ப்ளாக்கிங்: நிலையான ஓட்டத்தை சந்திக்கவும்
நிலையான பயிற்சியுடன் உடல் செயல்பாடுகளை கலத்தல், தி உழுதல் வழியில் குப்பைகளை எடுத்துக்கொண்டு ஓடும் பழக்கம்
உங்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் அதே நேரத்தில் சுற்றுச்சூழலைக் கவனித்துக்கொள்ள உதவும் உடல் பயிற்சியை இப்போது செய்ய முடியும். இது பற்றியது உழுதல் , ஓடுதல் மற்றும் குப்பை சேகரிப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கும் நடைமுறை. ப்ளாக்கிங்கில் சேர, ஓடும் அல்லது நடைப்பயிற்சிக்கு செல்லுங்கள். சுற்றுச்சூழல் பைகள், துணி அல்லது காகித பைகள். நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்கான மூச்சை விட அதிகமான பைகள் தேவைப்படலாம் உழுதல் .
படம்: ஸ்வீடனில் பிளாக்கிங் குழு. புகைப்படம்: இனப்பெருக்கம்/எரிகா எரிக்சன் இன்ஸ்டாகிராம்.
சுற்றுச்சூழலுக்கு நல்லது செய்ய வெளியில் ஓடும் நேரத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்பது யோசனை. குப்பைகளை சேகரிப்பது ஒரு எளிய செயலாகும், இது நகர்ப்புற அல்லது கிராமப்புற சுத்தம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழிப்புணர்வுக்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை மேம்படுத்தும் கூடுதல் எடைக்கு கூடுதலாக, எப்போதாவது குப்பைகளை எடுத்துச் செல்லும் நிறுத்தங்கள், குந்துகைகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
படம்: கொலம்பியாவில் பிளாக்கிங் குழு. புகைப்படம்: இனப்பெருக்கம்/Instagram Corázon கலாச்சாரம்.
ஸ்வீடிஷ் சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலர் எரிக் அஹ்ல்ஸ்ட்ரோம் ஸ்வீடனில் ஒரு குழுவை ஏற்பாடு செய்தபோது, நிலையான ஓட்ட மோகம் ஸ்வீடனில் தொடங்கியது. முகநூல் யோசனை தொடங்க. அவர் ஸ்வீடிஷ் வார்த்தையின் கலவையைப் பயன்படுத்தினார் பிளாக்கா, அதாவது சேகரிப்பது, ஆங்கில வார்த்தையுடன் ஜாகிங் (ரன்), இயக்கத்திற்கு பெயரிடுதல் உழுதல் , குப்பை சேகரிக்க ஓடிய செயல்.
ஓ உழுதல் மூலம் புகழ் பெற்றுள்ளது Instagram, முக்கியமாக உடற்பயிற்சி செய்வதன் எளிமை காரணமாக, தனியாகவோ அல்லது குழுக்களாகவோ செய்ய முடியும். வெகு காலத்திற்கு முன்பே, உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் இதைப் பயன்படுத்தி புகைப்படங்களை இடுகையிடத் தொடங்கினர் ஹேஷ்டேக்குகள் #பிளாக்கிங் மற்றும் #ப்ளோகா. பயிற்சிக்காக வெளியே செல்லும் குழுக்கள் உள்ளன உழுதல் ஐரோப்பாவில் மட்டுமல்ல, கொலம்பியா, இந்தியா மற்றும் தென்னாப்பிரிக்கா போன்ற நாடுகளிலும் வழக்கமாக உள்ளது.
படம்: Plogging Group மரேசியாஸில் (SP). புகைப்படம்: இனப்பெருக்கம்/Instagram Plogging Brazil. பிரேசிலில், 2014 உலகக் கோப்பையின் போது ஜப்பானிய ரசிகர்கள் மைதானங்களில் இருந்து குப்பைகளை சேகரித்தது விசித்திரமாக இருந்தது, விளையாட்டைப் பரப்பும் குழுக்களும் உள்ளன. இங்கே, ஏற்கனவே கூட்டு நடவடிக்கைகள் உள்ளன உழுதல் Maresias (SP), Niterói (RJ) மற்றும் கிரேட்டர் சாவோ பாலோவில்.
