எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எப்படி என்பதை அறிக
சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க இயற்கைப் பொருட்களால் தோல் உரித்தல் செய்யப்பட வேண்டும்
Magnazin Unsplash படம்
உரித்தல் என்பது சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும், புதுப்பிப்பதற்கும், ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களுடன் கலந்த சிறுமணிப் பொருட்களைக் கொண்டு செய்யப்படும் சிகிச்சையாகும். தோலுரிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் ஏராளம். இது சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சமன் செய்கிறது, செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் சருமத்தை ஆரோக்கியமான, வீரியமான, ஒளிரும், சீரான, மென்மையான மற்றும் மென்மையான உணர்வை மீட்டெடுக்கிறது.
சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கு பல நன்மைகள் இருந்தாலும், சில எக்ஸ்ஃபோலியண்டுகளில் மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸால் செய்யப்பட்ட சிறுமணி பொருட்கள் உள்ளன, அவை கடல்கள், ஆறுகள் மற்றும் ஏரிகளில் உள்ள தண்ணீரை மாசுபடுத்துகின்றன. எனவே, நீங்கள் இயற்கையான தயாரிப்புகளுடன் உரித்தல் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உரித்தல் முக்கியத்துவம்
தோல் மனித உடலில் மிகப்பெரிய உறுப்பு, எனவே அது சிறப்பு கவனிப்புக்கு தகுதியானது. சூரியனின் கதிர்கள், காற்று, மாசு மற்றும் காற்றில் இடைநிறுத்தப்படும் எச்சங்கள் போன்றவற்றின் தாக்குதல்கள் போன்ற சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர்களை ஒவ்வொரு நாளும் நாம் வெளிப்படுத்துகிறோம்.
தோலின் மேற்பரப்பில், இறந்த செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளின் அடுக்குகள் குவிந்து துளைகளில் படிகின்றன. அழகுசாதனப் பொருட்களின் திறமையான செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் ஒரு அடுக்கை உருவாக்குவதற்கு கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் தோலை ஒரு கடினமான, மந்தமான, வறண்ட மற்றும் சோர்வாக தோற்றமளிக்கும். எனவே, உரித்தல் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சருமத்தின் தொனியை சமன் செய்து, ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் மற்றும் வீரியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
உரித்தல் என்றால் என்ன?
உரித்தல் என்பது ஒரு முக அல்லது உடல் சிகிச்சையாகும், இது சருமத்தை புதுப்பிக்க உதவுகிறது, இறந்த செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது, இது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பை வயதான, உலர்ந்த மற்றும் நீரிழப்புடன் விட்டுவிடும். இந்த இறந்த செல்களை அகற்றுவது அசுத்தங்களை நீக்குகிறது, இது துளைகளை விடுவிக்கிறது, இதன் விளைவாக, தோல் சுவாசம். கூடுதலாக, உரித்தல், பின்னர் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் உள்ள கலவைகளை மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு சருமத்தை அனுமதிக்கிறது.
முக உரித்தல் சிறப்பு அம்சம் அதன் ஆழமான சுத்தப்படுத்தும் செயலாகும், இது சருமத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது, இது தெளிவாக மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மற்றும் ஒளிரும். உடல் உரித்தல் செல்லுலைட், உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் போன்ற உடலின் தடிமனான பகுதிகளை மெல்லியதாக்குகிறது.
உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உடல் ஸ்க்ரப்கள் மிகவும் சீரானதாகவும் அதிக தானியமாகவும் இருக்க வேண்டும். முகத்தில் உள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாத வகையில், ஃபேஷியல் மென்மையாகவும், குறைந்த தானியத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
உரித்தல் நன்மைகள்
தோலுக்கு உரித்தல் ஒரு மிக முக்கியமான சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இது சேதமடைந்ததாக தோற்றமளிக்கும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. இந்த நடவடிக்கை ஊக்குவிக்கும் நன்மைகள் வேறுபட்டவை, அவற்றுள்:
- தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, அது மென்மையாகவும், சீரானதாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும்;
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- உடலால் வெளியேற்றப்பட்ட இறந்த செல்களை நீக்குகிறது;
- துளைகளை அவிழ்த்து ஆழமாக சுத்தம் செய்கிறது;
- சுருக்கங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடு கோடுகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
- முகப்பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
- முகப்பரு புள்ளிகள் மற்றும் கறைகளை நீக்குகிறது;
- அதிக கொலாஜனுடன் புதிய செல்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது;
- அதிகப்படியான எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும்;
- சருமத்தை நீரேற்றத்திற்கு தயார் செய்து, ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களை உறிஞ்சும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
உடலில், cellulite மற்றும் உள்ளூர் கொழுப்பு எதிராக பயனுள்ளதாக கூடுதலாக, உரித்தல் ingrown முடிகள் தடுக்கிறது. இறந்த செல்களை அகற்றவும், சருமத்தை மெல்லியதாகவும் மாற்றவும், மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு முடி வளர்வதைத் தடுக்கவும் மெழுகு செய்வதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கோடையில் செய்யப்படும் போது, உரித்தல், கறைகள் மற்றும் கறைகள் இல்லாமல், நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட தோலில் ஒரு இயற்கையான, சமமான மற்றும் நீடித்த தோல் பதனிடுதலை உறுதி செய்கிறது. பொருட்கள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பத்தைப் பொறுத்து, இது உடல் மசாஜ் வடிவில் செய்யப்படலாம், ஏனெனில் இது ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
எக்ஸ்ஃபோலியேஷனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஒவ்வொரு நபரின் தோல் வகையைப் பொறுத்து நீங்கள் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டிய அதிர்வெண் மாறுபடும்.
சாதாரணமானது முதல் வறண்ட சருமம் வரை
சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உரித்தல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வறண்ட சருமம் செல்களை மெதுவாகப் புதுப்பிக்கிறது மற்றும் மேற்பரப்பில் பெரிய அளவிலான அளவைக் குவிக்கிறது. வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உரிதல்கள் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் தடிமனைக் குறைத்து, செல் புதுப்பிப்பை மீண்டும் செயல்படுத்தும்.
எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல்கள்
எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல்களை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை உரிக்கலாம். இந்த வகை தோலில், உரித்தல் துளைகளை அவிழ்க்க உதவுகிறது, கரும்புள்ளிகள் இருப்பதை குறைக்கிறது.
உணர்திறன் தோல்கள்
ஒவ்வொரு 15 நாட்களுக்கும் ஒரு மென்மையான உரித்தல் சமர்ப்பிக்கப்படலாம்.
முதிர்ந்த தோல்கள்
முதிர்ந்த தோல்களின் புதுப்பித்தல் விகிதம் குறைவாக இருப்பதால், ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, எப்பொழுதும் லேசான எக்ஸ்ஃபோலியன்ட்களுடன் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முகப்பரு கொண்ட தோல்கள்
முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள் உரித்தல் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் கொப்புளங்கள் சிதைந்து, சரும சுரப்பிகளில் தொற்று ஏற்பட்டு பிரச்சனையை மோசமாக்கும் அபாயம் உள்ளது. லேசான முகப்பரு ஏற்பட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையின் கீழ் உரித்தல் செய்யலாம்.
விண்ணப்பமானது விரல்களால் செய்யப்படுகிறது, மென்மையான மற்றும் வட்ட இயக்கங்களில், முகத்தில் தயாரிப்பு பரவும் போது ஒளி அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. கடினமான பகுதிகளில், உரித்தல் அழுத்தத்தை சிறிது அதிகரிக்க வேண்டும். ஸ்க்ரப்பை சில நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் அகற்றவும்.
முகத்தில், பிளாக்ஹெட் பிரித்தெடுத்தல், ஃபேஸ் மாஸ்க் அல்லது மசாஜ் போன்ற வேறு சில நடைமுறைகள் மூலம் உரிதல் செய்யலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எப்போதும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம், தாவர எண்ணெய் அல்லது உரித்தல் பகலில் மேற்கொள்ளப்பட்டால், சூரிய ஒளியில் உங்களை வெளிப்படுத்தும் முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். உரித்தல் பிறகு ஒரு நல்ல நீரேற்றம் செய்ய அவசியம்.
