குளிர் புண்கள்: சிகிச்சை, அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு
குளிர் புண்கள் மிகவும் தொற்று மற்றும் குணப்படுத்த முடியாத தொற்று ஆகும். உங்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
மரியா ரான்டனனால் திருத்தப்பட்டு மறுஅளவிடப்பட்ட படம், Flickr இல் கிடைக்கிறது மற்றும் CC-BY 2.0 இன் கீழ் உரிமம் பெற்றது
குளிர் புண்கள் என்பது ஒரு தொற்று வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது உதடுகள், வாய் அல்லது ஈறுகளில் சிறிய, வலிமிகுந்த கொப்புளங்களின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பிரச்சனை பெரும்பாலும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 1 ஆல் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸின் முக்கிய காரணமான ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் வகை 2 கூட சளி புண்களை ஏற்படுத்தும்.
ஹெர்பெஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை - மேலும் குழப்பமடையாமல் கவனமாக இருங்கள்: "ஹெர்பெஸ்" என்ற வார்த்தை ஆண்! வைரஸ் உடலில் தன்னை நிறுவியவுடன், அது செயலற்ற நிலையில் உள்ளது மற்றும் பல்வேறு காரணிகளுக்குத் திரும்பலாம். உலக மக்கள்தொகையில் தோராயமாக 90% பேருக்கு ஹெர்பெஸ் வைரஸ் உள்ளது, ஆனால் அவர்களில் 20% பேர் மட்டுமே நோயை உருவாக்குகிறார்கள். மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக தங்கள் உடலில் வைரஸ் "தூக்கத்தில்" இருக்கிறார்கள்.
குளிர் புண்கள் அறிகுறிகள்
வைரஸுடன் தொடர்பு கொண்ட முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றும் முன் ஏற்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு தொண்டை வலி, கழுத்து முனைகள், விழுங்கும் போது வலி மற்றும் ஐந்து நாட்கள் வரை காய்ச்சல் இருக்கலாம்.
சளி புண்கள் லேசான அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரிதல் மூலம் தோன்றும் அறிகுறிகளைக் காட்டலாம், இது புண்கள் தோன்றுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு ஏற்படலாம். பிந்தையவை சிறிய கொப்புளங்களால் அடையாளம் காணப்படுகின்றன, அவை வெசிகல்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை ஒன்றாக தொகுக்கப்பட்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வெசிகிள்கள் பாதிக்கப்பட்டு, சீழ் மற்றும் அவை உடைந்த பிறகு சிறிய காயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
ஒரு குளிர் புண் சொறி அடங்கும்:
- உதடுகள், வாய் மற்றும் ஈறுகளில் தோல் புண்கள் அல்லது தடிப்புகள்;
- உயர்ந்த, சிவப்பு, வலிமிகுந்த பகுதியில் கொப்புளங்கள்;
- குமிழ்கள் உருவாகி உடைந்து, திரவத்தை வெளியிடுகின்றன;
- இளஞ்சிவப்பு, குணப்படுத்தும் தோலை வெளிப்படுத்தும் மஞ்சள் சிரங்குகள்;
- பல சிறிய குமிழ்கள் ஒன்றிணைந்து ஒரு பெரிய குமிழியை உருவாக்குகின்றன.
உதடுகளில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர, சளி புண்கள் ஏற்பட்டால், சில ஹெர்பெஸ்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளான கண்கள், மூக்கு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் போன்றவற்றை பாதிக்கலாம் - பொதுவாக இவை சளி புண்கள் அல்லது பிறப்புறுப்புகளுக்கு அருகில் இருக்கும் பகுதிகளாகும். . முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரும்போது எப்போதும் மருத்துவரைத் தேடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோய் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்திற்கு முன்னேறும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன, அங்கு மருந்துகள் கூட பின்விளைவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, இது சரிசெய்ய முடியாததாக இருக்கலாம்.
சளி புண்கள் உள்ள ஒருவர் வருடத்திற்கு பல முறை நோயின் தொடக்கத்தை அனுபவிக்கலாம், இது தனிநபரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் திறன் மற்றும் அவர்கள் வாழும் வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், மறுநிகழ்வுகள் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் அதிக இடைவெளியைப் பெறுகின்றன.
