பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பேட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
இந்த செயல்முறை என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் சிறந்த மகப்பேற்றுக்கு உறிஞ்சும் மருந்துகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
Sharon McCutcheon ஆல் திருத்தப்பட்ட மற்றும் அளவு மாற்றப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
குழந்தை பிறந்த பிறகு கருப்பை இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த ஒரு பிரசவத்திற்கு பின் பேட் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் சில விருப்பங்கள் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த விருப்பங்களைப் புரிந்துகொண்டு கண்டறியவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கு என்றால் என்ன?
பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, தங்கள் புதிய குழந்தையைப் பார்க்கவும் வைத்திருக்கவும் எதிர்பார்ப்பது, பிரசவத்திற்கு முன் விவரங்களுக்கு அதிக நேரம் செலவிடுவதை கடினமாக்குகிறது. ஆனால் பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் தாய்க்கும் கவனிப்பு தேவை என்ற எண்ணம் அனைவருக்கும் பழக்கமில்லை. ஒரு சிறிய கருத்து விவரம் மகப்பேற்றுக்கு உறிஞ்சும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடலில் இரத்தத்தின் அளவு 30 முதல் 50% வரை அதிகரிக்கிறது; இது வளர்ந்து வரும் கருவை வளர்க்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் போன்ற பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் இரத்தப்போக்குக்கு உடலை தயார்படுத்துகிறது.
- மாதவிடாய் என்றால் என்ன?
சுமார் பத்து மாதங்கள் மாதவிடாய் இல்லாத பிறகு, இந்த பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு வாரங்கள் நீடிக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு லோச்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாயைப் போலவே, இது கருப்பையின் புறணி ஆகும், இது ஒரு சில மாதங்களுக்கு கருவுக்கு "வீடாக" சேவை செய்தது.
கருப்பை ஊடுருவும் செயல்முறையின் மூலம் நகரும் போது, அது கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய அளவுக்கு மீண்டும் சுருங்கும்போது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு அனுபவிக்கிறார். பிரசவம் நார்மல் அல்லது சிசேரியன் என்றால் பரவாயில்லை, பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு எப்படியும் நடக்கும், மேலும் சானிட்டரி பேடைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். இது கருப்பைச் சுவரில் நஞ்சுக்கொடி இணைக்கப்பட்ட இடத்தில் இருந்து சளி, இரத்தம் மற்றும் திசுக்களின் கலவையாகும்.செர்ரி அல்லது சிறிய பிளம்ஸ் அளவுகளில் கூட கட்டிகள் இருப்பதைக் காணலாம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கு இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், காலப்போக்கில் நிறம், நிலைத்தன்மை மற்றும் அளவு மாற்றங்கள்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இரத்தம் தீவிரமானது மற்றும் பிரகாசமான சிவப்பு அல்லது பழுப்பு சிவப்பு. பிறந்த பிறகு மூன்று முதல் பத்து நாட்களுக்கு இது தொடரலாம். அதன் பிறகு, அது துடைக்கத் தொடங்குகிறது. சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாகவும், இறுதியாக வெளிர் மஞ்சள் அல்லது கிரீம் நிறமாகவும் மாறும்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய இரத்தப்போக்கின் முன்னேற்றம் மெதுவாகத் தொடங்கி பின்னர் மெதுவாக இருந்தாலும், சில செயல்பாடுகள் மற்றும் நிலைகள் கூட தற்காலிகமாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம்:
- படுக்கையில் இருந்து வெளியேறவும் அல்லது சாய்ந்த நிலையில் நிற்கவும்;
- எந்த வகையான மிதமான உடல் செயல்பாடு;
- தாய்ப்பால் கொடுப்பது, இது ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது மற்றும் கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது;
- வெளியேற்றம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது சக்தியைச் செலுத்துதல்;
டிஸ்போசபிள் பிரசவத்திற்குப் பின் உறிஞ்சும் அபாயங்கள்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் ஆறு வாரங்களில், யோனிக்குள் எதையும் செருகக்கூடாது. அதாவது டம்போன்கள், மாதவிடாய் சேகரிப்பான்கள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. பொதுவாகப் பேசினால், பிரசவத்திற்குப் பின் உறிஞ்சக்கூடிய பெரியது, பக்கவாட்டிலும் நீளத்திலும், பாதுகாப்பு உணர்வு அதிகமாகும்.
