இசை சிகிச்சை என்றால் என்ன?
இசை சிகிச்சை என்பது பேச்சு, மோட்டார், நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு சிகிச்சையில் ஒரு கூட்டாளியாகும்.
இசை சிகிச்சை என்பது மனித உடலில் இசையின் திறனை ஆய்வு செய்யும் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும்.
மகிழ்ச்சியான இசையைக் கேட்கும்போது, நம் நாள் இலகுவானதாக உணர்கிறோம், இல்லையா? மேலும் மெலஞ்சலி பாடல்களுக்கு எதிர்மாறாக கூறலாம். இசை நம் மனநிலையை பாதிக்கிறது, நம் நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து விடுபடலாம் மற்றும் மறக்கமுடியாத நிகழ்வுகளை சாதகமாக குறிக்கும். இசையின் வரலாறு மனிதனின் வரலாற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது அறிவு மற்றும் கலாச்சாரத்தின் வளர்ச்சியின் அடையாளமாகும். நம் வாழ்வில் அதன் தாக்கம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் அனுபவித்த இந்த விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, இது உடல் நலன்களையும் கொண்டு வரும் மற்றும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் ஒரு கூட்டாளியாக இருக்கும்.
- மூளைக்கான இசையின் நன்மைகள்
இசை என்பது உடல்களின் அதிர்வினால் உருவாகும் ஒலி அலைகளால் ஆனது. நமது குரல் வளையங்கள், ஒரு கிட்டார் சரங்கள் அல்லது புல்லாங்குழலின் உள்ளே இருக்கும் காற்றின் நெடுவரிசை ஆகியவை அதிர்வுகளை உருவாக்குகின்றன, அவை தீவிரம், அதிர்வெண் மற்றும் டிம்ப்ரேக்கு ஏற்ப மாறுபடும்.
இசை சிகிச்சை
மியூசிக் தெரபி, ஒலி அலைகள் உடலில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் மற்றும் இசை எழுப்பும் மன தொடர்புகள் ஆகியவற்றின் மீது செயல்படுகிறது. இசை ஒரு முழுமையான, விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் இயந்திரக் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பாணியும் அல்லது ஒலியும் தனிநபரை அவர்களின் சமூக சூழல், இசை பின்னணி மற்றும் தனிப்பட்ட ரசனைக்கு ஏற்ப மேலும் தூண்டுகிறது. 1972 ஆம் ஆண்டில், இசை சிகிச்சையின் முதல் பட்டப்படிப்பு பிரேசிலில் தோன்றியது மற்றும் இசை சிகிச்சையாளரின் தொழில் பிரேசிலிய தொழில்களின் குறியீட்டால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது. பலருக்கு இன்னும் தெரியாது, ஆனால் இசை ஒரு தடுப்பு கருவியாக இருக்கலாம், அத்துடன் நாள்பட்ட வலி மற்றும் அன்றாட மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இசை சிகிச்சையாளர்கள் தங்கள் நோயாளிகளின் உடல், சமூக மற்றும் மன மறுவாழ்வுக்காக இசைக் கூறுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இசைக்கருவிகள், பாடல்கள் மற்றும் சத்தங்கள் மூலம், சிகிச்சையாளர் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார், அவை பேச்சு, மோட்டார், மனநல கோளாறுகள் போன்றவையாக இருக்கலாம். நோயாளியின் வரலாறு மற்றும் நிலைக்கு ஏற்ப பல்வேறு ஆதாரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இசை சிகிச்சையானது செயலற்றதாகவோ அல்லது சுறுசுறுப்பாகவோ இருக்கலாம் - பிற்பகுதியில், தனிநபர்கள் தயாரிக்க, விளையாட, மேம்படுத்த, இசையமைக்க அல்லது பாட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். நன்மை என்னவென்றால், நோயாளிக்கு எந்த முன் அறிவும் தேவையில்லை. தொழில்நுட்ப இசை அறிவு தேவையில்லை, ஏனெனில் வெளிப்படையான, படைப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு செயல்பாடுகள் எப்படியும் செயல்படும்.
இசை சிகிச்சையின் நன்மைகள்
அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, படைப்பாற்றல், மனப்பாடம், உணர்திறன், மற்ற அம்சங்களில், இசை நுகர்வுடன் தொடர்புடையது. மூளையின் நரம்பு வலையமைப்புகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தகவல்தொடர்பு வசதி, ஆறுதல் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் இசை செயல்படுகிறது. இது சுழற்சி, சுவாசம், நாள்பட்ட வலி மற்றும் புற்றுநோய் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் உதவுகிறது.
இயற்பியல் துறையைப் பொறுத்தவரை, இசையின் தாளத்தின் படி, சுவாசம் அதிக உழைப்பு அல்லது அமைதியானது, மேலும் அழுத்த நெருக்கடிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். மேலும், இரத்த அழுத்தம் உயரலாம் அல்லது குறையலாம், இதயத் துடிப்புகள் வலுவாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ மாறும். மேலும் இது தூய ஊகம் அல்ல, பல ஆய்வுகள் இதயச் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க கரோனரி இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இசை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றன.
