காதில் இருந்து தண்ணீரை அசைக்க முடியும்.
உங்கள் தலையை உங்கள் தோள்பட்டை நோக்கி கீழ்நோக்கி சாய்க்கும் போது உங்கள் காது மடலை மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் இழுக்கவும் அல்லது குலுக்கவும்.
இந்த நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசைக்கவும் முயற்சி செய்யலாம்.
2. புவியீர்ப்பு பயன்படுத்தவும்
இந்த நுட்பத்துடன், ஈர்ப்பு காதில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற உதவ வேண்டும்.
தண்ணீரை ஊறவைக்க உங்கள் தலையை ஒரு துண்டில் வைத்து, சில நிமிடங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். காதில் இருந்து தண்ணீர் மெதுவாக வெளியேறலாம்.
3. வெற்றிடத்தை உருவாக்கவும்
இந்த முறை தண்ணீரை வெளியேற்றக்கூடிய வெற்றிடத்தை உருவாக்கும்.
- உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, உங்கள் காதை உங்கள் உள்ளங்கையில் வைத்து, உறுதியான முத்திரையை உருவாக்குங்கள்;
- ஒரு விரைவான இயக்கத்தில் உங்கள் கையை முன்னும் பின்னுமாக உங்கள் காதை நோக்கி மெதுவாகத் தள்ளுங்கள், நீங்கள் தள்ளும் போது அதைத் தட்டவும், நீங்கள் இழுக்கும்போது கப் செய்யவும்;
- தண்ணீர் வெளியேற அனுமதிக்க உங்கள் தலையை கீழே சாய்க்கவும்.
4. ஒரு முடி உலர்த்தி பயன்படுத்தவும்
உலர்த்தியிலிருந்து வரும் வெப்பம் காது கால்வாயில் உள்ள தண்ணீரை ஆவியாகிவிடும்.
- உலர்த்தியை மிகக் குறைந்த அமைப்பிற்கு இயக்கவும்;
- உங்கள் காதில் இருந்து 12 அங்குலங்கள் வரை ஹேர் ட்ரையரை பிடித்து முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்;
- காது மடலை இழுக்கும்போது, சூடான காற்று காதுக்குள் வீசட்டும்.
7. ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்
ஆலிவ் எண்ணெய் காது தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் தண்ணீரை விரட்டவும் உதவும்.
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சிறிது எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் காதை எரிக்காதபடி உங்கள் சிறிய விரலால் வெப்பநிலையை சோதிக்கவும்;
- சுத்தமான ஐட்ராப்பர் பயன்படுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட காதில் சில துளிகள் எண்ணெய் வைக்கவும்.
- சுமார் 10 நிமிடங்கள் மறுபுறம் படுத்து, உட்கார்ந்து உங்கள் காதை கீழே சாய்க்கவும். தண்ணீர் மற்றும் எண்ணெய் வடிகட்ட வேண்டும்.
8. அதிக தண்ணீரை முயற்சிக்கவும்
இந்த நுட்பம் நியாயமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையில் காதில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற உதவும்.
- உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, சுத்தமான ஐட்ராப்பர் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட காதில் தண்ணீரில் நிரப்பவும்.
- 5 வினாடிகள் காத்திருந்து, பாதிக்கப்பட்ட காது கீழ்நோக்கி திரும்பவும். அனைத்து நீரும் வடிகட்ட வேண்டும்.
நடுத்தர காதில் இருந்து தண்ணீரை எவ்வாறு அகற்றுவது
உங்களுக்கு நடுத்தர காது நெரிசல் இருந்தால், காரணத்தைப் பொறுத்து, OTC டிகோங்கஸ்டன்ட் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் சிகிச்சை உதவலாம். தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். முயற்சி செய்ய வேறு சில வைத்தியங்கள் இங்கே உள்ளன.
10. கொட்டாவி விடுதல் அல்லது மெல்லுதல்
யூஸ்டாசியன் குழாய்களில் தண்ணீர் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, உங்கள் வாயை அசைப்பது சில நேரங்களில் குழாய்களைத் திறக்க உதவும்.
