நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்களா?
எடை இழக்க குதிரைவாலி நுகர்வு குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் மற்றும் மரணம் கூட முடியும்.
பி சரண்யாவின் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் விக்கிமீடியாவில் உள்ளது
இந்திய நட், முறையான மொழியில் இந்திய நட்டு என எழுதப்பட்டு அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படுகிறது மொலுக்கனஸ் அலூரிடிஸ் , இது குடும்பத்திற்கு சொந்தமான ஒரு தாவரமாகும் Euphorbiaceae. மனிதப் பரவல் உலகம் முழுவதும், முக்கியமாக இந்தோனேசியா, மலேசியா மற்றும் இந்தியாவில் அதன் விதைகளை பரப்பியதால், இந்திய கொட்டை எங்கிருந்து வந்தது என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் இது அர்ஜென்டினா, பராகுவே மற்றும் தெற்கு பிரேசிலிலும் காணப்படுகிறது.
கொட்டை பழுக்கும் போது, அது பழுப்பு நிறமாக மாறும். பிரேசிலில், இதை உட்கொள்பவர்கள் உடல் எடையை குறைக்கிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்திய கொட்டை சாப்பிடுவது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.
இந்திய கொட்டை அதிக டையூரிடிக் மற்றும் மலமிளக்கி சக்தி கொண்டது. இதனால்தான் இதன் பயன்பாடு உடல் எடையை குறைக்க ஏற்றது என நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது எடை குறைக்கும் பொருளாக விற்பனை செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அன்விசா (தேசிய சுகாதார கண்காணிப்பு நிறுவனம்) மூலம் விற்பனை அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் ஆலை மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. இந்த காரணத்திற்காக, பிரேசிலின் எந்தப் பகுதியிலும் நோஸ் டா இந்தியாவின் விற்பனை, விநியோகம் அல்லது இறக்குமதியை அன்விசா தடை செய்தது.
இந்திய நட் பக்க விளைவுகள்
இந்தியக் கொட்டையில் சபோனின் மற்றும் ஃபோர்போல் உள்ளது, இவை பச்சையாகவும் அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது இரண்டு நச்சுப் பொருட்களாகும். இந்திய கொட்டையில் உள்ள இந்த பொருட்களின் பக்க விளைவுகளில்:
- வயிற்று வலி
- வாந்தி
- அரித்மியா
- சுவாச பிரச்சனைகள்
- அதிகப்படியான வாய்வு
- வியர்வை
- வயிற்றுப்போக்கு
- தசை வலி
- தலைவலி
- நீரிழப்பு
- தசைப்பிடிப்பு
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
- இறப்பு
அதன் மலமிளக்கி நடவடிக்கை காரணமாக, இந்திய நட்டு உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் அதிகப்படியான குறைப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த இழப்பின் சாத்தியமான விளைவுகளில் ஒன்று நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் குறைபாடு ஆகும் - மேலும் இதயம் மற்றும் பிற தசைகள் அவற்றின் வழக்கமான செயல்பாட்டை இழக்கின்றன.
இந்த பக்க விளைவுகள் குடல் அழற்சி (பெருங்குடல் அழற்சி), எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS), கல்லீரல், இதயம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இன்னும் தீவிரமானவை; மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், முதியவர்கள், நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் இந்திய நட்டுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்.
சில மருந்துகளுடன் இந்திய நட்டின் தொடர்பு இன்னும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்:
- மைட்ரியாசிஸ் (மாணவியின் விரிவாக்கம்)
- குமட்டல்
- சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி
- நடத்தை கோளாறுகள்
- பிரமைகள்
- மியூகோசல் வறட்சி
- இரைப்பை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள்
- நீரிழப்பு
அன்விசாவின் கூற்றுப்படி, இந்திய நட்டு நச்சுத்தன்மை மற்றும் தாவரத்தின் நுகர்வுடன் தொடர்புடைய பிரேசிலில் மூன்று மரணங்கள் நிகழ்ந்ததற்கான சான்றுகள் ஏற்கனவே உள்ளன. மேலும், கிராண்டே டூராடோஸின் ஃபெடரல் பல்கலைக்கழகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இந்திய வால்நட் விதைகள் சைட்டோடாக்சிசிட்டி (தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் வெளியீட்டின் மூலம் செல்களை அழிக்கும் திறன்) மற்றும் பிறழ்வு (உடலில் பிறழ்வைத் தூண்டும் திறன்) ஆகியவற்றுக்கான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.
எனவே, உடல் எடையை குறைக்க இந்திய பருப்பை உட்கொள்வது பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் உயிரை ஆபத்தில் ஆழ்த்த வேண்டுமா என்று கவனமாக சிந்தியுங்கள். மிராக்கிள் டயட்கள் கான்செர்டினா விளைவைக் கொண்டிருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் விரைவாக எடை இழக்கிறீர்கள், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் முழு எடையையும் பெறுவீர்கள் - அல்லது இன்னும் அதிகமாக.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சீரான உணவைப் பராமரித்தல், நீண்ட காலப் பழக்கம் மற்றும் வழக்கமான தூக்கம் ஆகியவை ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகள். நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும் என்றால், மருத்துவ உதவி மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.
ஆரோக்கியமான உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த பிற உதவிக்குறிப்புகளை அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "ஆரோக்கியமாக எடை இழக்க எப்படி".
