பழுத்த வாழைப்பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் தோல்களுக்கான அசாதாரண பயன்பாடுகளுடன் கூடிய சமையல் வகைகள்
ஏற்கனவே மிகையாக பழுத்த வாழைப்பழங்கள் கற்பனை செய்ய முடியாத விஷயங்களாக மாறும். பாருங்கள்
எலெனா கொய்சேவாவால் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
நீங்கள் வசிக்கும் இடத்திற்கு அருகில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்குவது உங்களுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கமாகும். வாழைப்பழம் வாங்குவதற்கு நியாயமான இடம், உதாரணமாக, நீங்கள் கடைசியில் வந்தால், வியாபாரிகளின் பேரத்தில் மயங்கி, நீங்கள் சாப்பிடக்கூடியதை விட நிறைய வாழைப்பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் சாப்பிடப் போவதை மட்டும் வாங்குவதே சிறந்தது, ஆனால் அது எஞ்சியிருந்தால், பழுத்த வாழைப்பழம் பழுத்த கிண்ணத்தில் இழக்கப்பட்டால், பழுத்த வாழைப்பழ சமையல் குறிப்புகளுடன் சில அற்புதமான சமையல் குறிப்புகளை எங்களிடம் உள்ளது.
- பருவகால பழங்கள் மிகவும் சிக்கனமானவை மற்றும் சத்தானவை
- வாழைப்பழம்: 11 அற்புதமான நன்மைகள்
- மிகவும் பழுத்த வாழைப்பழங்களை ஐஸ்கிரீமாக மாற்றவும்
- பச்சை வாழை பயோமாஸ் செய்வது எப்படி மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன
1. சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்யவும்
வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, உதாரணமாக, சருமத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. இந்த வழியில், இது சர்க்கரை ஸ்க்ரப் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. இதைச் செய்வது எளிது: பழுத்த வாழைப்பழத்தை மூன்று தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சில துளிகள் வெண்ணிலா எசென்ஸ் சேர்த்து லேசாக மசிக்கவும். குளியலுக்குச் சென்று, தண்ணீரை இயக்குவதற்கு முன், கலவையை உங்கள் உடல் முழுவதும் மசாஜ் செய்யவும். துவைக்க மற்றும், உங்கள் தோல் மிகவும் உணர்திறன் இல்லை என்றால், உங்கள் கண்களை தவிர்த்து, உங்கள் முகத்தில் வைக்க சிலவற்றை ஒதுக்கி வைக்கவும். பின்னர் மீண்டும் துவைக்கவும். கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை முகத்திற்கு மிகவும் கரடுமுரடானதாக இருக்கும், எனவே சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது தூள் சர்க்கரை போன்ற மெல்லிய சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தி, அந்த பகுதிக்கு தனித்தனியாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய விரும்பலாம்.
- முகப்பு ஸ்க்ரப்: ஆறு எப்படி-செய்யும் செய்முறைகள்
- முகம் மற்றும் உடலுக்கு இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்: சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துங்கள்
2. பழுத்த வாழைப்பழத்தை ஐஸ்கிரீம் செய்ய பயன்படுத்தவும்
உறைந்த வாழைப்பழ க்யூப்ஸை வீட்டில் ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். செய்முறை வாழைப்பழத்தை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது - மேலும் பழுத்த, சிறந்தது, ஏனெனில் அது மிகவும் இனிமையாக இருக்கும். டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு அல்லது அதிக பழங்களை உட்கொள்ள விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த இனிப்பு. கடைசி வாழைப்பழமும் குப்பையில் சேராமல் தடுக்கிறீர்கள். கட்டுரையில் முழுமையான செய்முறையைப் பாருங்கள்: "அதிக பழுத்த வாழைப்பழங்களை ஐஸ்கிரீமாக மாற்றவும்".
- வீட்டில் ஐஸ்கிரீம்: ஏழு ரெசிபிகளை எப்படி செய்வது என்று அறிக
3. வாழைப்பழ ஐஸ் செய்யுங்கள்
இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உறைந்த வாழைப்பழத்தின் பணக்கார, மென்மையான சுவை எதுவும் இல்லை. உறைந்த வாழைப்பழ துண்டுகளுக்கு ஐஸ் கட்டிகளை மாற்றுவது எப்படி? எனவே நீங்கள் உங்கள் பானங்களை புதுப்பித்து, தனித்துவமான சுவையுடன் கலக்கலாம். பழுத்த வாழைப்பழங்களை உரித்து, க்யூப்ஸாக வெட்டி உறைய வைக்கவும். தயார்! அதை பானங்களில் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.
4. ஷூ பாலிஷ்
ஷூவை பாலிஷ் செய்யும் பாரம்பரிய முறை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக இருக்கலாம். ஓ சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் துறை (HHS), அமெரிக்காவில் இருந்து, இது பற்றி ஏற்கனவே சில குறிப்புகளை செய்துள்ளார். கிரீஸ் தொடர்பு அளவைப் பொறுத்து கண் மற்றும் தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
மாற்றாக, ஷூவை பாலிஷ் செய்ய வாழைப்பழத் தோலைப் பயன்படுத்தலாம். பொட்டாசியம் மற்றும் சருமத்தை உருவாக்கும் எண்ணெய்கள் பாரம்பரிய பாலிஷ் போலவே ஷூவை பாதுகாக்கின்றன. வித்தியாசம் என்னவென்றால், நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் அதிக சுற்றுச்சூழலைத் தவிர, தோலைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறை பழத்திலிருந்து கழிவுகளை உருவாக்குவதையும் குறைக்கிறது - நீங்கள் உறைய வைக்கலாம் அல்லது மற்ற குறிப்புகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்!
