lovesouthernsocial.com

சாதனத்தை சரியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்

அதன் நடைமுறை மற்றும் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், மைக்ரோவேவ் அடுப்பு பல விமர்சனங்களுக்கு இலக்கானது, முக்கியமாக மின்காந்த கதிர்வீச்சு காரணமாக அது தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற ஆய்வறிக்கை, இந்த கருதுகோளை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கும் எந்த ஆய்வும் இல்லை என்றாலும்.

சரியாகவும் நல்ல நிலையில் பயன்படுத்தப்பட்டால், மைக்ரோவேவ் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் வெப்பமானது நீர் துகள்களின் இயக்கத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கதிர்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் அல்ல, எனவே, கதிர்வீச்சு உணவில் தங்காது (மேலும் அறிக "மைக்ரோவேவ்ஸ்" : செயல்பாடு, தாக்கங்கள் மற்றும் அகற்றல்"). சாதனத்தை சரியாகப் பயன்படுத்த சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

பராமரிப்பு

சாதனங்கள் அவற்றின் உள்ளே இருந்து கதிர்வீச்சை வெளியிடுவதைத் தடுக்கும் பொருட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் மைக்ரோவேவ் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• கதவு சரியாக மூடப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
• சேதம், விரிசல், துரு அல்லது சிதைவின் பிற அறிகுறிகளுக்கு கதவின் பிசின் கண்ணி பார்க்கவும்;
• மைக்ரோவேவை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், உலர்ந்த உணவு எச்சங்கள் இல்லாமல், குறிப்பாக வாசலில்;
• மைக்ரோவேவ் பாதுகாப்பானது என்பதைக் குறிக்கும் சின்னங்களைக் கொண்ட கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தவும்;
• கதவு, கீல், தாழ்ப்பாளை அல்லது முத்திரையை மூடுவதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், கதிர்வீச்சு வெளியேறக்கூடும் என்பதால், பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் சாதனத்தை சரிசெய்ய வேண்டும்;
• எப்போதும் பயனற்ற மற்றும் ஆழமற்ற கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தவும். மைக்ரோவேவில் பயன்படுத்த வேண்டாம்: படிகங்கள், உலோக வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் உலோகக் கொள்கலன்களால் அலங்கரிக்கப்பட்ட கொள்கலன்கள் (அலுமினியத் தகடு சாதனத்தின் சுவர் அல்லது அடித்தளத்தைத் தொடாத வரை பயன்படுத்தலாம்);
• அதிக வெப்பத்தை தாங்கும் பிளாஸ்டிக் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பிளாஸ்டிக்கை சூடாக்கும்போது, ​​அது பிஸ்பெனால் ஏ (பிபிஏ) மற்றும் பித்தலேட்டுகள் போன்ற பொருட்களை அதிக அளவில் வெளியிடுகிறது (மேலும் படிக்க: பிபிஏ என்றால் என்ன தெரியுமா? அறிந்து ஜாக்கிரதை).

அதனுடன் எப்படி வாழ்வது

கட்டுரையில் “மைக்ரோவேவின் ஆபத்துகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது இல்லாமல் வாழ ஐந்து உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்”, இந்த யோசனையை கடைபிடிக்க விரும்புவோரின் விஷயத்தில், மைக்ரோவேவ் இல்லாத வாழ்க்கைக்கு மாற்ற உதவும் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் மேற்கோள் காட்டுகிறோம். எவ்வாறாயினும், வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் ஏற்கனவே பலரின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிந்திருப்பதால், அவற்றைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கான வழிகாட்டியை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம், ஆனால் சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியில்.

சக்தியை சரிசெய்யவும்

நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு சமைக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் மைக்ரோவேவ் சக்தியைக் குறைக்கவும், இதனால் உணவு சமமாக சமைக்கப்படும். நீங்கள் மிகவும் திரவ அல்லது மிகவும் அடர்த்தியான உணவை சூடாக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் பாதி சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்; இன்னும் குறைந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்தவும் - "கரை" விருப்பம் அல்லது ஆற்றலின் கால் பகுதி - ஏற்கனவே சமைத்த மற்றும் அதிகமாக சமைக்கும் ஆபத்தில் இருக்கும், அதாவது மீண்டும் சூடுபடுத்தப்பட்ட கோழி போன்றவற்றுக்கு. உணவை உள்ளே சமைப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் வெளியே எரிக்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் சக்தியைக் குறைக்கவும் - நீங்கள் சமைக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதிக வெப்பம் உணவை வேகமாக சமைக்காது, அது ஈரப்பதத்தை மட்டுமே நீக்குகிறது, உலர வைக்கிறது. சூப்கள் போன்ற தண்ணீர் அதிகம் உள்ள உணவுகள், வெப்பச்சலனத்தின் மூலம் வெப்பத்தை எடுத்துச் செல்வதால், அதிக ஆற்றலில் நன்றாகச் சமைக்கின்றன.

