ஆண்ட்ரோபாஸ்: ஆண் மாதவிடாய்
ஆண்ட்ரோபாஸ் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளை அளிக்கிறது, ஆனால் உதவியை நாடுவதில் சங்கடம் சிகிச்சையை கடினமாக்குகிறது
ஷோல்டோ ராம்சேயால் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
ஆண்ட்ரோபாஸ், ஆண் மெனோபாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆண் ஹார்மோன் அளவுகளில் வயது தொடர்பான தொடர்ச்சியான மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அறிகுறிகளின் அதே குழு டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாடு, ஆண்ட்ரோஜன் குறைபாடு மற்றும் தாமதமாகத் தொடங்கும் ஹைபோகோனாடிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
ஆண்ட்ரோபாஸ் என்பது 50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியில் வீழ்ச்சியை உள்ளடக்கியது மற்றும் பெரும்பாலும் ஹைபோகோனாடிசத்துடன் தொடர்புடையது, இரண்டு நிலைகளும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் மற்றும் ஒத்த அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது.
விரைகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது பருவமடைதல், மன மற்றும் உடல் ஆற்றல், தசை நிறை, சண்டை அல்லது விமான பதில் மற்றும் பிற அடிப்படை பரிணாம பண்புகள் ஆகியவற்றின் போது ஏற்படும் மாற்றங்களை பாதிக்கிறது. ஆண்ட்ரோபாஸில், டெஸ்டோஸ்டிரோனின் இந்த உற்பத்தி மாறலாம்.
ஆண்ட்ரோபாஸ் அறிகுறிகள்
ஆண்ட்ரோபாஸின் சில எதிர்மறை அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வருமாறு:- குறைந்த உடல் தன்மை;
- மனச்சோர்வு அல்லது சோகம்;
- உந்துதல் குறைந்தது;
- குறைந்த தன்னம்பிக்கை;
- கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்;
- தூக்கமின்மை அல்லது தூங்குவதில் சிரமம்;
- அதிகரித்த உடல் கொழுப்பு;
- குறைக்கப்பட்ட தசை வெகுஜன மற்றும் உடல் பலவீனத்தின் உணர்வுகள்;
- கின்கோமாஸ்டியா அல்லது மார்பக வளர்ச்சி;
- எலும்பு அடர்த்தி குறைந்தது;
- விறைப்பு குறைபாடு;
- குறைக்கப்பட்ட லிபிடோ;
- கருவுறாமை.
ஒரு ஆணுக்கு மார்பகங்கள் வீக்கம் அல்லது மென்மையானது, விரைகள் சுருங்குதல், உடல் முடி உதிர்தல் அல்லது சூடான ஃப்ளாஷ் போன்றவற்றையும் அனுபவிக்கலாம். ஆண்ட்ரோபாஸுடன் தொடர்புடைய குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது எலும்புகள் பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும். இவை அரிதான அறிகுறிகள். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நுழையும் பெண்களின் அதே வயதில் - சுமார் 40 மற்றும் 55 வயதுடைய ஆண்களையும் அவை பாதிக்கின்றன.
பல ஆண்டுகளாக டெஸ்டோஸ்டிரோனில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
பருவமடைவதற்கு முன், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருக்கும். ஒரு மனிதன் பாலியல் முதிர்ச்சியடையும் போது அவை அதிகரிக்கின்றன. டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண் பருவமடைதலின் பொதுவான மாற்றங்களை எரிபொருளாகக் கொண்ட ஹார்மோன் ஆகும்.
- தசை வெகுஜன வளர்ச்சி;
- உடலில் முடி வளர்ச்சி;
- ஆழமான குரல்;
- பாலியல் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்.
ஒரு மனிதன் வயதாகும்போது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. மேயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, ஆண்களுக்கு 30 வயதைத் தாண்டிய பிறகு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் வருடத்திற்கு சராசரியாக 1% குறையும். ஆனால் சில சுகாதார நிலைமைகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கடுமையான சரிவை ஏற்படுத்தும்.
ஆண்ட்ரோபாஸ் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சோதிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் இரத்த மாதிரியை எடுக்கலாம். ஆண்ட்ரோபாஸ் கடுமையான சிரமங்களை ஏற்படுத்தவில்லை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கவில்லை என்றால், சிகிச்சையின் தேவை இல்லாமல் உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.
பொதுவாக, ஆண்ட்ரோபாஸ் சிகிச்சையில் மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது மச்சிஸ்மோ ஆகும், இது ஒரு மனிதனை வெட்கத்தால் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கும், உதவியை நாடுவதற்கும் அல்ல.ஆண்ட்ரோபாஸிற்கான மிகவும் பொதுவான வகை சிகிச்சையானது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மேற்கொள்வதாகும்:
- ஆரோக்கியமான உணவு வேண்டும்;
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி;
- போதுமான அளவு உறங்கு;
- மன அழுத்தத்தை குறைக்க.
இந்த வாழ்க்கை முறைகள் அனைத்து ஆண்களுக்கும் பயனளிக்கும். அவற்றை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு, ஆண்ட்ரோபாஸின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் ஆண்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைக் காணலாம்.
உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.
ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பமாகும். இருப்பினும், இது மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது. செயல்திறனை மேம்படுத்தும் ஸ்டெராய்டுகளைப் போலவே, செயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இருந்தால், அது புற்றுநோய் செல்கள் வளர வழிவகுக்கும். உங்கள் மருத்துவர் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தால், உங்கள் முடிவை எடுப்பதற்கு முன் அனைத்து நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்களையும் எடைபோடுங்கள்.
ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் வயதாகும்போது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் சரிவு ஏற்படுவது இயல்பானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். பல ஆண்களுக்கு, ஆண்ட்ரோபாஸ் அறிகுறிகள் சிகிச்சை இல்லாமல் கூட சமாளிக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் வழக்கத்தை சீர்குலைத்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
ஹெல்த்லைனில் இருந்து தழுவியது