குளிர் புண்கள் தடுப்பு
அசுத்தமான நோயாளியின் உமிழ்நீர், தோல் அல்லது உதடுகள் மூலம் மக்களிடையே தொடர்பு மூலம் மாசுபாடு ஏற்படுகிறது. உணவுகள், ஒப்பனை, துண்டுகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பிற பொருட்கள் போன்ற பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலமும் இது நிகழலாம்.
காணக்கூடிய ஹெர்பெஸ் புண்கள் இருக்கும்போது, வாய்வழி குழியில் உள்ள வைரஸின் அளவு சுமார் ஆயிரம் மடங்கு அதிகரிக்கிறது, இது இந்த கட்டத்தில் பரவுவதை மிகவும் சாத்தியமாக்குகிறது. இருப்பினும், அவ்வப்போது வைரஸ் உமிழ்நீரில் தோன்றுகிறது, நோயாளியை சில நாட்களுக்கு தொற்றுநோயாக வைத்திருக்கிறது, செயலில் ஹெர்பெஸ் புண் இல்லாதபோதும் கூட. ஹெர்பெஸுக்கு எதிராக தடுப்பூசி இல்லை, எனவே, தடுப்பு பொதுவாக நெருக்கடிகளைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்:
நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்த்து, உதடுகளில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்
புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாடு குளிர் புண்களை மீண்டும் செயல்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், எனவே நீங்கள் இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் உங்கள் உதடுகள் மற்றும் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீன் (அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்) தடவுவது தினசரி பழக்கமாக இருக்க வேண்டும். சூரிய ஒளியால் தூண்டப்பட்ட குளிர் புண்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதில் களிம்புகளை விட சன்ஸ்கிரீனின் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களை நீங்களே அழுத்திக் கொள்ளாதீர்கள்
சூரியனைத் தவிர, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் தூக்கத்தின் மோசமான தரம் போன்ற காரணிகள் புதிய தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம், ஏனெனில் ஹெர்பெஸ் வெடிப்புகள் பொதுவாக நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைவாக இருக்கும்போது, சில நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். எனவே, உங்களைப் பாதுகாக்க வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை மிகுதியாக உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது, அது அர்ஜினைனுடன் செறிவூட்டப்படவில்லை என்றால், அதன் கலவையில் கவனிக்கவும். ஹெர்பெஸைத் தவிர்க்க, கொட்டைகள், சாக்லேட், தேங்காய், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கோதுமை மாவு போன்ற அதிகப்படியான இந்த பொருளைக் கொண்ட உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது அகற்றுவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை வைரஸின் எளிதான வளர்ச்சியை வழங்குகின்றன. ஹெர்பெஸ் நோயின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க, வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளான கிவி பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும்) மற்றும் பால், வேர்க்கடலை, மீன் மற்றும் பட்டாணி ஆகியவற்றில் உள்ள லைசின் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்ளவும். லைசின், ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது வைரஸின் பெருக்கத்தைக் குறைக்கிறது, இதனால் காயம் குறைவாகவே தோன்றும்.
குளிர் புண்கள் சிகிச்சை
கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வைத்தியம் அல்லது இயற்கை வைத்தியம் பயன்படுத்தும் குளிர் புண்களுக்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன. அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் எடுத்துக் கொண்டால், அவை கொப்புளங்களைத் தவிர்த்து, சரியான ஹெர்பெஸ் சிகிச்சையின்றி ஏற்படக்கூடிய வலி மற்றும் சேதத்தைத் தணிக்க விரைவாக செயல்படுகின்றன. கீழே, காயங்களுக்கு சிகிச்சையை முடிக்க உதவும் சில இயற்கையான மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட விருப்பங்களைப் பாருங்கள் (அவற்றில் எதுவுமே மருத்துவருடன் சேர்ந்து மருத்துவ சிகிச்சை அளிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்):
பூண்டு
பூண்டு பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு உணவாகும், ஏனெனில் இது ஆண்டிபயாடிக், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஹெர்பெஸ் காயங்களை உலர்த்தவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் மற்றும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு பல்லை பாதியாக வெட்டி காயங்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் மீது நேரடியாக அனுப்பவும் அல்லது தோலில் தடவுவதற்கு ஒரு சிறிய பேஸ்ட்டை தயார் செய்யவும்.
