முகத்திற்கு காபி மாஸ்க் செய்வது எப்படி
காபி மாஸ்க் இருண்ட வட்டங்கள், வீக்கம், பருக்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது
கால்வின் கிரேக் திருத்திய மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம் Unsplash இல் கிடைக்கிறது
காபி மாஸ்க் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிவது, காபி பவுடரின் பயன்பாட்டை நீடிப்பதற்கும், விலங்கு சோதனைகள் இல்லாத இயற்கை தயாரிப்புடன் சுய-கவனிப்பு பயிற்சி செய்வதற்கும் ஒரு வழியாகும். காபியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. காபி மாஸ்க் தயாரிப்பது, தோல் முதிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கவும், வைட்டமின் பி 3 வழங்கவும், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், மற்ற நன்மைகளுடன் ஒரு வழியாகும். புரிந்து:
- எட்டு நம்பமுடியாத காபி நன்மைகள்
- டர்போசார்ஜ் காபிக்கு ஆறு வழிகள்
முகத்திற்கு காபி மாஸ்க் தயாரிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
1. அமைதிப்படுத்தும் விளைவுகள்
காபி உடலில் அதன் தூண்டுதல் விளைவுகளுக்கு அறியப்பட்டாலும், மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் போது அது எதிர் விளைவுகளை அளிக்கும். இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு நன்றி. காபி மேற்கத்திய உணவில் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இது பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை விட அதிகமாக உள்ளது (அதைப் பற்றிய ஆய்வுகளை இங்கே பார்க்கவும்: 29, 30, 31).
2. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்
காபி துருவலை முகத்தில் தடவுவதன் மூலம் சூரிய ஒளியில் உள்ள கறைகள், சிவத்தல் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்றவற்றைக் குறைக்கலாம். உண்மையில், ஒரு ஆய்வில் காபி குடிப்பதற்கும் புகைப்படம் எடுப்பதில் ஏற்படும் விளைவுகள் குறைவதற்கும் இடையே நேரடி தொடர்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.
- களிமண்ணால் தோலை சுத்தம் செய்வது எப்படி
3. தோல் புற்றுநோய்க்கு எதிரான வைட்டமின் B3
காபி வைட்டமின் பி 3 (நியாசின்) இன் மூலமாகும், டிரிகோனெல்லைன் எனப்படும் சேர்மத்தின் முறிவுக்கு நன்றி. இருப்பினும், காபி கொட்டைகளை வறுக்கும்போது மட்டுமே ட்ரைகோனெல்லைன் நியாசினாக உடைகிறது. அதில் கூறியபடி தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை, நியாசின் மெலனோமா அல்லாத தோல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கும் மற்ற தோல் புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதற்கும் உதவியாக இருக்கும்.
4. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
ஒரு ஆய்வின் படி, முகத்தில் காபித் தூள்களின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு குளோரோஜெனிக் அமிலம் மற்றும் மெலனாய்டின் காரணமாக இருக்கலாம். முதல் பொருள் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
- 16 இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்
5. முகப்பரு சிகிச்சை
ஒரு புண் அல்லது அடிக்கடி தோல் தொற்று வழக்கில், காபி வழக்கமான பயன்பாடு தீங்கு பாக்டீரியா பிரச்சனைகள் போராட உதவும். அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், காபி பீன்ஸின் இயற்கையான உரித்தல் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் முகப்பருவை ஒட்டுமொத்தமாக எதிர்த்துப் போராடும்.
6. இருண்ட வட்டங்கள்
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பிடிவாதமான கருவளையங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க காபி உதவும் பெவர்லி ஹில்ஸ் எம்.டி காஸ்மெஸ்யூட்டிகல்ஸ். ஏனெனில் காபியில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் கருவளையங்களுக்கு பங்களிக்கும் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது.
இருண்ட வட்டங்களில் காபி பயன்படுத்த:
- ½ டீஸ்பூன் காபி தூள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கலக்கவும். உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய பேஸ்ட் செய்ய சில துளிகள் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- தேய்க்காமல் கண்களுக்குக் கீழே மெதுவாகத் தட்டவும்.
- கலவையை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் விடவும்.
- தண்ணீரில் கழுவவும் அல்லது மென்மையான துணியால் முகமூடியைத் துடைக்கவும். தேவையான பல முறை செய்யவும்.
7. சூரியனுக்குப் பின் பராமரிப்பு
காபியின் அதே ஆண்டி-ஏஜிங் நன்மைகள் சூரியனுக்குப் பின் ஏற்படும் பராமரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் வெயிலால் எரிந்த சருமம் பாராட்டக்கூடிய ஒரு இனிமையான சிகிச்சையை வழங்குவதே இங்கு முக்கியமானது - மற்ற தோல் நிலைகளில் நீங்கள் செய்வது போல் முகமூடி அல்லது உரித்தல் அல்ல.
- சூரிய ஒளியில் என்ன செலவிட வேண்டும்?
வெயிலுக்கு காபி அடிப்படையிலான தோல் சிகிச்சைக்கு:
- ஒரு புதிய கப் காபி செய்யுங்கள். பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தவும்.
- ஒரு மென்மையான துணி அல்லது காகித துண்டுகளை தண்ணீரில் வைக்கவும், அதிகப்படியானவற்றை பிடுங்கவும்.
- தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மெதுவாக துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் குறையத் தொடங்கும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.
8. மற்ற பகுதிகளில், இது cellulite குறைக்கிறது
சருமத்தில் உள்ள செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைக்க காபி உதவும். ஒரு ஆய்வின்படி, தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதன் மூலமும், ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் செல்லுலைட் குறைப்புக்கு காபி முக்கியமானது. இது செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.
இந்த முறை காபி மைதானத்துடன் ஸ்க்ரப் செய்யும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஸ்க்ரப் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் ஒரே மாதிரியான தோற்றத்தை அளிக்கும்.
ஆலிவ் எண்ணெயுடன் காபி முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது
காபி மாஸ்க் தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. காமெடோஜெனிக் அல்லாத மூலப்பொருளுடன் காபி கொட்டைகளை கலக்குவதே சிறந்த வழி (அதாவது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது). முயற்சிக்க ஒரு செய்முறை இங்கே:
- எண்ணெய் மற்றும் காபி மைதானத்தின் சம பாகங்களை கலக்கவும்
- வட்ட இயக்கங்களில் முகத்தில் தடவவும்
- முகமூடியை 15 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும்
- வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை வரை மீண்டும் செய்யவும்
காபி கிரவுண்டின் பிற பயன்பாடுகளைப் பற்றி அறிய, வீடியோவைப் பாருங்கள்:
