நீரிழிவு நோய்: அது என்ன, வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் குறைபாடு அல்லது உறிஞ்சுதல் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் எப்படி தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பிக்சபேயின் ஸ்டீவ் பியூசினின் படம்
சர்க்கரை நோய் என்றால் என்ன?
நீரிழிவு நோய் என்பது இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது தசை மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் இந்த பொருளை உறிஞ்சுவதற்கு இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும், இதனால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) அதிகரிக்கிறது. இன்சுலின் இரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையை உயிரணுக்களால் உறிஞ்சி பின்னர் ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது. எனவே, இந்த ஹார்மோனில் ஏதேனும் குறைபாடு ஏற்பட்டால், இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரித்து, நீரிழிவு நோய் உருவாகும்.
உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இந்த நோய் உலகளவில் கிட்டத்தட்ட 250 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பிரேசிலிய நீரிழிவு சங்கம் (SBD) பிரேசிலில் 12 மில்லியன் மக்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதாக மதிப்பிடுகிறது, அவர்களில் பாதி பேருக்கு இது தெரியாது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயின் எந்த அறிகுறிகளையும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை சாத்தியமாகும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
நீரிழிவு வகைகள்
வகை 1 நீரிழிவு
கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள குறைபாடு காரணமாக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழக்கும்போது இந்த வகை ஏற்படுகிறது, இதனால் ஆன்டிபாடிகள் அந்த செல்களைத் தாக்குகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 5% முதல் 10% வரை டைப் 1 நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது மரபியல் மற்றும் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களில் பொதுவாக குழந்தைப் பருவம் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் வெளிப்படுகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு
டைப் 2 நீரிழிவு நோய் பெரியவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கத்துடன் உட்கார்ந்திருப்பவர்களில் உருவாகலாம். இந்த வகை நீரிழிவு கணையத்தால் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படாமல் அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினை திறமையாகப் பயன்படுத்த முடியாததால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஹார்மோனுக்கு எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறது. இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது வழக்கமாக உணவில் மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகரித்த உடல் உடற்பயிற்சி மூலம் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இறுதியில் இது வாய்வழி அல்லது ஊசி மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 90% பேர் வகை 2 நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
முன் நீரிழிவு
ஆரோக்கியமான மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையில் உள்ள ஒரு இடைநிலை நிலை போன்ற வகை 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு ஒரு நபர் முன்னோடியாக இருப்பதைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சொல் இது. இந்த முன்கணிப்பு வகை 2 நீரிழிவு நோயில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, ஏனெனில் வகை 1 இல் முன்கணிப்பு மரபியல் மற்றும் நோயாளி எந்த வயதிலும் நோயை உருவாக்கலாம்.
கர்ப்பகால நீரிழிவு
இது கர்ப்ப காலத்தில் முதன்முதலில் கண்டறியப்பட்ட இன்சுலின் சகிப்புத்தன்மையின் சில நிலைகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது - இது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் நீடிக்கலாம் அல்லது தொடராமல் போகலாம். நஞ்சுக்கொடி அதிக அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலையாக இது இருக்கலாம், இது இன்சுலின் குளுக்கோஸை எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலரில் இருந்து உள் செல்லுலார் சூழலுக்கு கொண்டு செல்வதைத் தடுக்கிறது. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை.
அறிகுறிகள்
சில சமயங்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மிகவும் வெளிப்படையாகவும் மற்றவற்றில் கவனிக்க மிகவும் கடினமாகவும் இருக்கும், எனவே நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் அதைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். கடுமையான சிக்கல்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்பதால், கீழே உள்ள அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், வழக்கமான பரிசோதனைகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதுடன், இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனைகளைச் செய்வது முக்கியம். நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளை எப்போதும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்:
- பாலியூரியா (அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்);
- பாலிடிப்சியா (அதிக தாகம்);
- எடை இழப்பு;
- பாலிஃபேஜியா (அதிகப்படியான பசி மற்றும் உணவு உட்கொள்ளல்);
- மங்கலான பார்வை;
- பலவீனம்.
காரணங்கள்
நீரிழிவு நோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை வகைக்கு வகை மாறுபடும். அவற்றில் சில இவை:
- பீட்டா செல் செயல்பாட்டில் மரபணு குறைபாடுகள்;
- இன்சுலின் செயல்பாடு மற்றும் செயலாக்கத்தில் மரபணு குறைபாடுகள்;
- புரோஇன்சுலின் மாற்றத்தில் குறைபாடுகள்;
- எக்ஸோகிரைன் கணையத்தில் குறைபாடுகள்;
- நாளமில்லா சுரப்பிகள்;
- வைரஸ் தொற்றுகள்;
- தவறான உணவு பழக்கம்;
- மருந்துகளின் பயன்பாடு.
