ஆன்டிவைரல் பண்புகள் கொண்ட ஒன்பது தாவரங்கள்
எலுமிச்சை தைலம் போன்ற தாவரங்கள் ஆன்டிவைரல் செயல்பாட்டைக் கொண்ட கலவைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன
ஆன்டிவைரல் என்பது வைரஸ்களால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து. கிடைக்கக்கூடிய பெரும்பாலான ஆன்டிவைரல்கள் - ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட பண்புகளுடன் - எச்ஐவி, ஹெர்பெஸ் வைரஸ்கள், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் பி ஆகியவற்றிற்கு எதிராக செயல்படுகின்றன.
இருப்பினும், வழக்கமான மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, மூலிகை மருத்துவம் சில வைரஸ் நோய்களைத் தடுக்க அல்லது குணப்படுத்த உதவுகிறது - சளி மற்றும் தொண்டை புண் போன்றவை. முக்கிய மூலிகை வைத்தியம் மருத்துவ தாவரங்கள் ஆகும், அவை வைரஸ் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட வைத்தியம் போன்ற செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியும்.
- 18 தொண்டை புண் தீர்வு விருப்பங்கள்
சில தாவரங்களின் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைப் பாருங்கள் மற்றும் இந்த இயற்கையான வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை அனுபவிக்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
1. அஸ்ட்ராகலஸ்
அதிகம் அறியப்படாத இந்த மூலிகை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பிரபலமாக அழைக்கப்படுகிறது ஹுவாங் குய் சீன மருத்துவத்தில். வேர் இனிப்பு, அதிமதுரம் போல் அல்ல. இது மிகவும் பயனுள்ள வைரஸ் எதிர்ப்பு மூலிகையாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கும், வைரஸுக்கு எதிராகவும் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். காக்ஸ்சாக்கி பி (இதயத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்). குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீரை தயாரிக்க நீங்கள் வேர் துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கலாம் அல்லது வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக அஸ்ட்ராகலஸ் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. எலுமிச்சை தைலம்
எலுமிச்சை தைலம், அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படுகிறது மெலிசா அஃபிசினாலிஸ் எல்., மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் ஆசியாவைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு சொந்தமான தாவரமாகும். ஒரு ஆய்வு எலுமிச்சை தைலத்தின் அக்வஸ் சாற்றின் ஆன்டிவைரல் பண்புகளை ஆய்வு செய்து, 16 நோயாளிகளுக்கு இடைநிலை தோல் மற்றும் மியூகோசல் ஹெர்பெஸை கணிசமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்று முடிவு செய்தது.
- குளிர் புண்கள்: சிகிச்சை, அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு
- சளிப்புண்ணுக்கு வீட்டு வைத்தியம்: பத்து விருப்பங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
- பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்: அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை
அதன் ஆன்டிவைரல் விளைவை அனுபவிக்க, நீங்கள் ஹெர்பெஸ் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் நேரடியாக எலுமிச்சை தைலத்தின் அக்வஸ் சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. பூண்டு
வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மூலிகை. இது விலை உயர்ந்ததல்ல, நீங்கள் முழு மூலிகையையும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், பல வல்லுநர்கள் "டியோடரைஸ்" பூண்டு மாற்றப்படாத தாவரத்தைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். அதன் வைரஸ் எதிர்ப்பு சக்தியை அனுபவிக்க, நீங்கள் சூப்களில் நறுக்கிய பூண்டை வேகவைத்து, சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்க அதை சுவைக்கலாம். பச்சையாக, பூண்டு வெட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் சாலடுகள் மற்றும் பிற சுவையான உணவுகள் மீது தெளிக்கலாம். பச்சை பூண்டை அதிகமாக உட்கொள்வதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இந்த வழியில் சாப்பிடும்போது குமட்டல் ஏற்படலாம்.
பூண்டு காப்ஸ்யூல் கூடுதல் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த அறியப்படுகிறது. ஒரு 12 வார ஆய்வில், பூண்டு காப்ஸ்யூல்களுடன் தினசரி சப்ளிமெண்ட் மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது சளி எண்ணிக்கையை 63 சதவீதம் குறைத்தது. சளி அறிகுறிகளின் சராசரி கால அளவும் 70% குறைக்கப்பட்டது, மருந்துப்போலியில் ஐந்து நாட்களில் இருந்து பூண்டு காப்ஸ்யூல் குழுவில் ஒன்றரை நாட்கள் வரை.
மற்றொரு ஆய்வில், அதிக அளவு பூண்டு சாறு (ஒரு நாளைக்கு 2.56 கிராம்) சளி அல்லது காய்ச்சலின் நாட்களின் எண்ணிக்கையை 61% குறைக்கும். உங்களுக்கு அடிக்கடி சளி இருந்தால், உங்கள் உணவில் பச்சை பூண்டை சேர்ப்பது சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு எதிராக பூண்டின் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைப் பெற ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரைகளைப் பாருங்கள்: "பூண்டின் பத்து ஆரோக்கிய நன்மைகள்" மற்றும் "பூண்டு எண்ணெய்: அது எதற்காக மற்றும் நன்மைகள்".
