கிட்டப்பார்வை என்றால் என்ன?
கிட்டப்பார்வை தூரத்திலிருந்து பொருட்களைப் பார்ப்பதை கடினமாக்குகிறது, ஆனால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
Unsplash இல் கார்ல் ஜேகே ஹெடின் படம்
கிட்டப்பார்வை என்பது ஒரு கண் நிலை, இதில் ஒரு நபர் நெருங்கிய பொருட்களை தெளிவாகவும், தொலைதூர பொருட்களை மங்கலாகவும் பார்க்கிறார். அவள் மிகவும் பொதுவானவள். படி அமெரிக்கன் ஆப்டோமெட்ரிக் அசோசியேஷன், கிட்டத்தட்ட 30% அமெரிக்கர்கள் குறுகிய பார்வை கொண்டவர்கள். 2050 ஆம் ஆண்டளவில், உலக மக்கள்தொகையில் பாதி பேருக்கு மயோபியா இருக்கும், மேலும் இந்த நிலை அமெரிக்காவை விட பிரேசிலில் அதிகமாக வளரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கிட்டப்பார்வை குணப்படுத்தக்கூடியது.
மயோபியா அறிகுறிகள்
மயோபியாவின் மிகத் தெளிவான அறிகுறி தொலைதூரப் பொருட்களைப் பார்க்கும்போது பார்வை மங்கலாகும். பள்ளியில் சாக்போர்டைப் பார்ப்பதில் குழந்தைகளுக்கு சிரமம் இருக்கலாம். பெரியவர்கள் போக்குவரத்து அறிகுறிகளை தெளிவாக பார்க்க முடியாது.
மற்ற கிட்டப்பார்வை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தலைவலி;
- கண் வலி அல்லது சோர்வு;
- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்.
இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சரியான கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மறைந்துவிடும். புதிய கண்ணாடிகள் அல்லது கான்டாக்ட் லென்ஸுக்கு முழுமையாக ஒத்துப்போக தலைவலி மற்றும் கண் சோர்வு ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
கிட்டப்பார்வைக்கான ஆபத்து காரணிகள்
படி தேசிய கண் நிறுவனம், கிட்டப்பார்வை பெரும்பாலும் 8 முதல் 12 வயது வரை கண்டறியப்படுகிறது. இந்த வயதில், கண்கள் உருவாகின்றன, எனவே அவற்றின் வடிவம் மாறலாம். நீரிழிவு போன்ற சில உடல்நலக் குறைபாடுகளாலும் பெரியவர்கள் பார்வையற்றவர்களாக மாறலாம்.
பார்வை மன அழுத்தம் கிட்டப்பார்வைக்கான மற்றொரு ஆபத்து காரணி. படித்தல், கணினியைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது மிகவும் விரிவான வேலைகளைச் செய்தல் ஆகியவை கண்களுக்கு அழுத்தமான காட்சி நடவடிக்கைகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
இருப்பினும், மயோபியா ஒரு பரம்பரை நிலையாகவும் இருக்கலாம். பெற்றோரில் ஒருவருக்கு அல்லது இருவருக்குமே கிட்டப்பார்வை இருந்தால், குழந்தைக்கும் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
மயோபியா எவ்வாறு செயல்படுகிறது
கிட்டப்பார்வை ஒளிவிலகல் பிழையால் ஏற்படுகிறது. கண் ஒளியை சரியாகக் குவிக்காதபோது இந்த வகையான பிழை ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக மங்கலான பார்வை ஏற்படுகிறது.
விழித்திரை என்பது கண்ணின் பின்புறத்தில் ஒளியைப் பிடிக்கும் மேற்பரப்பு. இது ஒளியை மின் தூண்டுதலாக மாற்றுகிறது, அதை மூளை படங்களாகப் படிக்கிறது.
ஒரு கிட்டப்பார்வை கொண்ட கண் அதன் வடிவம் சற்று அசாதாரணமாக இருப்பதால் தவறாக கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு மயோபிக் கண் பார்வை பொதுவாக சற்று நீளமாக இருக்கும், சில சமயங்களில் அதன் கார்னியா (கண்ணுக்கு முன்னால் உள்ள வெளிப்படையான உறை) மிகவும் வட்டமானது.
கிட்டப்பார்வைக்கான திருத்தம்
கண் மருத்துவர் முழுமையான கண் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் மயோபியாவை கண்டறிய முடியும்.
மயோபியாவை சரிசெய்வதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- திருத்தும் லென்ஸ்கள்;
- கார்னியல் ஒளிவிலகல் சிகிச்சை;
- ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை.
கண்ணாடிகள் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மயோபியா சரிசெய்வதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள். இந்த சாதனங்கள் கண்ணுக்குள் நுழையும் போது ஒளியின் கவனத்தை மாற்றுவதன் மூலம் கண்ணின் கார்னியல் வளைவு அல்லது நீளத்தை ஈடுசெய்கிறது.
மருந்துச் சீட்டின் பொருத்தம், நபர் எவ்வளவு தூரம் பார்க்க முடியும் என்பதைப் பொறுத்தது. எப்பொழுதும் கரெக்டிவ் லென்ஸ்கள் அணிவது அல்லது வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற சில செயல்பாடுகளுக்கு மட்டும் அவசியம்.
கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பொதுவாக கண்கண்ணாடிகளைக் காட்டிலும் சரி செய்யப்பட்ட பார்வையின் பரந்த புலத்தை வழங்குகின்றன. அவை நேரடியாக கண்களின் கார்னியாவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில நோயாளிகள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் அவை கண்களின் மேற்பரப்பை எரிச்சலூட்டுகின்றன.
ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை என்பது கிட்டப்பார்வைக்கான நிரந்தர திருத்தம் ஆகும். லேசர் கண் அறுவை சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இந்த செயல்முறை விழித்திரையில் ஒளியைக் குவிக்க கார்னியாவை மறுவடிவமைக்கிறது. ஒளிவிலகல் கண் அறுவை சிகிச்சை செய்த பெரும்பாலான மக்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அல்லது கண்ணாடிகளை அணிய வேண்டியதில்லை.
கிட்டப்பார்வை கொண்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கிறார்கள். அதை முன்கூட்டியே செய்தால், பார்வைக் குறைபாட்டுடன் வரும் சமூக மற்றும் கல்வி சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.
கிட்டப்பார்வையைத் தவிர்த்தல்
கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க முடியாது. எனினும், படி மயோ கிளினிக், அதன் தோற்றம் தாமதமாகலாம் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.மயோபியாவை தாமதப்படுத்த உதவும்:
- உங்கள் கண் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும்;
- உங்கள் கண் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சரியான லென்ஸ்கள் அணியுங்கள்;
- புற ஊதா பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்கிளாஸ்களை அணியுங்கள் (அவை நீல ஒளியால் ஏற்படும் பிற சேதங்களையும் தடுக்கின்றன);
- நச்சு இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற அபாயகரமான செயல்களைச் செய்யும்போது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்;
- உங்கள் கணினித் திரையைப் பார்ப்பது போன்ற விரிவான வேலைகளில் இருந்து வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுங்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நீண்டகால சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்;
- பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவைப் பராமரிக்கவும்;
- புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்.