சில பெண்கள் வயது வந்தோருக்கான டயப்பர்களை அணியவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். எவ்வாறாயினும், பிரான்சின் உணவு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் வேலைக்கான சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கான தேசிய நிறுவனம் (ஆன்சஸ்) வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வில், டிஸ்போசபிள் டயப்பர்களை ஆய்வு செய்ததில், உலகில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லியான கிளைபோசேட் உட்பட 60 நச்சுப் பொருட்கள் கண்டறியப்பட்டன.
- கிளைபோசேட்: பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் களைக்கொல்லி கொடிய நோய்களை உண்டாக்கும்
கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பொருட்களில், எண்டோகிரைன் சீர்குலைப்பாளர்கள் மற்றும் புற்றுநோய்களும் உள்ளன. டயபர் மூலப்பொருளை நடவு செய்யும் போது பயன்படுத்தப்படும் கிளைபோசேட்டைத் தவிர, நறுமணம் கொடுப்பதற்காக வேண்டுமென்றே சேர்க்கப்படும் பிற பொருட்களும் உள்ளன.
பிசிபி-டிஎல் (குளோரின் வழித்தோன்றல்), ஃபுரான்கள் (அதிக எரியக்கூடிய மற்றும் நச்சுத்தன்மை), டையாக்ஸின்கள் (புற்றுநோயை உண்டாக்கக்கூடியது) மற்றும் பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள் (PAH) ஆகியவை மாதிரிகளில் காணப்படும் டயப்பர்களின் மூலப்பொருளிலிருந்து பிற அபாயகரமான பொருட்கள். இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் அதிக வெப்பநிலையில் எரிப்பதன் விளைவாகும், பொதுவாக டயப்பர்களுக்கான மூலப்பொருளை நடவு செய்யும் போது டீசல் எரிப்பதால் எழுகிறது.
- கிளைபோசேட்: பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் களைக்கொல்லி கொடிய நோய்களை உண்டாக்கும்
- PAHகள்: பாலிசைக்ளிக் பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள் என்றால் என்ன
- Ascarel: PCB கள் என்றால் என்ன தெரியுமா?
- டையாக்ஸின்: அதன் ஆபத்துகளை அறிந்து கவனமாக இருங்கள்
தோலுடன் நீடித்த தொடர்பின் போது, இந்த நச்சுகள் நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் சென்று உடல் முழுவதும் பரவுகிறது - யோனி திசுக்களின் தோல் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த சளி சவ்வுகளில் இந்த நிலை மோசமடைகிறது, இது அதிக ஊடுருவக்கூடியது.
செலவழிப்பு உறிஞ்சியின் வழக்கு மிகவும் வேறுபட்டதல்ல. டயப்பர்களைப் போலவே, செலவழிப்பு உறிஞ்சும் செல்லுலோஸ், பாலிஎதிலீன், புரோப்பிலீன், தெர்மோபிளாஸ்டிக் பசைகள், சிலிகான் காகிதம், சூப்பர்அப்சார்பண்ட் பாலிமர் மற்றும் வாசனையைக் கட்டுப்படுத்தும் முகவர் ஆகியவற்றால் ஆனது.
- பிளாஸ்டிக் வகைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- சிலிகான் என்றால் என்ன?