ஓய்வு நேரம்

அடுப்பிலிருந்து அகற்றப்பட்டவுடன், வெப்பம் தொடர்ந்து பரவுவதற்கு உணவு ஓய்வெடுக்க வேண்டும். "ஓய்வு நேரம்" என்று அழைக்கப்பட்டாலும், இது சமையல் நேரம் போன்றது. பெரும்பாலான அடுப்புகளில் சூடான புள்ளிகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் உணவை அடுப்பிலிருந்து எடுத்த உடனேயே சாப்பிட்டால், சில பகுதிகள் அதிக வெப்பமடைந்து உங்களை எரித்துவிடும். மறுபுறம், குளிர்ந்த புள்ளிகளும் உள்ளன, அங்கு உணவு பாக்டீரியாவைக் கொல்ல போதுமான வெப்பத்தைக் காணவில்லை. சுழற்சி வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி நன்கு கலக்கவும். காலப்போக்கில் எப்போதும் கவனமாக இருங்கள், இதனால் டிஷ் வறண்டு போகாது அல்லது கடினப்படுத்தாது.

உணவை மூடி வைக்கவும்

மைக்ரோவேவில் மீண்டும் சூடாக்கும் முன் ஒரு தட்டை மூடுவது தெறிப்பதைத் தடுக்கவும், உணவை ஈரமாக வைத்திருக்கவும், வெப்பத்தை சமமாக விநியோகிக்கவும் உதவுகிறது. சாண்ட்விச்களை சூடாக்க மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்தினால், எடுத்துக்காட்டாக, அவை ஈரப்பதத்தால் அடிக்கடி ஈரமாகிவிடும். மைக்ரோவேவில் வைப்பதற்கு முன் பேப்பர் டவலில் போர்த்துவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம் - காகிதம் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும்.

விரைவாக உள்ளே கழுவவும்

பெரும்பாலும், நமது உணவு மிகவும் சூடாகி, மைக்ரோவேவில் "வெடிக்கிறது", சுத்தம் செய்ய கடினமாக இருக்கும். இது நிகழும்போது, ​​ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் தண்ணீர் மற்றும் சிறிது வெள்ளை வினிகரை வைத்து, அதை 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். மைக்ரோவேவ் உள்ளே நீராவி நிரம்பியிருக்கும், மேலும் ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்ய எளிதாக இருக்கும். "உங்கள் மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் இருந்து துர்நாற்றத்தை சுத்தம் செய்து வெளியேற்றுவதற்கான சிறந்த தந்திரம்" என்பதில் மற்றொரு உதவிக்குறிப்பைப் பார்க்கவும்.

இதைப் பயன்படுத்தவும்:

• வெண்ணெய் மற்றும் சாக்லேட் உருகுவது - பெயின்-மேரியை விட எளிதானது;
• முன் சமையல் காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி;
• சாஸ் அல்லது பேஸ்டியுடன் உணவை சூடாக்கவும், செயல்முறையின் போது கிளறுவதில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் வெப்பம் விளிம்புகளிலிருந்து மையத்திற்கு செல்கிறது;
• குறிப்பிட்ட செய்முறை தயாரிப்புகளுக்கான நீரிழப்பு பொருட்கள்; இது மூலிகைகளுடன் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக;
• பன்றி இறைச்சியை தயார் செய்து, சமையலறையில் புகை மற்றும் கிரீஸைத் தவிர்க்கவும்;
• எலுமிச்சை அல்லது வேறு எந்த சிட்ரஸ் பழத்திலிருந்தும் அதிக சாறு எடுக்கவும் - நார்களை மென்மையாக்க 20 விநாடிகள் மைக்ரோவேவ் செய்யவும்;
• படிகமாக்கப்பட்ட தேனை மீட்டெடுக்கிறது - தேன் படிகமாக மாறத் தொடங்கும் போது, ​​மைக்ரோவேவ் அதை மீட்டெடுத்து மீண்டும் திரவமாக்குகிறது. மூடியைத் திறந்து, கண்ணாடியை மைக்ரோவேவில் வைத்து இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மிதமான சக்தியில் சூடாக்கவும். கவனமாக இருங்கள், தேன் மிகவும் சூடாக வெளியேறுகிறது!
• பூண்டு, தக்காளி மற்றும் பீச் ஆகியவற்றை எளிதாக உரிக்கவும் - மைக்ரோவேவ் வெப்பம் தோலுக்கும் உணவுக்கும் இடையில் உள்ள ஈரப்பதத்தை நீக்கி, அதை அகற்றுவதை எளிதாக்குகிறது. பூண்டு கிராம்பை 15 விநாடிகள் மற்றும் பீச் மற்றும் தக்காளியை 30 விநாடிகள் சூடாக்கி, உரிக்கப்படுவதற்கு இரண்டு நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

மறுசுழற்சி மற்றும் அகற்றல்

உங்கள் மைக்ரோவேவ் ஓவன் இன்னும் பயன்படுத்தக்கூடிய நிலையில் இருந்தால், அதை நன்கொடையாக வழங்கவும் அல்லது விற்கவும். அது சரி செய்யப்படாவிட்டால், அதை மறுசுழற்சிக்கு அனுப்புவதே அதை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழி. மைக்ரோவேவ் பிளாஸ்டிக், கண்ணாடி மற்றும் உலோகங்கள் போன்ற பல்வேறு பொருட்களால் ஆனது, அவை பிரிக்கப்பட்டு மறுசுழற்சி செய்யப்படலாம்.

உங்கள் பிராந்தியத்தில் சேவை நிலையங்கள் இல்லை என்றால், உங்கள் மைக்ரோவேவ் அடுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்து அரசாங்கத்திடமும் உற்பத்தியாளரிடமும் உதவி கேட்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எங்கள் தேடலில் உங்களுக்கு நெருக்கமான நிலையங்களைத் தேடுங்கள்!