எலுமிச்சை தைலம் களிம்பு
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சை தைலம் தைலம் வலி, சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது எரிதல் போன்ற குளிர் புண்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் ஹெர்பெஸ் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் எலுமிச்சை தைலம் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இனிமையானது. ஒரு பாத்திரத்தில் 20 கிராம் எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் 100 மிலி மினரல் ஆயில் போட்டு குறைந்த தீயில் பத்து நிமிடம் வைக்கவும். அறிகுறிகள் மற்றும் ஹெர்பெஸ் புண் மறையும் வரை குளிர்ச்சியான மற்றும் ஹெர்பெஸ் புண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறை தேய்க்கவும்.
வாசலின்
பெட்ரோலியம் ஜெல்லியால் காயத்தை மூடுவது ஹெர்பெஸ் குணமடைய உதவுகிறது, அதே போல் மற்ற நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து காயத்தைப் பாதுகாக்கிறது. காயத்திற்கு ஒரு சிறிய அளவு பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரே இரவில் செயல்பட விடவும்.
கற்றாழை
ஜெல் கற்றாழை தோல் எரிச்சலை தணிக்கவும், விரைவான வலி நிவாரணம் வழங்கவும், காயத்தை எரிச்சலூட்டும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும் இது சிறந்தது. இதைப் பயன்படுத்த, ஜெல்லை நேரடியாக உதடு புண் மீது தடவவும்.
புரோபோலிஸ் சாறு
ஹெர்பெஸ் காயங்கள் குணமடைய உதவுவதற்கு, மூன்று முதல் நான்கு சொட்டு புரோபோலிஸ் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை காயங்கள் மீது தடவவும். புரோபோலிஸ் சாறு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும், இது காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹெர்பெஸின் காலத்தை குறைக்கும் மற்றும் தோல் குணப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. புரோபோலிஸ் சாற்றை மருந்தகங்கள், மருந்துக் கடைகள் அல்லது சுகாதார உணவுக் கடைகளில் எளிதாக வாங்கலாம் மற்றும் புரோபோலிஸ் ஒவ்வாமை வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
தேநீர்
சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்ட பல தேநீர்கள் சந்தையில் உள்ளன. தேநீரின் நன்மைகளை அனுபவிக்க எளிய தீர்வு அதை குடிப்பதாகும். மற்றொரு வழி, காயத்திற்கு ஒரு சூடான, ஈரமான பையை பல முறை பயன்படுத்த வேண்டும். இதற்கு, சர்சபரிலா, கருப்பு தேநீர் மற்றும் சாமந்தி பூக்கள் போன்ற தேயிலைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் ஹெர்பெஸின் தீவிரம் மற்றும் வகைக்கு ஏற்ப சிறந்த சிகிச்சையை அவர் மட்டுமே குறிப்பிட முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் இருந்தால்:
- கடுமையான குளிர் புண்களின் அறிகுறிகள் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடாது;
- கண்களுக்கு அருகில் புண்கள்;
- ஹெர்பெஸ் அறிகுறிகள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு (நோய் எதிர்ப்பு சக்தி) நோய்கள் அல்லது சில மருந்துகள் காரணமாக.
வைரஸ் அடிக்கடி மீண்டும் வந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நிலையான அடிப்படையில் மருந்துகள் அல்லது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவும் குறிப்பிட்ட களிம்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை என்றால், அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களில் மறைந்துவிடும். கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது மற்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:
குளிர் புண்களுடன் குழப்ப வேண்டாம்
உங்கள் கைகள் மற்றும் நகங்களை காயத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும், வழக்கமாக உருவாகும் மேலோட்டத்தை அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், அவ்வாறு செய்வது கடினமாக்குகிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை நீடிக்கிறது. மேலும், புண் மிகவும் தொற்றுநோயாக இருப்பதால், அதைத் தொட்டு, பின்னர் கண்கள் அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளை சொறிவதால், புதிய கொப்புளங்கள் உருவாகலாம்.
உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றவும்
குமிழி உருவாகும்போது, அதனுடன் தொடர்பு கொண்ட உங்கள் பல் துலக்குதலை (எனது டூத்பிரஷை எப்படி அகற்றுவது என்பதில் மேலும் படிக்கவும்) தூக்கி எறிந்துவிட்டு, புதிய ஒன்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். இது வைரஸுக்கு ஒரு சரியான வழித்தடம், மேலும் இறுதியில் உடலில் வேறு இடங்களில் ஹெர்பெஸின் புதிய அத்தியாயத்தை ஏற்படுத்தலாம் - அதன் தோற்றம் உதடுகளுக்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