இந்த வகை உறிஞ்சியின் பிளாஸ்டிக் பிஸ்பெனால்கள் எனப்படும் நாளமில்லாச் சிதைவுகளை வெளியிடலாம், அவை புற்றுநோய், இனப்பெருக்க நோய்கள், கருவுறாமை போன்றவற்றின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை. கூடுதலாக, இந்த பொருள் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தில் காற்றோட்டத்தை பாதிக்கிறது, இது பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்திற்கு மிகவும் சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது. செல்லுலோஸ் ப்ளீச்சிங்கில் பயன்படுத்தப்படும் டையாக்சின் புற்றுநோய், நாளமில்லா சுரப்பி சீர்குலைவு மற்றும் இனப்பெருக்க மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பிரச்சனைகளின் வளர்ச்சிக்கும் தொடர்புடையது.
பருத்தி மற்றும் செல்லுலோஸ் தோட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படும் பூச்சிக்கொல்லிகள், கிளைபோசேட் போன்றவை, அறுவடை மற்றும் செயலாக்கத்திற்குப் பிறகு உறிஞ்சக்கூடிய நிலையில் இருக்கும், பிஸ்பெனால்களைப் போல இரத்த ஓட்டத்தில் செல்ல முடிகிறது. கிளைபோசேட் உட்கொள்வது இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், உடல் பருமன், நீரிழிவு, இதய நோய், மன அழுத்தம், மன இறுக்கம், கருவுறாமை, புற்றுநோய், அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய், மைக்ரோசெபாலி, பசையம் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. வெளிப்பாட்டின் வேறுபட்ட பாதையாக இருந்தாலும், இந்த வகை தயாரிப்புகளுக்கு வெளிப்படும் யோனி திசு போன்ற சளி சவ்வுகள் ஆரோக்கியமாக இருக்காது என்பதைக் குறிக்கலாம். மார்ச் 2015 இல், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் (IARC) கிளைபோசேட் "மனித புற்றுநோயை உண்டாக்கும்" என்று அறிவித்தது. 11 நாடுகளைச் சேர்ந்த 17 புற்றுநோய் நிபுணர்களின் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த முடிவு எடுக்கப்பட்டது, அவர்கள் ஐந்து பூச்சிக்கொல்லிகளின் புற்றுநோயைத் தூண்டும் திறனை மதிப்பீடு செய்ய ஒன்றாக வந்தனர். மிகவும் கவலைக்குரிய புற்றுநோய்கள்: ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா, எலும்பு புற்றுநோய், பெருங்குடல் புற்றுநோய், சிறுநீரக புற்றுநோய், கல்லீரல் புற்றுநோய், மெலனோமா, கணைய புற்றுநோய் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோய். 2013 இன் முற்பகுதியில், மான்சாண்டோ (ரவுண்டாப் என்ற வணிகப் பெயரில் கிளைபோசேட்டைத் தயாரிக்கும் நிறுவனம்) கிளைபோசேட்டின் புற்றுநோயைத் தூண்டும் திறனை நீண்ட காலமாக மூடிமறைத்துள்ள ஆவணங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்டன.
அதன் பயன்பாடு மைக்ரோசெபாலியின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. 2009 ஆம் ஆண்டில், அர்ஜென்டினாவின் மரபியல் வல்லுநரும் ஆராய்ச்சியாளருமான ஆண்ட்ரேஸ் கராஸ்கோ, மைக்ரோசெபாலி மற்றும் பிற குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளின் பிறப்பு நிகழ்வில் கிளைபோசேட்டின் தீவிர விளைவுகளைக் காட்டும் ஒரு பகுப்பாய்வை வெளியிட்டார்.
எந்த பிரசவத்திற்கு பின் பேட் பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனித்துவமானவள், அவளுடைய சொந்த கோரிக்கைகள் உள்ளன. இருப்பினும், சில பரிந்துரைகள் உதவியாக இருக்கும். குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே உங்கள் மகப்பேறு பேட்களை தயார் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் குழந்தை பிறந்த பிறகு, நேரத்திற்கான தேவை அதிகமாக உள்ளது. மேலும், குழந்தையின் தந்தை அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கு உதவத் தயாராக உள்ளவர்களிடம் செயல்பாடுகளை ஒப்படைக்கத் தயங்காதீர்கள்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு ஒரு கனமான அல்லது குறைந்த ஓட்டத்துடன் வரலாம், நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்லும் போது மட்டுமே உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே பல்வேறு அளவுகளில் பிரசவத்திற்கு பின் பேட்களை முன்பதிவு செய்யுங்கள். குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். மேலே தலைப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள இரசாயன முகவர்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, ப்ளீச்சிங் செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்படாத மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் நறுமணம் போன்ற கூடுதல் தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருக்காத ஆர்கானிக் பருத்தியால் செய்யப்பட்ட பிரசவத்திற்குப் பின் உறிஞ்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்.