4. இஞ்சி
ஒரு சக்திவாய்ந்த குமட்டல் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் கூடுதலாக, இஞ்சி வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குகிறது. புதிய மூலிகையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் சுவையாகவும் காரமாகவும் இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அதை மேப்பிள் சிரப் மூலம் இனிப்பு செய்யலாம்.
சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸுக்கு எதிராக இஞ்சி ஆன்டிவைரல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது (குழந்தைகளில் குறைந்த சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்றவை) காரணமான வைரஸ்.
சளி, காய்ச்சல் அல்லது சுவாசக் கோளாறுகளின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, இஞ்சி டீயை ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும் அல்லது உணவுடன் நறுக்கி சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு தடுப்பு மருந்தாக குடிக்கவும் அல்லது நீங்கள் ஏதேனும் வைரஸ் தொற்றுக்கு ஆளாகியிருக்கலாம் என நினைத்தால். இது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் மூலிகை, ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
கட்டுரைகளில் இஞ்சி பற்றி மேலும் அறிக: "இஞ்சி மற்றும் அதன் தேநீரின் நன்மைகள்" மற்றும் "இஞ்சி தேநீர்: அதை எப்படி செய்வது".
- மூட்டு வலி? எட்டு இயற்கை வைத்தியங்களைக் கண்டறியவும்
5. Melon-de-São-Caetano
இந்தியா மற்றும் சீனாவில் தோன்றிய முலாம்பழம்-டி-செயிண்ட்-கேட்டானோ, கசப்பான சுவை கொண்ட பழங்கள் மற்றும் இலைகளைக் கொண்ட கொடியாகும். இந்த பழம் நீரிழிவு மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வெளிப்புற மற்றும் உட்புறம், அத்துடன் ஆண்டிபயாடிக், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டிவைரல் மற்றும் டானிக் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ செயல்பாடுகளும் உள்ளன.
- ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: அவை என்ன, எந்த உணவுகளில் அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது
வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் பால்வினை நோய்கள் ஏற்பட்டால், சமைத்த சீதானோ முலாம்பழத்தை உட்கொள்ளுங்கள். இந்த பிரச்சனைகள் மற்றும் பிற பித்த நோய்கள் போன்றவற்றிற்கு நீங்கள் அதன் இலைகளிலிருந்து சாறு தயாரிக்கலாம். இந்த சாறு தோல் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் காயங்கள் மற்றும் சிரங்கு போன்ற தோல் பிரச்சினைகளைக் கழுவவும் (இதன் போது இலைகள் மற்றும் பழங்களின் தூய சாற்றை உட்கொள்ளலாம்), பூச்சி கடித்தல், மலேரியா, அரிப்பு மற்றும் வீரியம் மிக்க புண்கள் .
Melon-de-São-Caetano பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "Melon-de-São-Caetano: ஆலைக்கு மருந்து திறன் உள்ளது".
6. தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்
Melaleuca தாவரவியல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மிர்டேசி (அதே ஜபுதிகாபா) மற்றும் அதன் மிகவும் அறியப்பட்ட மற்றும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட இனங்களில் ஒன்றாகும் மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா, அதன் இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட எண்ணெயின் மருத்துவத் திறன் காரணமாக கலாச்சார ரீதியாக மதிப்பிடப்படுகிறது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், வைரஸ் தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி என்று அறியப்படுகிறது. பிரபலமாக TTO என்று அழைக்கப்படுகிறது (ஆங்கிலத்திலிருந்து தேயிலை எண்ணெய்), வெளிர் மஞ்சள் நிறம் மற்றும் வலுவான மர நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பண்புகள் காரணமாக மருந்து மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?
தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வைரஸ் தடுப்பு திறன் வைரஸ் ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது, மேலும் முடிவுகள் நேர்மறையானவை. மனிதர்களில் ஹெர்பெஸை ஏற்படுத்தும் HSV1 மற்றும் HSV2 வைரஸ்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, மேலும் செயல்திறன் விகிதம் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படும் நேரத்தில் வைரஸின் பிரதி சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. போன்ற புரோட்டோசோவாவின் வளர்ச்சியில் குறைவு ஏற்பட்டது லீஷ்மேனியா மேஜர் (லீஷ்மேனியாசிஸ் நோய்க்கு காரணம்) மற்றும் டிரிபனோசோமா புரூசி ("தூக்க நோய்" ஏற்படுத்துபவர்).
இந்த குணாதிசயங்களுக்குள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு ஏராளமான பயன்பாடுகள் உள்ளன, அவை தினசரி அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் வாய்வழி உட்செலுத்துதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது, ஆனால் அதன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு (இடத்தில்). செயலில் உள்ள யூகலிப்டால் சிலருக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்பதால், அதை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். செல்லப்பிராணிகளும் சாப்பிடக்கூடாது.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், ஆலிவ் எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயில் கூட எண்ணெயைக் கரைப்பது நல்லது.