விளைவுகள்
நீரிழிவு சிகிச்சை சரியாக செய்யப்படாவிட்டால் மற்றும் / அல்லது நோய் மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். அவற்றில்:
பெருந்தமனி தடிப்பு
இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அதிரோமாஸ் எனப்படும் கொழுப்புத் தகடுகள் உருவாகும் ஒரு நாள்பட்ட நோய், இது ஒரு கட்டத்தில் முழுமையான அடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
நீரிழிவு ரெட்டினோபிளாஸ்டி
குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் நீரிழிவு நோயினால் ஏற்படும் விழித்திரை பாதிப்பு.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அதிகரிக்கலாம், கொலாஜன் மற்றும் புரதங்களின் ஒழுங்கற்ற கிளைகோலிசிஸ் கூடுதலாக, இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயம் வழக்கத்தை விட கடினமாக உழைக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி
சிறுநீரகங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் சிறுநீரில் புரத இழப்பு ஏற்படுகிறது. சிறுநீரக செயல்பாடு முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படும் வரை இது முற்போக்கான நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழிவு கால் நோய்க்குறி
நீரிழிவு நோயாளியின் காலில் காயம் ஏற்பட்ட பகுதி புண்களாக உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் மோசமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது, அது இரத்த ஓட்டத்தில் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. மூட்டு நெக்ரோசிங் மற்றும் துண்டிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு எந்த காலில் காயமும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்
இதயம் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகளில் இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்படும் போது அவை ஏற்படுகின்றன. சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்னைகள் ஏற்படுவது இரண்டு முதல் நான்கு மடங்கு அதிகமாகும், எனவே சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உயர் ரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான மருந்துகள் மிகவும் முக்கியம்.
பெரியோடோன்டிடிஸ்
இது பீரியண்டால்ட் திசுக்களை பாதிக்கும் அழற்சி நோய்களின் குழுவாகும் (தாடைக்கு பல்லை சரிசெய்வதில் ஈடுபடும் திசுக்கள்).
நீரிழிவு சிகிச்சை
நீரிழிவு ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், எனவே சிகிச்சை இல்லை. நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான் என்ன செய்ய முடியும். முக்கிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:
உடல் பயிற்சிகள்
இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், அதிக எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கவும் உடல் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது. சிறந்த உடற்பயிற்சி முறையைக் கண்டறிய, ஒவ்வொரு நோயாளியும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் நோயாளிக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால், அவருக்கு சில கட்டுப்பாடுகள் இருக்கும், குறிப்பாக வகை 1 நீரிழிவு நோயில், அதிக, உடற்பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்கும். . எப்படியிருந்தாலும், இலகுவான உடற்பயிற்சிக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சிறந்தது, ஏனென்றால் பயிற்சிக்குப் பிறகு மாற்றுவதை விட கலோரிக் செலவு அதிகமாக இருந்தால், அது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும்.
உணவில் மாற்றம்
நீரிழிவு நோயாளிகள் இனிப்புகளில் உள்ள எளிய சர்க்கரைகள் மற்றும் பாஸ்தா மற்றும் ரொட்டி போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் ("செயற்கை இனிப்பு இல்லாமல் ஆறு இயற்கை இனிப்பு விருப்பங்கள்" என்ற கட்டுரையில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைக்கான மாற்றுகளைப் பார்க்கவும்). இந்த உணவுகள் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, எனவே குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல் மிக விரைவாக நிகழ்கிறது மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்கொள்ளும் மொத்த கலோரிகளில் 50% முதல் 60% வரை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளான கொட்டைகள், பருப்புகள் மற்றும் முழு தானியங்கள், அவை மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. உணவின் தேர்வு ஒரு மருத்துவரிடம் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் நோயாளியின் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க முனைகிறது, அதிக உணவு உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக நோயாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால்.
பிக்சபேயின் ஹெபி பி. படம்
குளுக்கோமீட்டர்கள் மூலம் சுய கண்காணிப்பு
பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் வழக்கமான அடிப்படையில் எடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக டைப் 1 நோயாளிகள், வழக்கமாக தினசரி இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் இதைச் செய்ய, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை அளவிடுவது அவசியம். குளுக்கோமீட்டர்கள் மூலம் அளவீடு செய்யப்படுகிறது - அவற்றைப் பயன்படுத்த, நபர் ஒரு சிறிய ஊசியுடன் ஒரு விரலை ஒட்டிக்கொண்டு, துளையிலிருந்து வெளியேறும் இரத்தத்தை சாதனத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு மறுஉருவாக்க துண்டு மீது வைக்கிறார். சுமார் 30 வினாடிகளில் சாதனம் முடிவைக் காட்டுகிறது. நோயாளிக்கு சில சுயாட்சி இருக்க குளுக்கோமீட்டர் முக்கியமானது, ஆனால் மருத்துவ கண்காணிப்பு அவசியம்.
சிகிச்சையை கண்காணிக்கும் நிபுணர், நோயாளி வீட்டில் செய்ய வேண்டிய சோதனை அட்டவணையை வரையறுக்க வேண்டும். இந்த பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், குளுக்கோஸ் அளவுகள், உணவுமுறையை மாற்றுதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்பான இலக்குகளை மருத்துவர் நிர்ணயிக்க முடியும்.
நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது எப்படி?
நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, சீரான உணவைப் பராமரிப்பதும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஆகும். குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தியவர்கள், கடுமையான உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறை உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்கால சிக்கல்களைத் தவிர்க்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும். ஆபத்து குழுவில் உள்ளவர்களில் இந்த நடைமுறைகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையை பாதியாக குறைக்கலாம்.
புகைபிடித்தல், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பயனுள்ள நடவடிக்கைகளாகும்.
நோய் பற்றிய விளக்க வீடியோவைப் பாருங்கள்.
