இயற்கையான முறையில் உங்கள் மூக்கை அவிழ்ப்பது எப்படி
இயற்கையான மற்றும் மலிவான பொருட்களுடன் வீட்டில் நாசி டிகோங்கஸ்டெண்ட் செய்முறையை உருவாக்கவும்
வறட்சியின் போது சுவாச அமைப்பு மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது, இது மாசுபாடு மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை அடைத்துவிடும். இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், மூக்கடைப்பு நீக்கும் மருந்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மூக்கின் அடைப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுவாச மண்டலத்தின் நிலையைத் தணிக்க உதவியாக இருக்கும். ஆண்டின் மற்ற நேரங்களில், வலுவான காற்றுச்சீரமைப்பி அல்லது எதிர்பாராத வெப்பநிலை அதிர்ச்சியால் நமது சுவாச ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல - நாசியழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இயற்கையான முறையில் உங்கள் மூக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு நல்லதைக் காப்பாற்றும். மருந்தகத்தில் பணம் கொடுக்கவும்.
மூச்சுக்குழாய் மற்றும் உடலின் பிற தடுக்கப்பட்ட பகுதிகளை அழிக்க நாசி டிகோங்கஸ்டன்ட் முக்கியமானது. ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் இந்த செய்முறையானது உங்கள் மூக்கை இயற்கையாகவே அவிழ்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். விரைவாக நிவாரணம் பெற முகம் மற்றும் மார்பு போன்ற பகுதிகளுக்கு அனுப்பினால் போதும்.
மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் வழக்கமான டிகோங்கஸ்டெண்டுகளில் பெட்ரோகெமிக்கல் பொருட்கள் உள்ளன, அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த பொருட்களின் மனித ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியவில்லை. பெரும்பாலான ஆவியாக்கிகள் "சிறப்பு வாஸ்லைன்" மற்றும் டர்பெண்டைன் எசென்ஸ் (பெட்ரோ கெமிக்கல்கள்), கூடுதலாக கற்பூரம், யூகலிப்டால், 2.6% மெந்தோல், சிடார் எண்ணெய், ஜாதிக்காய் எண்ணெய் மற்றும் தைமால் ஆகியவற்றால் ஆனது.
உங்கள் மூக்கின் அடைப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது
ஆண்டு முழுவதும் ஆழமாக சுவாசிக்க உங்களுக்கு உதவுவது பற்றி யோசித்து, குழு ஈசைக்கிள் போர்டல் இயற்கையான மற்றும் மலிவான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட வீட்டில் நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டிற்கான செய்முறையைத் தயாரித்தார். உங்கள் மூக்கை விரைவாக அவிழ்க்க, கீழே உள்ள படி படிப்படியாக பின்பற்றவும்.இயற்கையாக உங்கள் மூக்கை அவிழ்க்க தேவையான பொருட்கள்
- 1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய்;
- 1 கப் தேங்காய் எண்ணெய்;
- ¾ கப் அரபு கம்;
- யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 15 சொட்டுகள்;
- மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 10 சொட்டுகள்;
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 10 சொட்டுகள்;
- ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் 10 சொட்டுகள்;
- கற்பூர அத்தியாவசிய எண்ணெய் 10 சொட்டுகள்.
எப்படி செய்வது
தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கம் அரபிக் ஆகியவற்றை இரட்டை கொதிகலனில் உருக்கி நன்கு கலக்கவும் - இந்த செயல்முறையை நீர் குளியல் மூலம் செய்யலாம், உங்களை நீங்களே எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
மேலே உள்ள பொருட்கள் உருகியதும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும். கண்ணாடி அல்லது உலோகப் பானைகள் அல்லது பாத்திரங்களில் ஊற்றி உலரும் வரை நிற்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், உலர்ந்ததும், உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நாசி டிகோங்கஸ்டெண்டை மீண்டும் உருக்கி, மேலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும், எனவே உங்கள் டிகோங்கஸ்டெண்ட் சிறிது வலுவாக இருக்கும் - இந்த வழக்கில், செயல்முறையை மீண்டும் செய்வதற்கு முன் கலவை உலர நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
கலவையானது அதன் நிலைத்தன்மையை அமைத்தவுடன், உங்கள் மூக்கின் அடைப்பை அகற்றவும், நெரிசல் மற்றும் இருமலை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும் இயற்கையான டிகோங்கஸ்டெண்டை உங்கள் மார்பில் தேய்க்கவும். தேங்காய் எண்ணெயின் அமைப்பு வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே குளிர்காலத்தில் அது கடினமாகவும், கோடையில் மென்மையாகவும் (அல்லது திரவமாகவும்) இருக்கும். உலோகக் கொள்கலன்கள் குளிர் அல்லது வெப்பத்தால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதால், கண்ணாடி ஜாடிகளைப் பயன்படுத்துவது சுவாரஸ்யமானது, இதனால் வெப்பநிலை உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நாசி டிகோங்கஸ்டன்ட்டைப் பாதிக்காது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும் மற்றும் அரோமாதெரபியில் அவற்றின் பங்கைப் புரிந்து கொள்ளவும்:
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி
- அரோமாதெரபி என்றால் என்ன, அதன் நன்மைகள் என்ன?
- ஒன்பது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?
- டெர்பென்ஸ் என்றால் என்ன?