ஷூவின் மேற்பரப்பிற்கு எதிராக தோலின் உள் பகுதியை வெறுமனே தேய்க்கவும், பின்னர் மென்மையான துணியால் அதை பஃப் செய்யவும். இறுதியாக, பட்டை உரம்.
- வாழைப்பழ தோலை அனுபவிக்கவும்
5. ரோஸ்ஷிப் அமுதம்
ரோஜாவில் ஏதேனும் ரோஜாக்கள் வாடிவிட்டால், பழுத்த வாழைப்பழத்தை அரை கப் தண்ணீருடன் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும். ரோஜா செடியைச் சுற்றி பூமியை தோண்டி, கலவையை துளைக்குள் வைத்து மீண்டும் பூமியால் மூடவும். சிறிது நேரம் கழித்து, ரோஜா மீண்டும் உயிர்பெறும்.
6. தாவரங்களுக்கு சாறு
வாழைப்பழத்தை ஒரு பெரிய ஜாடியில் போட்டு தண்ணீரில் நிரப்பவும். இந்த வாழைப்பழத்தோலை "ஜூஸ்" தண்ணீருடன் உங்கள் தோட்ட செடிகளுக்கு தண்ணீர் ஊற்றவும். கலவை பின்வருமாறு: ஒரு பகுதி வாழை தலாம் "சாறு" ஐந்து பாகங்கள் தண்ணீர்.
7. வாழை ரொட்டி புட்டு
- 6 பழமையான பிரஞ்சு ரொட்டிகள்;
- மிகவும் பழுத்த குள்ள வாழைப்பழத்தின் 6 அலகுகள்;
- 1 ஆளி விதை முட்டை;
- காய்கறி நெய் 1 தேக்கரண்டி;
- தேங்காய் பால் 500 மில்லி;
- 2 கப் சர்க்கரை;
- 1 ஸ்கூப் வெண்ணிலா காபி.
- தேங்காய் பால்: பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்
- தேங்காய் சர்க்கரை: நல்ல பையனா அல்லது இன்னும் அதிகமாகவா?
- சர்க்கரை: புதிய சுகாதார வில்லன்
- டெமராரா சர்க்கரை: அது என்ன மற்றும் அதன் நன்மைகள்
பழுத்த வாழைப்பழங்களை துண்டுகளாக வெட்டி காத்திருக்கவும். மற்றொரு கிண்ணத்தில், உங்கள் கைகளால் மற்ற அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, பிசைந்து, அவை மாவை உருவாக்கும் வரை. தேவைப்பட்டால், மாவை மென்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பதால், இன்னும் சிறிது பால் சேர்க்கவும். தட்டில் கிரீஸ், சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அதை லைனிங். வெட்டப்பட்ட வாழைப்பழங்களை வாணலியின் உள்ளே வைத்து சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு மூடி வைக்கவும். பின்னர், மாவை மேலே வைக்கவும். சுமார் 40 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சூடேற்றப்பட்ட நடுத்தர அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும்.
- வாழைப்பழம்: 11 அற்புதமான நன்மைகள்
8. பழுத்த வாழைப்பழத்தோலுடன் பித்து இறைச்சி
பழுத்த வாழைப்பழத் தோலின் விதி குப்பையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பளபளக்கும் காலணிகள் மற்றும் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குதல் போன்ற பல சாத்தியக்கூறுகளுடன் கூடுதலாக, பழுத்த வாழைப்பழத் தோல் மிகவும் ஆரோக்கியமானது (ஆர்கானிக் என்றால்) மற்றும் அதை உட்கொள்ளலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது சரி! சேமிப்பை உருவாக்குவது மற்றும் கழிவுகளை குறைப்பதுடன், பழுத்த வாழைப்பழத்தோலைக் கொண்டு ஒரு செய்முறையை செய்வது மிகவும் சத்தானது. உதாரணமாக, இந்தியாவில் பல தசாப்தங்களாக மக்கள் தங்கள் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை அனுபவித்து வருகின்றனர்.
- வாழைப்பழத் தோல்கள் மிக மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
- 3 பழுத்த தக்காளி
- 350 மில்லி தக்காளி சாறு
- 1 சிறிய பச்சை மிளகு
- 1 சிறிய சிவப்பு மிளகு
- புகைபிடித்த மிளகுத்தூள் 1 ஆழமற்ற தேக்கரண்டி
- 1 சிறிய வெங்காயம்
- கருப்பு ஆலிவ் 6 அலகுகள்
- பூண்டு 6 கிராம்பு
- 5 வளைகுடா இலைகள்
- ஆர்கனோ 2 தேக்கரண்டி
- எண்ணெய் 4 தேக்கரண்டி
- உப்பு 1 நிலை தேக்கரண்டி
- பச்சை மற்றும் சமைத்த வெங்காயத்தின் ஏழு நன்மைகள்
