நிம்மதியான உறக்கம்? மெத்தை என்ன அபாயங்களைக் கொண்டு வரலாம் என்பதைக் கண்டறிந்து அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்
மெத்தைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்கவும் மற்றும் பாதுகாப்பான பொருள் மாற்றுகளைப் பற்றி அறியவும்
நீங்கள் தினமும் உறங்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை அதில் செலவிடும் மெத்தை எதனால் ஆனது என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடிகிறதா? பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மெத்தைகள் பல்வேறு பொருட்களின் பல அடுக்குகளால் செய்யப்படுகின்றன, அவை இயற்கையாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருக்கலாம். விற்கப்படும் மெத்தைகளில் பெரும்பாலானவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன. புதிய மெத்தையின் வாசனையால் நீங்கள் எப்போதாவது சங்கடமாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் வீட்டில் உள்ள மெத்தைகளின் அபாயங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.
வரலாறு முழுவதும் மெத்தைகளின் பயன்பாடு அரபு கலாச்சாரத்தில் அதன் தோற்றம் கொண்டது மற்றும் ஐரோப்பியர்களால் பரவியது. படுக்கைகளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட முக்கியத்துவத்துடன் தயாரிப்பு மேலும் மேலும் அதிநவீனமானது.
அதன் கலவையில் உள்ள மூலப்பொருட்களான குதிரை முடி, பருத்தி மற்றும் ஸ்கிராப்புகள் மற்ற வகை பொருட்களால் மாற்றப்பட்டன. ஒரு தொழில்துறை சமுதாயத்திலிருந்து ஆபத்து சமுதாயத்திற்கு (உல்ரிச் பெக்கின் கோட்பாட்டின் படி) மாறியவுடன், இந்த புதிய பொருட்கள் ஆறுதல்களை விட அதிகமாக வழங்கத் தொடங்கின மற்றும் உடல் மற்றும் தொற்றுநோயியல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளாக மாறியது. தீங்கு விளைவிக்கும் வேதியியலின் வடிவங்கள்.
நுரை மற்றும் வசந்த மெத்தைகள் இரண்டும் பல அடுக்குகளால் ஆனவை. ஒரு மெத்தையின் உற்பத்தி செயல்முறை மையப் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, பின்னர் நுரைகள் நிரப்பப்பட்டு, இறுதியாக, மெத்தையை முடிக்க உறை அடுக்கு.
வசந்த மெத்தைகளில், உலோகங்கள் மையப் பகுதியில் வைக்கப்பட்டு பின்னர் நுரை நிரப்பப்படுகின்றன. வசந்த பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நச்சுத்தன்மையற்றவை மற்றும் மறுசுழற்சி செய்யப்படலாம். நீரூற்றுகளின் பயன்பாட்டினால் சுற்றுச்சூழலில் எதிர்மறையான தாக்கம் சுரங்க செயல்பாட்டில் உள்ளது.
வசந்த மற்றும் நுரை மெத்தைகள் இரண்டிலும், நிரப்புதல் மற்றும் முடிக்க பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள்
பாலியூரிதீன் என்பது பெட்ரோலியத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பிளாஸ்டிக் நுரை ஆகும், இது உலகில் அதிகம் விற்கப்படும் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது மலிவானது மற்றும் இலகுவானது. ஒரு விஸ்கோலாஸ்டிக் நுரை பாலியூரித்தேனில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் உடல் வடிவங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.
மெத்தைகளில் பாலியூரிதீன் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, இந்த நுரை ஷூ கால்கள், ஒலி காப்பு, ஸ்டீயரிங் மற்றும் இருக்கைகள் போன்ற கார் பாகங்கள், அலங்காரப் பொருட்கள், பாத்திரங்களைக் கழுவும் கடற்பாசிகள், சோஃபாக்கள் போன்றவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (மேலும் அறிக "O is பாலியூரிதீன்?").
பாலியூரிதீன் தயாரிப்பில், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சந்தையில் உள்ள அனைத்து பாலியூரிதீன்களிலும் டோலுயீன் டைசோசயனேட் உள்ளது. இந்த டோலுயீன், அறை வெப்பநிலையில், நுரை மற்றும் காற்று அல்லது தோல் தொடர்பு மூலம் தொடர்ந்து வெளியிடப்படுகிறது. மிகவும் நச்சுத்தன்மை கொண்டதாக கருதப்படும் இந்த ஆவியாகும் கரிம சேர்மம் (VOC), ஆஸ்துமா, மயக்கம் மற்றும் நுரையீரலில் திரவம் குவிந்து, விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் மற்றும் வெளியிடப்படும் வாயுக்கள், தலைவலி, இருமல், கண் எரிச்சல், குடிப்பழக்கம் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய்க்கான ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச நிறுவனம் (IARC) மனிதர்களுக்கு சாத்தியமான புற்றுநோயாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது (குழு 2B). பாலியூரிதீன் நுரை சுற்றுச்சூழலில் எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில், டோலுயீன் போன்ற நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதுடன், மறுசுழற்சி செய்வது கடினமான ஒரு பொருளாகும், அதன் நுரை சிதைவு நேரம் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளை எட்டும் (பாலியூரிதீன் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக).
