வெப்ப ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?
வெப்ப ஒவ்வாமை என்பது வெப்பமான காலநிலையில் தோன்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் தொடர் என புரிந்து கொள்ள முடியும்
Daoudi Aissa ஆல் திருத்தப்பட்ட மற்றும் அளவு மாற்றப்பட்ட படம், Unsplash இல் கிடைக்கிறது
வெப்ப ஒவ்வாமை தாங்க முடியாத எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் கொப்புளங்கள் கூட அடிக்கடி தோன்றும். ஆனால் வெப்பத்தின் விளைவுகள் தோல் ஒவ்வாமையுடன் நின்றுவிடாது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலருக்கு உடல்நிலை பாதிக்கப்பட்டு, வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் குறைந்த அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. மற்றும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், ரிங்வோர்ம் மற்றும் கேண்டிடியாசிஸ் போன்ற சந்தர்ப்பவாத பூஞ்சைகள் பெருகத் தொடங்குகின்றன. ஆனால் வெப்பத்தின் இந்த விளைவுகள் உண்மையில் மருத்துவ அடிப்படையில் ஒரு ஒவ்வாமை அல்ல.
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
- கேண்டிடியாஸிஸ்: காரணங்கள், அறிகுறிகள், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- ரிங்வோர்ம் என்றால் என்ன, வகைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது
என்ன நடக்கிறது என்றால், வெப்பமான நாட்களில், வெப்பம் மற்றும் செயற்கை ஆடைகளின் பயன்பாடு (துணிக்கு வியர்வை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்குகிறது), மூடிய காலணிகள், நகைகள், தீங்கு விளைவிக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் போன்றவற்றின் காரணமாக ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தோன்றும். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, பிரேசிலில், 30% மக்கள் சில வகையான ஒவ்வாமைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களில் தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்
மிலியாரியா (முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா ஆகியவை தோல் ஒவ்வாமை வகைகளாகும், அவை வெப்பத்தில் அடிக்கடி தோன்றும். முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் முக்கியமாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளில் தோன்றும், அதே நேரத்தில் கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா என்பது ஒரு வகையான தோல் ஒவ்வாமை ஆகும், இது முக்கியமாக வெப்பம் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது பெரியவர்களுக்கு தோன்றும்.
மிலியாரியா (முட்கள் நிறைந்த வெப்பம்)
ஒரு முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் சிறிய, அரிப்பு சொறி தோற்றத்தால் அடையாளம் காணப்படுகிறது - வியர்வை சுரப்பியின் அடைப்புள்ள குழாய்களுடன் தோலின் கீழ் வியர்வை சிக்கியதால். இது பல நிலைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், லேசானது முதல் கொப்புளங்கள் தோன்றும் சட்டகம் வரை.
இது உடலின் பல பகுதிகளில் தோன்றும், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது மேல் மார்பு, கழுத்து, முழங்கையில் உள்ள மடிப்பு, மார்பகங்களின் கீழ், விதைப்பை மற்றும் பின்புறம் போன்ற ஆடைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பகுதிகள்.
முட்கள் நிறைந்த வெப்பம் ஃபோலிகுலிடிஸுடன் தொடர்புடையது, இது மயிர்க்கால்கள் அடைக்கப்பட்டு வீக்கமடையும் ஒரு நிலை.
- ஃபோலிகுலிடிஸ்: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா
கோலினெர்ஜிக் யூர்டிகேரியா உடலின் வெப்பநிலை அதிகரிப்பால் ஏற்படுகிறது. உடல் உடற்பயிற்சி, மிகவும் சூடான குளியல், மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது வெப்பம் இருக்கும்போது இது பொதுவாக உருவாகிறது, ஆனால் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். அறிகுறிகள் பொதுவாக தோலின் வீக்கம் மற்றும் சுற்றியுள்ள சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு (உடற்பயிற்சியின் முதல் ஆறு நிமிடங்களுக்குள் தோன்றும் மற்றும் அடுத்த 12 முதல் 25 நிமிடங்களுக்குள் மோசமாகிவிடும்). வீக்கம் மார்பு மற்றும் கழுத்தில் தொடங்கி மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவி, நான்கு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
இது போன்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- வயிற்று வலி
- குமட்டல்
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
- மிகை உமிழ்நீர்
உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட அனாபிலாக்ஸிஸ் ஆபத்தான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்:
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- மூச்சுத்திணறல்
- வயிற்று வலி
- குமட்டல்
- தலைவலி
இந்த வகையான படை நோய்களை நிர்வகிப்பதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறையை மாற்றியமைப்பது மற்றும் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது. இதை அடைவதற்கான சிறந்த வழியை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லலாம். உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து, சிகிச்சையானது கோடை மாதங்களில் வெளிப்புற உடற்பயிற்சியை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிப்பதற்கான கற்றல் உத்திகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
அறிகுறிகள் பொதுவாக சில மணிநேரங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் அவை அடிக்கடி இருந்தால், எதிர்கால அத்தியாயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த நிலை மூச்சுத்திணறல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது பிற கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். கட்டுரையைப் பாருங்கள்: "வெப்பமா? உங்கள் வீட்டில் சுற்றுச்சூழலை எப்படி குளிர்விப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்", ஒருவேளை குறிப்புகள் வெப்ப அலர்ஜியின் அத்தியாயங்களைத் தடுக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.