நீர்த்த பயன்பாட்டு பரிந்துரைகள் அதிகபட்சம் 5% தீர்வுகளைக் குறிக்கின்றன, அதாவது ஒவ்வொரு மில்லி எண்ணெய் அல்லது தண்ணீருக்கும் ஒரு துளி தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய். ஹெர்பெஸ் நோய்களில், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆன்டிவைரல் பண்புகளை அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழி, காயங்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதாகும், ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு வாரத்திற்கு.
இந்த எண்ணெயின் மற்ற பண்புகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "தேயிலை மர எண்ணெய்: இது எதற்காக?".
- தேங்காய் எண்ணெய்: நன்மைகள், அது எதற்காக மற்றும் எப்படி பயன்படுத்துவது
- திராட்சை விதை எண்ணெய்: நன்மைகள் மற்றும் எப்படி பயன்படுத்துவது
7. மஞ்சள்
மஞ்சள், மஞ்சள் அல்லது மஞ்சள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்தியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் தோன்றிய ஒரு மூலிகை தாவரமாகும், இது அறிவியல் பெயர் கொண்டது. நீண்ட குர்குமா. அதன் அழகான வெள்ளை பூக்கள் ஒரு ப்ரோமிலியாட் போன்றது, ஆனால் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பகுதி அதன் கிழங்கு வேர் ஆகும், அதில் இருந்து மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் மஞ்சள் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. மஞ்சளின் நன்மைகளில் அதன் செரிமான நடவடிக்கை, குடல் வாயுவைத் தடுப்பது, அழற்சி எதிர்ப்பு, குணப்படுத்துதல், வைரஸ் தடுப்பு நடவடிக்கை போன்றவை அடங்கும். குர்குமின் - வேரின் மஞ்சள் நிறத்திற்கு காரணமான மஞ்சளில் உள்ள பயோஆக்டிவ் பொருள் - ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது எச்.ஐ.வி நகலெடுப்பைத் தடுப்பானாக செயல்படுகிறது என்பதைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன.
- மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.
இருப்பினும், இந்த பண்புகள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், நோயைத் தடுக்கவும் மஞ்சளை ஒரு மசாலாப் பொருளாக நீங்கள் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் எச்.ஐ.விக்கு வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சையாக இதைப் பயன்படுத்த, அதன் அளவு மற்றும் பயனுள்ள முறைகளை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை. இந்த தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற பண்புகள் மற்றும் வழிகளைப் பற்றி அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "மஞ்சள், மஞ்சளின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிக".
8. கிராம்பு
கிராம்பு (சிசிஜியம் நறுமணம்) பல நூற்றாண்டுகளாக உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் பல மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் மதிப்புமிக்க மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். கிராம்பு இந்தோனேசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, ஆனால் இது பிரேசில் உட்பட உலகின் பல பகுதிகளில் பஹியா மாநிலத்தில் பயிரிடப்படுகிறது. இந்த ஆலை யூஜெனால், யூஜெனால் அசிடேட் மற்றும் கேலிக் அமிலம் போன்ற ஃபீனாலிக் சேர்மங்களின் வளமான ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் மருந்து, அழகுசாதனப் பொருட்கள், உணவு மற்றும் விவசாய பயன்பாடுகளுக்கு பெரும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.
லார்விசைடு முகவராக கிராம்புகளை பயன்படுத்துவது டெங்குவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சுவாரஸ்யமான உத்தியாகும், இது பிரேசில் மற்றும் பிற வெப்பமண்டல நாடுகளில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும்.
கூடுதலாக, இது ஹெர்பெஸ் வைரஸுக்கு எதிராக ஆன்டிவைரல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்று மேடையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது பப்மெட்.
அதன் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளை அனுபவிக்க ஒரு வழி கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும். ஆனால், இது மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற சில கேரியர் எண்ணெயில் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை மூன்று துளிகள் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் போன்ற மற்றொரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்யவும்.
கிராம்பு நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "17 அற்புதமான கிராம்பு நன்மைகள்".
9. குயினோவா
குர்செடின் மற்றும் கேம்ப்ஃபெரால் ஆகிய இரண்டு ஃபிளாவனாய்டுகளின் நன்மைகள் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, இவை இரண்டும் குயினோவாவில் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன.
இந்த ஃபிளாவனாய்டுகள் குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிவைரல், ஆன்டிகான்சர் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ட் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பை மேம்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் உணவில் குயினோவாவைச் சேர்ப்பது நல்லது. கட்டுரையில் இந்த ஆண்டியன் தானியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிக: "Quinoa: நன்மைகள், அதை எப்படி செய்வது மற்றும் அது எதற்காக".