கோடையில், உங்கள் உடலை ஒரு இணக்கமான பழுப்பு நிறத்தை உறுதிப்படுத்த வாரத்திற்கு ஒரு முறை உரிக்கவும். உரித்தல் முடிந்த உடனேயே சூரிய ஒளியில் ஈடுபடாதீர்கள், சூரிய ஒளியில் உங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு நாள் இடைவெளி கொடுங்கள். குளிர்காலத்தில், குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் கொழுப்பின் அடுக்கை தோல் இழக்காதபடி, இது குறைவாக அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும்.
பாதங்களில், வறட்சி மற்றும் விரிசல் ஏற்படாமல் இருக்க, வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உரிதல் செய்யலாம். தயாரிப்பை பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், மேல் பகுதியில் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
முகப்பரு, காயங்கள், தோலழற்சி, காயங்கள் அல்லது தீக்காயங்கள் உள்ள தோலில் இந்த செயல்முறையை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் உரித்தல் ஊக்குவிக்கும் உராய்வு சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். கண்கள் மற்றும் வாய்களை உரிக்கக்கூடாது; உதடுகளுக்கு, பொருத்தமான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் உள்ளன.
உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் பாடி எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வொரு பிராந்தியத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் உள்ளது.
சுற்றுச்சூழலில் உரித்தல் பாதிப்புகள்
சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பல நன்மைகளைக் கொண்டு வந்தாலும், உரித்தல் சுற்றுச்சூழலுக்கும் நீர்வாழ் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். பெரும்பாலான எக்ஸ்ஃபோலியண்டுகள் கிரானுலோமெட்ரிக் பொருட்களால் ஆனவை. பலருக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், இந்த தயாரிப்புகளில் இருக்கும் இந்த சிறிய பந்துகள் பாலிஎதிலீன் மைக்ரோஸ்பியர்ஸ், பிரபலமான மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் ஆகும், அவை மிகவும் மாசுபடுத்துகின்றன மற்றும் கடல்கள், ஆறுகள் மற்றும் ஏரிகளில் உள்ள தண்ணீரை மாசுபடுத்துகின்றன. அவை நீர்வாழ் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகளை அடையும் போது, சிறிய ஓட்டுமீன்கள் மற்றும் மீன்கள் அவற்றை உண்கின்றன, அதன் விளைவாக, தங்களைத் தாங்களே மாசுபடுத்துகின்றன.
ஆறுகள் மற்றும் பெருங்கடல்கள் இந்த ஆபத்தான பொருட்களால் மாசுபடுவதைத் தடுக்க, அவற்றை வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்பு லேபிள்களைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். உள்ளவற்றைத் தவிர்க்கவும் பாலிஎதிலின் அல்லது பாலிப்ரொப்பிலீன் கலவையில். அவற்றில் சில ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களான பாரபென்ஸ் போன்றவற்றையும் கொண்டிருக்கலாம். எனவே, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத இயற்கை மற்றும் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
வீட்டு ஸ்க்ரப்கள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். நீங்கள் விண்ணப்பிக்கப் போகும் உடலின் பகுதியைப் பொறுத்து, பொருத்தமான கிரானுலோமெட்ரியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். களிமண் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் போலவே அதே பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் இயற்கையானவை. நீங்கள் அதை கண்டுபிடிக்க முடியும் ஈசைக்கிள் கடை இயற்கை எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ், களிமண் மற்றும் பிற பொருட்கள்.
வீட்டில் ஸ்க்ரப்
வீட்டில் ஸ்க்ரப் செய்ய, இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் தோலை ஈரப்படுத்தி, கலவையை ஒரு வட்ட இயக்கத்தைப் பயன்படுத்தி முகத்தில் தடவவும். பின்னர் நன்கு துவைக்கவும்.
