நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா வேலை செய்யுமா?
நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.
கேடர்ஹா, பேக்கிங் சோடா மற்றும் வினிகர், CC BY 2.0
நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா பயனுள்ளதா? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நெஞ்செரிச்சல் என்றால் என்ன மற்றும் குறிப்பிட்ட அளவுகளில் சோடியம் பைகார்பனேட்டை உட்கொள்வதன் விளைவு என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முதலில் அவசியம்.
நெஞ்செரிச்சல் என்பது உணவுக்குழாய் (வாயை இரைப்பையுடன் இணைக்கும் பாதை) வயிற்றில் ஏற்படும் ஒரு வகையான எரிச்சல் ஆகும் - இது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய்க்கு திரும்புவதால் ஏற்படுகிறது. நெஞ்செரிச்சல் என்பது வயிறு மற்றும் தொண்டையில் எங்கும் ஏற்படும் எரியும் உணர்வு.
நெஞ்செரிச்சலை எதிர்பார்க்கக்கூடிய ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகள்:
- கெட்ட சுவாசம்;
- மார்பு அல்லது மேல் வயிற்றில் வலி;
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
- விழுங்குவதில் சிரமம்;
- உணர்திறன் கொண்ட பற்கள்;
- சுவாச பிரச்சனைகள்;
- வாயில் மோசமான சுவை;
- இருமல்.
இந்த (அல்லது இவற்றில் சில) அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நெஞ்செரிச்சல் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயாக (GERD) பரிணமித்திருக்கலாம், அதாவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது வயிற்றில் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்பட்டு, நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் வழக்கத்தை பாதிக்கலாம். உங்கள் உணவுக்குழாயை சேதப்படுத்துகிறது.
பல மருந்தகங்கள் மற்றும் கடைகள் நெஞ்செரிச்சலுக்கான மருந்துகளை விற்கின்றன. ஆனால் ஒரு மலிவான பொருள் உள்ளது - நெஞ்செரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது - நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கலாம்: பேக்கிங் சோடா.
பேக்கிங் சோடா என்பது நெஞ்செரிச்சல், அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றில் எரிச்சல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு பிரபலமான ஆன்டிசிட் ஆகும்.
- ரிஃப்ளக்ஸ்க்கான வீட்டு வைத்தியம் தந்திரங்கள்
நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா
பேக்கிங் சோடா நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை அகற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உண்மையில், மனித கணையமே இயற்கையாகவே குடலைப் பாதுகாக்க சோடியம் பைகார்பனேட்டை உற்பத்தி செய்கிறது. உறிஞ்சக்கூடிய ஆன்டாக்சிட் என, பேக்கிங் சோடா விரைவில் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.
மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மிகவும் பொதுவான ஆன்டாக்சிட்களில் சோடியம் பைகார்பனேட் உள்ளது (இது அவற்றின் முக்கிய மூலப்பொருள்). ஆனால் நன்மை என்னவென்றால், மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மருந்துகளை விட வீட்டில் பேக்கிங் சோடா மலிவானது.
எப்படி உபயோகிப்பது
பேக்கிங் சோடாவின் சரியான அளவைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகை வயது அடிப்படையில். ஆனால் நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது GERD க்கு நீண்ட கால சிகிச்சையாக இருக்காது.
பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா பவுடரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 1/2 டீஸ்பூன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது - மேலும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சோடியம் பைகார்பனேட்டின் உகந்த அளவை (குறிப்பிட்டால்) தீர்மானிக்க குழந்தைகளுக்கு மருத்துவ ஆலோசனை தேவை.
ஆனால் பின்வரும் அளவுகளை மீறாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்:
- நீங்கள் 60 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு 3 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா;
- நீங்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு 1 1/2 தேக்கரண்டிக்கு மேல்.
அதேபோல், தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்:
- இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் அதிகபட்ச அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
- இரைப்பை புண்களைத் தவிர்க்க, அளவு அதிகமாக இருக்கும் போது எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
- பேக்கிங் சோடா கரைசலை மிக விரைவாக எடுத்துக்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயுவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
அதிகப்படியான பேக்கிங் சோடா மீளுருவாக்கம் விளைவைத் தூண்டும், இது அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. பேக்கிங் சோடா முழுவதுமாக தண்ணீரில் கரைந்திருப்பதையும் நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும்.
பேக்கிங் சோடாவை உட்கொண்ட பிறகு உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
பக்க விளைவுகள்
பேக்கிங் சோடா நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விரைவாக நிவாரணம் அளிக்கும், ஆனால் இந்த முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. பேக்கிங் சோடா நச்சுத்தன்மைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகும். நீங்கள் குறைந்த சோடியம் உணவில் இருந்தால் பேக்கிங் சோடாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவில் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி சோடியம் உட்கொள்ளலில் மூன்றில் ஒரு பங்கு உள்ளது.
பேக்கிங் சோடா உங்களுக்கு நல்ல மாற்று சிகிச்சையா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பேக்கிங் சோடா உங்கள் மருந்துகளுடன் (நீங்கள் ஏதேனும் எடுத்துக் கொண்டால்) அல்லது உங்கள் சோடியம் அளவை அதிகரிக்குமா என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.
பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்:
- வாயுக்கள்;
- குமட்டல்;
- வயிற்றுப்போக்கு;
- வயிற்று வலி.
நீண்ட காலத்திற்கு, சோடியம் பைகார்பனேட்டின் அதிகப்படியான பயன்பாடு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்:
- ஹைபோகாலேமியா (இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் குறைபாடு);
- ஹைப்போகுளோரேமியா (இரத்தத்தில் குளோரைடு குறைபாடு);
- ஹைபர்நெட்ரீமியா (சோடியம் அளவு அதிகரிப்பு);
- சிறுநீரக நோயில் மோசமடைதல்;
- இதய செயலிழப்பு மோசமடைதல்;
- தசை பலவீனம் மற்றும் பிடிப்புகள்;
- வயிற்றில் அமிலத்தின் உற்பத்தி அதிகரித்தது.
அதிக அளவு ஆல்கஹால் குடிப்பவர்கள் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். பேக்கிங் சோடா நீரிழப்பை அதிகரிக்கும்.
சோடியம் பைகார்பனேட் உட்கொண்ட பிறகு பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
- பசியின்மை மற்றும்/அல்லது விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு;
- சுவாசக் கஷ்டங்கள்;
- கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம்;
- இரத்தம் தோய்ந்த மலம்;
- சிறுநீரில் இரத்தம்;
- காபி கிரவுண்ட் போல வாந்தி.
கர்ப்பிணிகள் நெஞ்செரிச்சலுக்கு பேக்கிங் சோடா எடுக்கலாமா?
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சையாக பேக்கிங் சோடாவைத் தவிர்க்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், பைகார்பனேட் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
