இரைப்பை அழற்சி: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை எப்படி
இரைப்பை அழற்சி பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் உணவு அல்லது மருந்துகளில் மாற்றங்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
Unsplash இலிருந்து Trần Toàn படம்
இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழற்சியாகும், இது பல காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இரைப்பை அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்: வயிற்றின் குழியில் வலி, தொண்டையில் ஒரு கட்டி மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு தோன்றும் எரியும் உணர்வுகள். ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொண்டாலும் இந்த அறிகுறிகள் தொடரலாம். உடம்பு சரியில்லை அல்லது வயிறு நிரம்பியதாக உணரலாம், செரிமானம் தாமதமாகி அடிக்கடி ஏப்பம் வருவது, வீங்கிய மற்றும் வலியுடைய வயிறு பகுதி, பசியின்மை, வாந்தி அல்லது வாந்தி போன்றவையும் இருக்கலாம்.
வகைகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்
ஒவ்வொரு வகை இரைப்பை அழற்சிக்கும் வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, அவை கீழே விவரிக்கப்படும், இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அவர் தேவையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். இரைப்பை அழற்சி என்பது மிகவும் தீவிரமான ஒரு பிரச்சனையாகும், மேலும் வகையைப் பொறுத்து, சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது புற்றுநோயாக கூட உருவாகலாம். இரைப்பை அழற்சியின் முக்கிய வகைகள்:
நரம்பு இரைப்பை அழற்சி
பெயர் சொல்வது போல், இது பயம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற சூழ்நிலைகளில் தோன்றும். நரம்பு இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் நெஞ்செரிச்சல், அடிக்கடி ஏப்பம், வாந்தி மற்றும் வயிறு நிறைந்த உணர்வு. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுவதால், ஆன்டாசிட்கள் மற்றும் ட்ரான்விலைசர்கள் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களைக் கோருகின்றனர்.
கடுமையான இரைப்பை அழற்சி
இது பொதுவாக பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி, இது 80% மக்கள்தொகையின் வயிற்றில் உள்ளது மற்றும் இந்த வகை இரைப்பை அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வலி, பொதுவாக திடீரென்று தொடங்கும். சிகிச்சையாக, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த கடுமையான இரைப்பை அழற்சி நாள்பட்டதாக மாறும்.
நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி
இது நீண்ட கால அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, வயிற்றில் வீக்கம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது; சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வயிற்றின் சுவர்களை கடுமையாக சேதப்படுத்தும். நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் இரைப்பை பாதுகாப்பாளர்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்; பாக்டீரியாவால் இரைப்பை அழற்சி ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி. சரியான உணவு மற்றும் வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வதும் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும், ஏனெனில் இந்த வகை இரைப்பை அழற்சி வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.
ஈசினோபிலிக் இரைப்பை அழற்சி
இது வயிற்றில் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் அதிகரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது முக்கியமாக சில வகையான ஒவ்வாமை உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது. இந்த வகை இரைப்பை அழற்சிக்கு, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
enanthematous இரைப்பை அழற்சி
வயிற்று சுவரின் ஆழமான அடுக்கில் வீக்கம் ஏற்படும் போது இது எழுகிறது, இது பாக்டீரியா தொற்று, தன்னுடல் தாக்க நோய்கள், ஆஸ்பிரின் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் மற்றும் குடிப்பழக்கம் ஆகியவற்றின் விளைவாக வெளிப்படும். அதன் அறிகுறிகள் அஜீரணம், வாயு மற்றும் வாந்தி. சிகிச்சைக்காக, மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஆன்டாசிட்கள் மற்றும் காஃபின், இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ள உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எனக்கு இரைப்பை அழற்சி உள்ளது, எனது உணவில் நான் என்ன மாற்ற வேண்டும்?
உணவில் என்ன சேர்க்க வேண்டும்:
- வெள்ளை மற்றும் ரிக்கோட்டா சீஸ், மஞ்சள் மற்றும் க்ரீஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும்;
- தேநீர், மேட், கருப்பு அல்லது காஃபின் கொண்டவை தவிர;
- ஆடை நீக்கிய பால்;
- ஆரஞ்சு, அன்னாசி அல்லது எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் தவிர பழச்சாறு;
- நொறுங்காத ரொட்டி, பிரஞ்சு ரொட்டி போன்ற வெள்ளை மாவு ரொட்டிகளைத் தவிர்த்தல்;
- ஜெலட்டின் அகர்;
- புதிய உரிக்கப்படாத அல்லது சமைத்த பழங்கள்;
- சோள மாவு கஞ்சி கொண்ட கிரீம்கள்;
- ஆயத்த சுவையூட்டிகள், மிளகு, கடுகு, பூண்டு அல்லது வெங்காயத்தை தவிர்த்து, பருவத்திற்கு சிறந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்தவும்;
- குறைந்த கொழுப்பு மீன் மற்றும் கோழி;
- அரிசி மற்றும் பீன்ஸ்;
- காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள்;
- முழு உணவுகள்.
உணவில் இருந்து விலக்குவது என்ன:
- சாக்லேட்;
- காரமான அல்லது அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள்;
- சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள்;
- சிட்ரஸ் பழங்கள்;
- சாக்லேட்டுடன் பால்;
- பால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்: தயிர், ஐஸ்கிரீம், முதலியன;
- கொக்கோ சூடான சாக்லேட்;
- காஃபின் மற்றும் குளிர்பானங்கள் கொண்ட எந்த பானமும்;
- புதினா தேநீர்;
- கருப்பு தேநீர்;
- மதுபானங்கள்;
- கலரிங் மற்றும் பாதுகாப்புகள் கொண்ட உணவுகள்;
- காரமான உணவுகள் மற்றும் எந்த வகையான மிளகு;
- தக்காளி மற்றும் பாஸ்தா மற்றும் தக்காளி சாஸ் போன்ற துணை தயாரிப்புகள்;
- பபிள் கம்;
- தொத்திறைச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி;
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்: நூடுல்ஸ், ரொட்டி, சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள், டிரான்ஸ் கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்கள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் பொருட்கள்;
- கடுகு மற்றும் ஜாதிக்காய் விதைகள்;
- பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்புகள்;
- க்ரீஸ் உணவு;
- அடைத்த பிஸ்கட் மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட கேக்குகள்;
- பஃப் பேஸ்ட்ரி, கபாப், ஹாம்பர்கர் மற்றும் ஹாட் டாக்;
- பன்றி இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி, ஹாம் மற்றும் போலோக்னா போன்ற sausages.
மற்ற முக்கியமான தகவல்கள்
ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உணவு சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், அதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - மது அருந்துவது தொடர்பாகவும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.
