இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்: அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்

இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்: அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்

உடல் மாய்ஸ்சரைசராக அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாதாம் எண்ணெய் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதுபாதாம் எண்ணெய் என்பது பாதாமில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு தாவர எண்ணெய். பாதாம் பொதுவாக பாதாம் மரத்தின் பழங்களைக் குறிக்கிறது (ப்ரூனஸ் டல்சிஸ்) இருப்பினும், தொழில்நுட்ப ரீதியாக, பாதாம் என்பது இந்த வகை மரத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பழங்களில் காணப்படும் விதை ஆகும், அதாவது பாதாம் மரத்தின் பழத்திற்குள் பாதாம் உள்ளது. இரண்டு வகையான பாதாம் மரங்கள் உள்ளன: இனிப்பு பழம் தரும் மற்றும் கசப்பான பழங்கள்.தாவர எண்ணெய்கள்: பிரித்த
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்றால் என்ன?

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்றால் என்ன?

நவீன வாழ்க்கையின் வசதிகள் மற்றும் சோதனைகள் மூலம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையிலிருந்து தப்பிப்பது பெருகிய முறையில் கடினமாக உள்ளதுதிருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம்: அல் இப்ராஹிமின் "ஹாட் லாதர்" CC BY 2.0 இன் கீழ் உரிமம் பெற்றதுஉட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்றால் என்னஉட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்பது உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை, குறைதல் அல்லது இல்லாமை மற்றும் குறைந்த கலோரி செலவினத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கார்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவது, எஸ்கலேட்டர்கள் மற்றும் லிஃப்ட்களின் எளிமை, சில நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிடும் போது சோபாவில் படுத்து டிவி பார
பெருவியன் மக்கா: நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பெருவியன் மக்கா: நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

பெருவியன் மக்கா வேர் நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் நோயைத் தடுக்கிறது பெருவியன் மக்கா என்பது -25 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் 4,000 மீட்டர் உயரத்தில் வளரக்கூடிய தாவரமாகும். இந்த ஆலை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. அதற்குக் காரணம் குப்பை, அறிவியல் பெயர் லெபிடியம் மெய்னி வால்ப், அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உள்ளது. இது பெருவியன் மக்கா என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பெருவின் பூர்வீக தாவரமாகும், குறிப்பாக ஆண்டிஸ் பகுதியிலிருந்து. இது இன்காக்களால்
வளைகுடா இலை மற்றும் தேநீர்: பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

வளைகுடா இலை மற்றும் தேநீர்: பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

சூப்கள், தேநீர் மற்றும் சாஸ்கள் போன்ற பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் வளைகுடா இலை ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறதுஎரோல் அகமதுவின் திருத்தப்பட்ட மற்றும் மறுஅளவிடப்பட்ட படம், Unsplash இல் கிடைக்கிறதுலாரல் தேநீர் பிரேசிலில் ஒரு பிரபலமான பானமாகும், ஆனால் இந்த இலை ஒரு சுவையூட்டலாகவும், காப்ஸ்யூல்களில் செறிவூட்டப்பட்ட பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பண்புகளை அது எதற்காக என்று புரிந்து கொள்ளுங்கள்.வளைகுடா இலை லாரலில் இருந்து வருகிறது, இது பத்து மீட்டர் உயரத்தை எட்டும் மற்றும் அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படுகிறது. லாரஸ் நோபிலிஸ். வளைகுடா இலைகளை அறுவடை செய்து ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும
கால்களில் வலி மற்றும் விரிசல் நோய் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

கால்களில் வலி மற்றும் விரிசல் நோய் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி உங்கள் கால்கள் என்ன சொல்கின்றன? உங்கள் அணியினரைப் பார்ப்பது நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும்.படம்: Unsplash இல் கிறிஸ்டியன் நியூமன்பொதுவாக நம் பாதங்கள் நம் அனைவருக்கும் பிடிக்காது. அவர்கள் நாளின் ஒரு பகுதியை எங்கள் காலணிகளின் எல்லைக்குள் அடைத்து, ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள், காலில், ஓட்டுநர் அல்ல
இரைப்பை அழற்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம் எப்படி செய்வது என்று அறிக

இரைப்பை அழற்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம் எப்படி செய்வது என்று அறிக

மருந்து மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து கூடுதலாக, சில வகையான இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் இரைப்பை அழற்சிக்கு உதவும்இரைப்பை அழற்சிக்கான வீட்டுப் பாணி தீர்வைத் தேடுகிறீர்களா? அதற்கு முன், இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றின் சுவர்களில் ஏற்படும் அழற்சியாகும், இது பல காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சரியான சிகிச்சைக்கு, இரைப்பை அழற்சியை அடையாளம் காண மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம் மற்றும் வழக்குக்கான சரியான வகை மருந்து, போதுமான உணவைக்
கற்பூரம்: நன்மைகள், எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் முரண்பாடுகள்