இந்த வகை உறிஞ்சக்கூடியவை செலவழிப்பு மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவங்களில் காணலாம். ஆனால் நீங்கள் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் ப்ளீச் செய்யப்படாத ஆர்கானிக் காட்டன் டவல்களையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த வகை டவலை வாங்கி உங்களுக்கு தேவையான வடிவில் வெட்டிக்கொள்ளலாம்; அல்லது உங்கள் அருகில் உள்ள ஒரு தையல்காரரிடம் பட்டன் ஃபிளாப்கள் அல்லது மிகவும் வசதியான உள்ளாடையுடன் தைக்கக்கூடிய தனிப்பயன் பேடை உருவாக்கச் சொல்லுங்கள்.
மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய உறிஞ்சி ஒரு கூடுதல் விருப்பம். சுற்றுச்சூழல் நட்பு மறுசுழற்சி செய்வது கடினமானது மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் நச்சுகளை வெளியிடக்கூடியது. ஆனால் உணர்ச்சிகளின் கொந்தளிப்பான இந்த காலகட்டத்தில், உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுற்றுச்சூழல் மனசாட்சி உங்கள் முடிவுகளில் அதிக எடையைக் கொண்டிருந்தால், மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒன்றைக் கடைப்பிடிக்கவும் மற்றும் கழுவுதல்களில் குளோரின் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நடைமுறை மற்றும் நேரச் சேமிப்பை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த பத்து நாட்களில் டிஸ்போசபிள் பயன்படுத்தியதற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள், இந்த சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளை ஈடுசெய்ய உங்களுக்கு மீதமுள்ள சுழற்சிகள் உள்ளன, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய சானிட்டரி பேட்கள் மற்றும் மாதவிடாய் சேகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும் ( இது பிரசவத்திற்குப் பின் உறிஞ்சும் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது).
பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு எப்போது பிரச்சனை?
பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கு சிரமமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான அனுபவத்தின் இயல்பான பகுதியாகும். இருப்பினும், சில அறிகுறிகள் ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் அடங்கும்:
- 38°Cக்கு மேல் காய்ச்சல் அல்லது நடுக்கம்;
- பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு வலுவான, விரும்பத்தகாத வாசனை;
- இரத்த ஓட்டம் தெளிவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் திடீரென்று அடர் சிவப்பு நிறமாக மாறும்;
- ஒரு மணி நேரத்திற்குள் மிகப் பெரிய கட்டிகள் அல்லது மிக அதிக இரத்தப்போக்கு தோன்றுதல்;
- நீங்கள் பிரசவித்த நான்கு நாட்களுக்கும் மேலாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது கூட இரத்த ஓட்டம் பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும்;
- மோசமான பிடிப்புகள் அல்லது அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி;
- மயக்கம் அல்லது மயக்கம்;
- கார்டியாக் அரித்மியா;
இது போன்ற அறிகுறிகள் தொற்று அல்லது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான இரத்தப்போக்கு (குழந்தை பிறந்த பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு) ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். பெரும்பாலான மார்பக புற்றுநோய்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகின்றன என்றாலும், அது பிற்பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.
நஞ்சுக்கொடி இணைக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களை சரியாக அழுத்துவதற்கு கருப்பை கடினமாக சுருங்காதபோது பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன. நஞ்சுக்கொடியின் சிறிய துண்டுகள் கருப்பைச் சுவருடன் இணைந்திருக்கும் போது இந்த அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.