யூஸ்டாசியன் குழாய்களில் உள்ள பதற்றத்தை போக்க கொட்டாவி அல்லது மெல்லும் பசை.
11. வல்சால்வா சூழ்ச்சியைச் செய்யுங்கள்
மூடிய யூஸ்டாசியன் குழாய்களைத் திறக்கவும் இந்த முறை உதவும். அதிகமாக ஊதாமல் கவனமாக இருங்கள். இது உங்கள் செவிப்பறையை சேதப்படுத்தும்.
- ஆழமாக சுவாசிக்கவும். பின்னர் உங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு உங்கள் விரல்களால் உங்கள் நாசியை மெதுவாக கிள்ளவும்.
- உங்கள் மூக்கிலிருந்து மெதுவாக காற்றை ஊதவும். நீங்கள் உறுத்தும் சத்தம் கேட்டால், யூஸ்டாசியன் குழாய்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன என்று அர்த்தம்.
12. நீராவி பயன்படுத்தவும்
சூடான நீராவி யூஸ்டாசியன் குழாய்கள் வழியாக நடுத்தர காதில் இருந்து தண்ணீரை வெளியிட உதவும். ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் ஒரு சூடான குளியல் அல்லது மினி sauna செய்ய முயற்சிக்கவும்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தை சூடான நீரில் நிரப்பவும்;
- நீராவி வெளியேறாமல் இருக்க உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி, கிண்ணத்தின் மீது உங்கள் முகத்தை வைத்திருங்கள்;
- ஐந்து அல்லது பத்து நிமிடங்களுக்கு நீராவியில் சுவாசிக்கவும், பின்னர் உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து காது வடிகட்டவும்.
என்ன செய்யக்கூடாது
வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பருத்தி துணியால், விரல்கள் அல்லது காதில் தோண்டுவதற்கு வேறு எந்த பொருளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது உருவாக்க முடியும்:
- இப்பகுதியில் பாக்டீரியா தொற்று
- தண்ணீரை காதுக்குள் ஆழமாக தள்ளுங்கள்
- காது கால்வாயை காயப்படுத்துகிறது
- செவிப்பறை துளையிடும்
சிக்கலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது
இந்த எளிய குறிப்புகள் உங்கள் காதில் தண்ணீர் தேங்காமல் தடுக்க உதவும்.
- நீச்சல் போது காது செருகிகள் அல்லது நீச்சல் தொப்பி அணியுங்கள்;
- தண்ணீரில் மூழ்கி நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு, உங்கள் காதுகளின் வெளிப்புறத்தை ஒரு துண்டுடன் நன்கு உலர வைக்கவும்.
எப்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்
சிக்கிய நீர் பொதுவாக சிகிச்சை இல்லாமல் மறைந்துவிடும். உங்கள் அசௌகரியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேலே குறிப்பிட்டுள்ள வீட்டு சிகிச்சைகளில் ஒன்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு தண்ணீர் இருந்தால் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
உங்கள் காது வீக்கமடைந்தால் அல்லது வீங்கியிருந்தால், நீங்கள் தொற்றுநோயை உருவாக்கியிருக்கலாம். நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காது தொற்று தீவிரமடையும். இது காது கேளாமை அல்லது எலும்பு சேதம் போன்ற பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
காதுகுழலில் துளை அல்லது சிதைவை ஏற்படுத்தும் நாள்பட்ட தொற்று - நாள்பட்ட சப்புரேடிவ் ஓடிடிஸ் மீடியா என்று அழைக்கப்படுகிறது - சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இது பெரும்பாலும் சொட்டு மருந்துகளாக கொடுக்கப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சொட்டு மருந்துகளை வழங்குவதற்கு முன் காது கால்வாய் வழியாக திரவங்களை எவ்வாறு உறிஞ்சுவது என்பது குறித்த வழிமுறைகளை மருத்துவர் வழங்க முடியும்.
