ஆர்னிகா: இது எதற்காக மற்றும் நன்மைகள்
ஆர்னிகா தேநீர், ஜெல் மற்றும் களிம்பு ஆகியவை வெளிப்புறமாக அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். புரிந்து
ஆர்னிகா என்றால் என்ன?
ஆர்னிகா என்பது தாவர இனங்களின் அறிவியல் பெயரின் பிரபலமான பெயர். ஆர்னிகா மொன்டானா, ஐரோப்பா மற்றும் சைபீரியாவின் மலைகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு ஆலை, பல நூற்றாண்டுகளாக மாற்று மருத்துவத்தில் பல்வேறு நிலைகளில் இருந்து வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அதன் பூக்களின் மஞ்சள் நிறம் மற்றும் அதன் இதழ்கள் டெய்சியின் இதழ்களுடன் ஒத்திருப்பதால், அர்னிகா "மலை டெய்சி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
ஆர்னிகா களிம்பு, அதன் ஜெல் மற்றும் தேநீர் ஆகியவை தாவரத்தின் சிகிச்சை நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் மாற்றுகளாகும். இருப்பினும், ஆர்னிகா தேவையற்ற விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.
ஆர்னிகா எதற்காக?
படம்: என்ரிகோ பிளாசுட்டோவின் ஆர்னிகா மொன்டானா (CC-BY-SA-2.5) இன் கீழ் உரிமம் பெற்றது
ஆர்னிகா ஜெல், தேநீர் மற்றும் தாவரத்தின் பூவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் களிம்பு ஆகியவை வெளிப்புறமாக சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்:
- தசை வலிகள்
- காயங்கள்
- மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம்
- வீக்கம்
நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகள்
ஆர்னிகா பொதுவாக காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, எனவே இது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களிடையே பிரபலமானது, குறிப்பாக பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை. ஆர்னிகாவின் நன்மைகள் மற்றும் அது எதற்காக என்பது பற்றிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி முடிவில்லாதது என்றாலும், ஆர்னிகா களிம்பு, அதன் ஜெல் மற்றும் தேநீர் ஆகியவை வலியை எதிர்த்துப் போராடவும் தோல் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன.
2006 ஆம் ஆண்டு ரைடிடெக்டோமி (சுருக்கங்களைக் குறைப்பதற்கான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை) செய்யப்பட்ட நபர்களின் ஆய்வில் ஹோமியோபதி அர்னிகா காயம் குணப்படுத்துவதை கணிசமாக மேம்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. தளத்தால் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு பப்மெட்வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் வலி உட்பட அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அர்னிகா பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்தார்.
ஆர்னிகாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
படம்: xulescu_g இன் Arnica montana உரிமம் பெற்றது (CC BY-SA 2.0)
வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அர்னிகாவைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், அதை ஒருபோதும் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். ஆர்னிகாவின் நன்மைகளைப் பெற, வலி ஏற்படும் இடத்தில் ஆர்னிகா ஜெல்லைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆர்னிகாவை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதிக அளவு நீர்த்துப்போகாமல் இருந்தால் அது ஆபத்தானது.
நீங்கள் அர்னிகா ஹோமியோபதி வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஹோமியோபதி தயாரிப்புகள் மிகவும் நீர்த்தப்படுவதால் தான். மூலிகையையே வாயில் வைக்கக் கூடாது.
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு அர்னிகா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு அர்னிகா தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஒரு சில புதிய அர்னிகா பூக்கள் மற்றும் நான்கு தேக்கரண்டி தண்ணீர் தேவைப்படும்.
தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, தீயை அணைத்து, பூக்களை சேர்த்து, சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். சரி, அது மிகவும் சூடாக இல்லாவிட்டால், வலி உள்ள பகுதிகளில் ஆர்னிகா சுருக்கத்தை உருவாக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
தேவையற்ற விளைவுகள்
மற்ற ஆய்வுகள் ஆர்னிகாவின் செயல்திறனைப் பற்றி வேறுபட்ட முடிவுகளைக் கொடுத்துள்ளன. Anals of Pharmacotherapy இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, கன்றுக்கு உடற்பயிற்சி செய்த 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஆர்னிகாவின் பயன்பாடு கால் வலியை அதிகரிக்கிறது என்று முடிவு செய்தது.
முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
காயங்களுக்கு அர்னிகாவைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தவோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் அர்னிகாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிலருக்கு ஆர்னிகாவுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதிக உணர்திறன் எதிர்வினைகள் இருக்கலாம். இது நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும். குடும்பத்தில் உள்ள எந்தவொரு தாவரத்திற்கும் ஒவ்வாமை அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள் ஆஸ்டெரேசி அர்னிகா பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த குடும்பத்தில் உள்ள தாவரங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- டேலியா
- டெய்சி
- டேன்டேலியன்
- சாமந்திப்பூ
- சூரியகாந்தி
டேன்டேலியன் பற்றி மேலும் அறிய, கட்டுரையைப் பார்க்கவும்: "டேன்டேலியன்: ஆலை உண்ணக்கூடியது மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது".
