lovesouthernsocial.com

கைகளை கழுவுதல், வீட்டிற்குள் புகைபிடித்தல் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை வீட்டிலுள்ள கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்த சில குறிப்புகள்.

அதீத தூய்மையைப் பரிந்துரைக்கும் விளம்பரத் தயாரிப்புகளால் நாங்கள் எப்பொழுதும் தாக்கப்படுகிறோம். சானிடைசர்கள், கிருமி நாசினிகள், பாக்டீரிசைடுகள், மொத்த வெள்ளை, சுருக்கமாக, நம்மை உள்ளடக்கிய மற்றும் நம்மை ஒரு விதத்தில் சுத்தம் செய்யும் சித்தப்பிரமைக்கு அழைத்துச் செல்லும் ஏராளமான செய்திகள். நிச்சயமாக, உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக விட்டுவிட வேண்டும் என்ற எண்ணம், நோய்கள் வராமல் இருந்தாலும், ஒழுங்கு மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறது. எவ்வாறாயினும், நாம் கையாளும் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாவைப் பொறுத்து, வரம்புகள் மற்றும் இறுதியில் மிகைப்படுத்தல்கள் அல்லது அதிகமாக கிருமி நீக்கம் செய்ய முடியுமா என்ற கேள்வி உள்ளது. ஈ.கோலை மற்றும் சால்மோனெல்லா போன்ற சில மறுக்கமுடியாத ஆபத்தானவை, ஆனால் மறுபுறம் நம் பக்கத்தில் இருக்கும் கிருமிகள் உள்ளன, அதாவது, அவை நமக்கு நன்மை பயக்கும் புரோபயாடிக்குகள் போன்றவை, அவை நமது செரிமான அமைப்புக்கு உதவுகின்றன. இவை தவிர, குறைவான சக்தி வாய்ந்த கிருமிகளின் இருப்பு, நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்தாது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் கருவிகளாகவும் செயல்படுகின்றன.

எனவே, கிருமிநாசினியை குறைவாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அந்த வரம்பு என்ன என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, eCycle குழு, மிகைப்படுத்தாமல் உங்கள் வீட்டை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது என்பது குறித்த சில வழிகாட்டுதல்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது:

1. பாதுகாப்பான கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்தவும்: முதலில், கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் ஆனால் நச்சுப் பொருட்கள் இல்லாத ஒரு கிருமிநாசினி சிறந்தது. சில தயாரிப்புகள் அதிகப்படியான இரசாயனங்கள், மற்றவை எண்ணெய் மற்றும் இறுதியில் சுற்றுச்சூழலை மாசுபடுத்துகின்றன, குறிப்பாக நகரங்களில் சுகாதார அமைப்புகள் பயனற்றதாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில். சுற்றுச்சூழலில் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட பொருட்களைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டில் கிருமிநாசினிகள் கூட, வீட்டில் கிருமிநாசினியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்;
2. ஆபத்து மண்டலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்: கடற்பாசிகள், கழிப்பறைகள், வெட்டு பலகைகள் போன்ற பகுதிகளில் கிருமிகள் அதிகம் இருப்பதால் அவை தொடர்ந்து கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். இப்போது வீட்டின் மற்ற பகுதிகளில், மரச்சாமான்கள் மற்றும் பாத்திரங்கள், வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா ஆகியவை ஏற்கனவே கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுடன் உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்கின்றன;
3. உங்கள் கைகளை சரியாகக் கழுவுங்கள்: நோயிலிருந்து நோய் எதிர்ப்புத் தன்மையைத் தக்கவைத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுவதாகும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் குறைந்தபட்சம் இருபது வினாடிகள் சூடான, சோப்பு நீரில் உங்கள் கைகளை ஸ்க்ரப் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றன;
4. உங்கள் குழந்தைகள் அழுக்காகட்டும், முன்னுரிமை கிராமப்புறங்களில்: ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, விலங்குகளுக்கு அருகாமையில் பண்ணைகளில் வளரும் குழந்தைகள், நகர குழந்தைகளை விட வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை உருவாக்க முனைகிறார்கள். எனவே அவர்கள் அழுக்கு விளையாட விடுங்கள் மற்றும் அவர்கள் ஒரு சிறிய அழுக்கு இருந்தால், அது நோய்கள் எதிர்கால பிரச்சனைகள் தடுக்க முடியும்;
5. வீட்டிற்குள் அல்லது வீட்டிற்குள் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: சிகரெட் புகை உங்கள் வீட்டில் பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இது சுவர்களை கறைபடுத்துகிறது, மரச்சாமான்களை சேதப்படுத்துகிறது, மேலும் "நல்ல" பாக்டீரியாவைக் கொன்று, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சமரசம் செய்து, உங்களை நோய்க்கு ஆளாக்குகிறது;
6. யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: பொருட்களையும் சுற்றுச்சூழலையும் மாசுபடுத்துவதற்கான நடைமுறைகளை நீங்கள் தீவிரப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் வீட்டில் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது, ​​கதவு கைப்பிடிகள், உடைகள் போன்றவற்றை அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளும் அல்லது பயன்படுத்தும் பொருட்களை சுத்தம் செய்வதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

இவை வீட்டுச் சுகாதாரத்தைப் பாதுகாக்கும் குறிப்புகள் மற்றும் வீட்டைச் சுத்தம் செய்யும் பிரச்சனைகள் பற்றிய உண்மையான கவனத்தை மிகைப்படுத்தாமல் எச்சரிக்கின்றன.

இந்த விஷயத்தில் உங்களின் சொந்த குறிப்புகள் இருந்தால், கீழே எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும். புதிய மாற்று வழிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.