மற்றொரு பாலியூரிதீன்-பெறப்பட்ட நுரை ஒரு சிறிய சதவீத தாவர எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது (சோயாபீன் அல்லது ஆமணக்கு பீன்), இது சோயா அடிப்படையிலான நுரை அல்லது காய்கறிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நுரை என அழைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த வகை எண்ணெய் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது போன்ற சுற்றுச்சூழலில் குறைவான எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அது இன்னும் பாலியூரிதீன் தயாரிக்கப்படுவதால் ஆரோக்கியத்தில் அதே எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
செயற்கை மரப்பால் பெட்ரோலிய சேர்மங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இயற்கை மரப்பால் கலவையை உருவாக்கலாம். இந்த செயற்கை மரப்பால் உற்பத்தி செயல்பாட்டில், ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் (VOCகள்) சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை வீடுகளில் உள்ள காற்றை மாசுபடுத்துகின்றன மற்றும் ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனையைக் கொண்டுள்ளன: ஸ்டைரீன் மற்றும் பியூடாடீன். ஸ்டைரீன் கண் எரிச்சல், இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது (IARC Group 2B). புடாடீன் ஐ.ஏ.ஆர்.சி ஆல் புற்றுநோயாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது (புற்றுநோய் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது) மற்றும் ஸ்டைரீன் போன்ற அதே விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஃபிளேம் ரிடார்டன்ட்கள்
ஃபிளேம் ரிடார்டன்ட்கள் என்பது பிளாஸ்டிக் போன்ற சாதாரணமாக அதிக எரியக்கூடிய ஒரு பொருளின் எரியக்கூடிய தன்மையைக் குறைக்கும் திறன் கொண்ட கலவைகள் (சுடர் ரிடார்டன்ட்களைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக). இந்த பொருட்கள் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். முக்கியமாக பிபிடிஇ (பாலிபுரோமினேட்டட் டிஃபெனைல் ஈதர்கள்) பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் ஆண்டிமனி மற்றும் ஆலஜனேற்றப்பட்ட ஃப்ளேம் ரிடார்டன்ட்களால் மாசுபடுவது சிறுநீரகம், நுரையீரல், இதயம், புற்றுநோய், ஹார்மோன் செயலிழப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க பிரச்சனைகளின் தோற்றத்துடன் தொடர்புடையது.
போரிக் அமிலம் மற்றும் ஹைட்ரேட்டட் சிலிக்கா போன்ற நச்சுத்தன்மை குறைந்த சுடர் தடுப்புகள் உள்ளன, இந்த சேர்மங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை வாங்க உங்களுக்கு அதிக விருப்பம் இல்லாதபோது இது ஒரு விருப்பமாக இருக்கும். தற்போது, ஃப்ளேம் ரிடார்டன்ட்களுக்கு நச்சுத்தன்மையற்ற மாற்றுகளைத் தேடும் ஆராய்ச்சிகள் ஏற்கனவே உள்ளன.
குறைந்த நச்சு மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் நிலையான மாற்று ஆகும்
நீங்கள் வாங்கும் மெத்தை அல்லது உங்கள் தற்போதைய மெத்தை கூட கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பொருட்களால் ஆனது என்றால், நீங்கள் நச்சு அசுத்தங்களுக்கு குறைவாக வெளிப்படுவீர்கள், மேலும் உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு மூலப்பொருளாக நிலைத்தன்மையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவீர்கள்.
இயற்கை மரப்பால்
ரப்பர் மர சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த பொருள், நிச்சயமாக, ஒரு பாக்டீரிசைடு ஆகும். பெரும்பாலும், கொந்தளிப்பான கரிம கூறுகள் உற்பத்தி செயல்பாட்டில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இயற்கை லேடெக்ஸின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்த, மெத்தைகள் உள்ளன VOC இல்லாதது.