கற்பூரம்: நன்மைகள், எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் முரண்பாடுகள்

கற்பூரம் காற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, ஆனால் எச்சரிக்கையுடன்படம்: கென்பேயின் சின்னமோமம் கற்பூரம் CC BY 3.0 இன் கீழ் உரிமம் பெற்றதுகற்பூரம் என்பது கற்பூர மரத்திலிருந்து வரலாற்று ரீதியாக பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு டெர்பீன் ஆகும், இது அறிவியல் பெயர் சின்னமோமம் கற்பூரம், ஆனால் பொதுவாக ஆய்வகத்தில் இரசாயன தொகுப்பு மூலம் உருவாக்கப்பட்டது.டெர்பென்ஸ் என்றால் என்ன?கலாச்சார ரீதி
மழைநீர் சேகரிப்பு: தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கான நன்மைகள் மற்றும் தேவையான முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி அறியவும்

மழைநீர் சேகரிப்பு: தொட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்கான நன்மைகள் மற்றும் தேவையான முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி அறியவும்

மழைநீர் சேகரிப்பு அமைப்பு தண்ணீர் கட்டணத்தில் 50% வரை சேமிக்கிறது2050 ஆம் ஆண்டில் உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மக்களை தண்ணீர் பற்றாக்குறை பாதிக்கும் என்று ஐநா அறிக்கை கூறுகிறது. அனைவருக்கும் சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் உணவுப் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய உழைப்பும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை என்பதே இதன் பொருள். தனிப்பட்ட நீர் நுகர்வு சிக்கலைத் தணிக்கும் சில நடவடிக்கைகள்: வாரத்திற்கு ஒரு முறை சைவ உணவு உண்பவர், காண்டோமினியத்தின் அன்றாட வாழ்வில் அல்லது பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது தண்ணீரைச் சேமிக்கக் கற்றுக்கொள்
செலரி: செலரியின் சமையல் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

செலரி: செலரியின் சமையல் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

செலரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, செலரி பல சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் உணவில் காய்கறிகளைச் சேர்ப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்பிக்சபேயின் இனெட்டா லிடேஸ் படம்செலரி என்பது பல சிகிச்சைப் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு காய்கறி ஆகும், மேலும் சாலடுகள், சூப்கள் அல்லது வெற்று உண்ணும் சமையல் குறிப்புகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். செலரி என்றும் அழைக்கப்படும், செலரியின் அனைத்து பகுதிகளையும் உட்கொள்ளலாம்: வேர், தண்டு மற்றும் இலைகள். செலரி ரூட் பெரும்பாலும் சூப்கள் மற்றும் குழம்புகள் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது; தண்டு, சற்று மொறுமொறுப்பாக இருப்பதால், பிரபலமான காக்டெயிலை அலங்கரிக்கப் பயன்படுத்தப்படு
ஆண்களில் கேண்டிடியாஸிஸ்: அது என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

ஆண்களில் கேண்டிடியாஸிஸ்: அது என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

ஆண்குறியில் கேண்டிடியாசிஸ் சிகிச்சை எளிதானது, ஆனால் மனிதன் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அது ஒரு தீவிர நிலையில் உருவாகலாம்.Francisco Gonzalez மூலம் மறுஅளவிடப்பட்ட படம், Unsplash இல் கிடைக்கிறதுமனிதனில் கேண்டிடியாஸிஸ் பற்றி அதிகம் கூறப்படவில்லை, ஆனால் பூஞ்சை கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், இது கேண்டிடியாசிஸை ஏற்படுத்தும், உடலின் பல பகுதிகளில் -
அன்னாட்டோ என்றால் என்ன மற்றும் அதன் நன்மைகள்

அன்னாட்டோ என்றால் என்ன மற்றும் அதன் நன்மைகள்

பழங்குடியினரால் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வெப்பமண்டல அமெரிக்காவின் பூர்வீகப் பழமான அன்னட்டோவின் ஆறு நன்மைகளைக் கண்டறியவும்மேத்யூ டி ரேடரால் திருத்தப்பட்டு மறுஅளவிடப்பட்ட படம், Unsplash இல் கிடைக்கிறது துப்பியில் இருந்து உருக்கம் அல்லது உருசு, உருக்கு, அதாவது "சிவப்பு", இனத்தைச் சேர்ந்த மரத்தில் வளரும் ஒரு பழம் bixa orellana. வெப்பமண்டல அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, urucueiro ஆறு மீட்டர் உயரத்தை எட்டும், வெளிர் பச்சை இலைகள் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு பூக்கள், பழங்கள் பிரகாசமான சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். போர்ச்சுகலில், அன்னாட்டோ குங்குமப்பூ மற்றும் மிளகுத்தூள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (ப
கொய்யா மற்றும் கொய்யா இலை தேநீரின் நன்மைகள்