இசை சிகிச்சை நிபுணர் பல்வேறு கருவிகளில் ஒலி உற்பத்தி மூலம் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் செயல்பாடுகளுக்கு வழிகாட்ட முடியும். இந்த வழியில், சிகிச்சையானது மோட்டார் மறுவாழ்வுக்கு பயனளிக்கிறது, காயமடைந்தவர்கள் அல்லது செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறது.
மற்றொரு இசை சிகிச்சை கருவி லைர் டேபிள், அல்லது ஒரே ஒலி அட்டவணை, இது ஒரு பெரிய பெட்டியைக் கொண்டுள்ளது, அதில் நோயாளி படுத்து, மரக் கால்களால் இடைநிறுத்தப்பட்டு, 42 எஃகு சரங்கள் தலைகீழாக டியூன் செய்யப்பட்டன (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்). இசை சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது பதட்டங்களைத் தடுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, ஆழ்ந்த தளர்வு உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இசை லிம்பிக் அமைப்பை செயல்படுத்துகிறது (உணர்ச்சிகள், பாதிப்பு மற்றும் சமூக நடத்தைக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதி). இந்த வழியில், அவர் சமூகமயமாக்கலுக்கு பங்களிக்க முடியும் மற்றும் எண்டோர்பின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும். மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மன இறுக்கம் போன்ற பிற நரம்பியல் மனநல நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் இசை சிகிச்சை மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்படுவதற்கு இந்த காரணங்கள் சில.
பிரேசிலில், பல பெற்றோர்கள் மற்றும் விதிவிலக்கான நண்பர்களின் கூட்டமைப்பு (Apaes), மறுவாழ்வு மையங்கள், உளவியல் சமூக பராமரிப்பு மையங்கள் (Caps) மற்றும் சமூக உதவி குறிப்பு மையங்கள் ஆகியவை அவற்றின் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக இசை சிகிச்சையை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான ஆதரவு குழுவால் இசை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது (Graacc). இசை மனதில் இருந்து வலியின் உணர்வை நீக்குகிறது மற்றும் நோயாளிக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் பதட்டத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கிறது, நிதானமாக மற்றும் புற்றுநோய் அல்லது பிற நோய்களால் ஏற்படும் துன்பங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது.
பலருக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
இசை சிகிச்சையை கர்ப்பத்திலிருந்தே தொடங்கலாம், தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான பிணைப்பின் வேலையிலும், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு போன்ற அதிர்ச்சிகள் மற்றும் நோய்களிலும் வேலை செய்யலாம்.
இசை சிகிச்சையின் பல்வேறு திறன்கள் ஆச்சரியமளிக்கின்றன, ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த இது பொதுவாக உதவுகிறது. முதியோருக்கு இது தடுப்பு, அறிவாற்றல் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக பக்க வேலைகளை அனுமதிக்கும் ஒரு தொழிலாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். கற்றல் சிரமம் உள்ள மாணவர்களுக்கு இந்த சிகிச்சை உதவுகிறது, ஆக்கப்பூர்வமான திறனை வளர்க்கிறது, போதைக்கு அடிமையானவர்களின் மறுவாழ்வு மற்றும் சிறு குற்றவாளிகளின் சமூக மறு ஒருங்கிணைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
இசை சிகிச்சை என்பது நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் மனிதாபிமான மற்றும் உணர்திறன் அணுகுமுறையை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். மாற்று மருத்துவத்தைப் போலவே, இது அறிவியல் அறிவுடன் செய்யப்பட வேண்டும், அதனால்தான் இசை சிகிச்சையாளர்களுக்கு பட்டப்படிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. பயிற்சியானது மரியாதைக்குரிய முறையில் செய்யப்படும் சிகிச்சையை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஒவ்வொருவரின் அகநிலைகளை மதிப்பிடுவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த படைப்பாற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல்.
- இசை மற்றும் வேலை: பல்வேறு வகையான பணிகளுக்கு எந்த இசை உதவுகிறது என்பதை ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன
சிகிச்சை விளைவுகள் இல்லாவிட்டாலும், ஓய்வுக்காக இசையைக் கேட்பது உங்கள் வழக்கத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு நல்ல நினைவுகளையும், அமைதியையும், அமைதியையும் தரும் பாடல்களைப் பார்த்து, உங்கள் மனதைக் கட்டமைக்கவும் பிளேலிஸ்ட். இந்த செயல்முறை, வேடிக்கையாக இருப்பதுடன், சுய அறிவின் ஒரு வடிவமாக செயல்படும், இதில் உங்களுக்கு எது நல்லது என்பதில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறீர்கள். வேலையில் (முடிந்தால்), வீட்டில், ஓட்டத்தின் போது அல்லது ட்ராஃபிக்கில் கூட கேட்க முயற்சிக்கவும். இது அன்றாட வாழ்க்கையின் கடினமான காலங்களில் அமைதியையும் நல்வாழ்வையும் மீட்டெடுக்க உதவும்.
