தொண்டை மாத்திரைகள் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் வீட்டில் தொண்டை மாத்திரை செய்முறையைப் பாருங்கள்
WonderHowTo.com இலிருந்து Alyssa Woodard படம்
சளி மற்றும் காய்ச்சலின் சில அறிகுறிகளைத் தணிக்க தொண்டை லோசஞ்ச் தயாரிப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும், இது வறண்ட மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையுடன், வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் அல்லது ஏர் கண்டிஷனிங்கில் வேலை செய்த பிறகும் கூட தோன்றும். இந்த செய்முறையானது தொண்டை புண் தீர்வாக பார்க்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இதில் சர்க்கரை உள்ளது, இது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் தவிர்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், இந்த தொண்டை களிமண்ணில் உள்ள பொருட்கள் அந்த பகுதியை நீரேற்றம் செய்து உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் மீண்டும் பயன்படுத்த முடியாத அல்லது மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பேக்கேஜிங்கை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கிறீர்கள் - வழக்கமான மருந்தக மாத்திரைகள் வழக்கமாக இருக்கும் - மேலும் நீங்கள் பயனுள்ள மற்றும் சைவ உணவுக்கு மாற்றாகப் பெறுவீர்கள். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
தொண்டை குழி
உனக்கு தேவைப்படும்:
- 1 கப் டெமராரா சர்க்கரை
- ½ கப் தண்ணீர்
- எலுமிச்சை சாறு 1 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப் (மேப்பிள் சிரப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
- அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி
- ¼ டீஸ்பூன் தரையில் கிராம்பு
- தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 5 சொட்டுகள் (விரும்பினால்)
- இருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய் 5 சொட்டுகள் யூகலிப்டஸ் குளோபுலஸ்
- 1 தேக்கரண்டி சோளம் அல்லது உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச்
- 1 வறுத்த பாத்திரம் (நீங்கள் கிரானைட் மடுவையும் பயன்படுத்தலாம்)
- கிரீஸ் தேங்காய் எண்ணெய்
எப்படி செய்வது
வாணலியில் சர்க்கரை, எலுமிச்சை மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். பின்னர் சேர்க்கவும் மேப்பிள் சிரப், இஞ்சி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். அதன் பிறகு, கிராம்புகளை வைக்கவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?
வெப்பத்தை இயக்கி, அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், மீண்டும் கிளறி மூன்று நிமிடங்கள் சமைக்கவும். தொடர்ந்து கிளறி, வெப்பத்தை குறைத்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.
தொங்கவிட்ட பிறகு, பேக்கிங் தாளில் (அல்லது கிரானைட் சிங்க்) தேங்காய் எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்யும் போது அதை ஆறவிடவும். தொண்டை லோஜென்ஸ் கலவை தடிமனாக இருந்தால், நீங்கள் இப்போது அதை கடாயில் ஊற்றலாம். ஒரு நேரத்தில் சிறிய புள்ளிகளில் ஊற்றவும். பின்னர் அவை ஒட்டாமல் இருக்க ஸ்டார்ச் கொண்டு தெளிக்கவும்.
அதை குளிர்விக்கவும், உங்கள் லோசன்ஜ்களை ஒரு தட்டு அல்லது பானைக்கு மாற்றவும், உங்கள் தொண்டை அரிப்பு அல்லது காயம் ஏற்படும் போதெல்லாம் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் கப் தேநீரில் இந்த தொண்டை மாத்திரைகளில் ஒன்றைச் சேர்த்து, இனிப்பான பானத்தைப் போல அனுபவிக்கலாம்.
- இலவங்கப்பட்டை: நன்மைகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
தொண்டை பேஸ்ட் தேவையான பொருட்கள் பற்றி
இந்த தொண்டை மருந்து அதன் பொருட்களின் பண்புகள் காரணமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிராம்பு, எடுத்துக்காட்டாக, வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரிசைடு நடவடிக்கை. ஏற்கனவே மேப்பிள் சிரப் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இஞ்சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி மற்றும் குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது; மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இந்த செய்முறையில் வைட்டமின் சி உங்கள் ஆதாரமாக உள்ளது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் யூகலிப்டஸ் குளோபுலஸ் மற்றும் melaleuca, இதையொட்டி, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அரிப்பு தொண்டை-நிவாரண பண்புகளை வழங்கும்.
"கிராம்புகளின் 17 நம்பமுடியாத நன்மைகள்", "டீ ட்ரீ ஆயில்: இது எதற்காக?", "மேப்பிள் சிரப் என்றால் எதற்காக?", " இஞ்சி மற்றும் அதன் நன்மைகள் பற்றி கட்டுரைகளில் மேலும் அறிக. தேநீர்" மற்றும் "எலுமிச்சை சாறு: பயன்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு வழிகள்".
தொண்டை புண்களுக்கான பிற வீட்டு வைத்தியம் பற்றி அறிய, கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "தொண்டை புண்களுக்கான 18 வீட்டு வைத்தியங்கள்".
தழுவிய உணவு ஹேக்ஸ் ரெசிபி