பருத்தி
இது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு. ஆர்கானிக் போது, அது நடவு மற்றும் வளரும் கட்டத்தில் பூச்சிக்கொல்லிகளைக் கொண்டிருக்காது. பாரம்பரிய விவசாயத்தில் இருந்து வரும் பருத்தி, அதன் சாகுபடி செயல்பாட்டில் பூச்சிக்கொல்லிகளை சேர்க்கிறது. பாரம்பரிய விவசாயத்தில் இருந்து கரிம பருத்தி மற்றும் பருத்தி ஆகிய இரண்டிற்கும், போரிக் அமிலத்தை ஒரு தீப்பொறியாக சேர்க்கலாம் (பாரம்பரிய மற்றும் கரிம வேளாண்மைக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறியவும்). பருத்தி மெத்தையைப் பயன்படுத்தும் போது, அதன் அளவு குறையத் தொடங்கும் காலத்திற்குப் பிறகு, பருத்தியுடன் அதை நிரப்பவும், "புதிய" மெத்தையை வைத்திருக்கவும் முடியும். ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது இரண்டு மாதமும் பஞ்சு மெத்தையை வெயிலில் விடுவது முக்கியம்.
அங்கு
கம்பளியின் இழைகளில் குறைந்த அளவு ஆக்சிஜன் இருப்பதால், அது எரிவதைத் தொடங்க 600 டிகிரி செல்சியஸ் எடுக்கும் என்பதால், கம்பளி ஒரு இயற்கையான சுடரைத் தடுக்கிறது. இது அரிதாகவே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
தேங்காய் மற்றும் மூங்கில் நார்
இந்த பொருள் இயற்கையானது, தேங்காய் பதப்படுத்துதலில் இருந்து வருகிறது. கம்பளியைப் போலவே, சிலருக்கு இது ஒவ்வாமையைத் தூண்டும். லேடெக்ஸ் பெரும்பாலும் தேங்காய் நாருடன் கலக்கப்படுவதால் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.
மூங்கில் இழையின் பண்புகளை சோதித்து, பாலியூரிதீன் நுரைகளுக்கு இந்த பொருள் ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்த ஆராய்ச்சிகள் ஏற்கனவே உள்ளன.
நச்சுப் பொருட்களால் தீ மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத மெத்தை அல்லது மற்ற குயில்ட் தயாரிப்புகளை வாங்க விரும்பினால், இயற்கையான சுடரைத் தடுக்கும் கம்பளியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அல்லது பருத்தி, தேங்காய் நார் மற்றும் போரிக் அமிலம் மற்றும் நீரேற்ற சிலிக்கா போன்ற குறைந்த நச்சு சுடர் தடுப்பு கலவைகள் கொண்டிருக்கும் இயற்கை மரப்பால்.
படுக்கையில் புகைபிடிக்காமல் இருப்பது, தூங்கும்போது மெழுகுவர்த்தியை எரியவிடாமல் இருப்பது, குழந்தைகளை லைட்டர்கள், கிச்சன் லைட்டர்கள் போன்றவற்றை கட்டிலில் விளையாட விடாமல் இருப்பது, அறையை விட்டு வெளியே வரும்போது மெழுகுவர்த்தியை அணைப்பது போன்ற தீ அபாயத்தைத் தடுப்பதும் முக்கியம்.
மெத்தைகளை மறுசுழற்சி செய்தல்
பாலியூரிதீன் நுரை, ஃப்ளேம் ரிடார்டன்ட்கள் மற்றும் பசைகள், பசைகள் மற்றும் பாக்டீரிசைடு ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல அடுக்குகளைக் கொண்ட பாரம்பரிய மெத்தைகளை மறுசுழற்சி செய்வது மிகவும் கடினம். கடினமான பிரிப்பு கொண்டவை. பிரேசிலில், மெத்தை மறுசுழற்சி சந்தை பரவலாக இல்லை, இது செயல்முறையை அதிக செலவு செய்கிறது. மற்ற நாடுகளில் மெத்தை மறுசுழற்சி செயல்பாட்டில் வேலை செய்யும் நிறுவனங்களும், அமெரிக்காவிலுள்ள ஓஹியோவிலும், கனடாவில் உள்ள வான்கூவரிலும் அரசாங்கங்களால் ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் உள்ளன. மரம், நீரூற்றுகள், பருத்தி மற்றும் நுரை போன்ற சில மெத்தை கூறுகளை மறுசுழற்சி செய்ய முடியும்.
ஒரு மெத்தையின் ஆயுட்காலம் ஏறக்குறைய 11 ஆண்டுகள் ஆகும், இது இருந்தபோதிலும், பல மெத்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் நிராகரிக்கப்படுகின்றன, நிலப்பரப்புகளில் நிறைய இடத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் நேரத்தின் செயல்பாட்டால் சிதைவடையும் வரை பத்து அல்லது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகள் மீதமுள்ளன.
நீங்கள் இனி பயன்படுத்தாத மெத்தைக்கு இலக்கை ஒதுக்குவது இப்போது சாத்தியமாகும், இங்கே கிளிக் செய்து எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்.