கொய்யா மற்றும் கொய்யா இலை தேநீரின் நன்மைகள்

கொய்யா மற்றும் அதன் இலைகளில் உள்ள தேநீரை உட்கொள்வது புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது, குடலுக்கு நல்லது மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்பைக் குறைக்கிறதுகொய்யா என்பது மத்திய அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட வெப்பமண்டல மரத்தின் பழமாகும், அதன் அறிவியல் பெயர் சைடியம் குஜாவா.இது சற்று புளிப்பு சுவை கொண்ட ஒரு இனிப்பு பழம், மற்றும் கூழ் இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை, பல விதைகள், கோடை காலத்தில் பழுக்க வைக்கும். பிரேசிலில், கொய்யா பழம் மற்றும் சாறு வடிவில் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் தாவரத்தின் இலைகளில் இருந்து தேநீரை உட்கொள்ளலாம். சில ஆய்வுகள், கொய்யா இலைகளின் சாறு, மாதவிடாய் பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம்,
மருத்துவமனை கழிவுகள்: என்ன வகைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது

மருத்துவமனை கழிவுகள்: என்ன வகைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது

மருத்துவமனை கழிவுகளை தவறான முறையில் அகற்றுவதால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சனைகள் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது சிந்தித்தது உண்டா?பிக்சபேயின் ஜெர்ட் ஆல்ட்மேன் படம்மருத்துவமனைக் கழிவுகள், மருத்துவமனைக் கழிவுகள் மற்றும் சுகாதாரக் கழிவுகள் என்றும் அழைக்கப்படும், இது நோயாளிகளின் பராமரிப்பில் இருந்து அல்லது மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளுக்கான மருத்துவப் பராமரிப
ஆப்பிளின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்

ஆப்பிளின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு ஆப்பிள்களின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து, அவற்றை உண்ணும் அற்புதமான வழியைக் கண்டறியவும்!படம்: Unsplash இல் Roberta Sorgeஆப்பிள் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியத்திற்கு ஒத்ததாக உள்ளது. அதன் குறைந்த கலோரி அளவு மற்றும் அதன் தோலில் முக்கியமான வைட்டமின்கள் இருப்பதால் உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்
பச்சை களிமண்: அது எதற்காக மற்றும் நன்மைகள்

பச்சை களிமண்: அது எதற்காக மற்றும் நன்மைகள்

இரும்பு ஆக்சைடு நிறைந்த பச்சை களிமண் முடி, தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்பச்சை களிமண் மாண்ட்மோரிலோனைட் குழுவிற்கு சொந்தமானது மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட களிமண் ஆகும். இது மெக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், அலுமினியம், சிலிக்கான், தாமிரம், செலினியம், கோபால்ட் மற்றும் மாலிப்டினம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய இரும்பு ஆக்சைடு போன்ற தனிமங்களின் மிகப்பெரிய பன்முகத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நிறம் முக்கியமாக இரும்பு ஆக்சைடு மற்ற கூறுகளுடன் பிணைக்கப்ப
முட்டைக்கோஸ் நன்மைகள்

முட்டைக்கோஸ் நன்மைகள்

ஒன்பது அதிர்ச்சி தரும் முட்டைக்கோஸ் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்முட்டைக்கோஸ் வகையைச் சேர்ந்த ஒரு காய்கறி பிராசிகா, ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் காலே போன்றவை. இது சிவப்பு, ஊதா, வெள்ளை மற்றும் பச்சை நிறங்களில் காணப்படுகிறது, மேலும் அதன் இலைகள் சுருக்கமாகவோ அல்லது மென்மையாகவோ இருக்கும்.ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் பயிரிடப்பட்ட முட்டைக்கோஸை சார்க்ராட் உட்பட பல்வேறு உணவுகளில் உண்ணலாம். கிம்ச்சி மற்றும் கோல்ஸ்லா. வீக்கம் மற்றும் இதய
சால்வியா: இது எதற்காக, வகைகள் மற்றும் நன்மைகள்

சால்வியா: இது எதற்காக, வகைகள் மற்றும் நன்மைகள்

சால்வியாவின் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான வழிகளில் ஒன்று அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதாகும். புரிந்து சால்வியா (முறைசாரா மொழியில்) அல்லது சால்வியா என்பது பல்வேறு வகையான தாவரங்களுக்கு வழங்கப்படும் பெயர். சால்வியாவின் சிறந்த அறியப்பட்ட இனங்கள் சால்வியா கிளாரியா, சால்வியா அஃபிசினாலிஸ், சால்வியா டிவினோரம் மற்றும் ஹிஸ்பானிக் முனிவர், சியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.ஒவ்வொரு வகை சால்வியாவும் மிகவும் தனித்துவமானது மற்றும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். அதே நேரத்தில் சால்வியா அஃபிசினாலிஸ் ஒரு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தி சால்விய
முந்திரி பருப்புகள்: நன்மைகள், பண்புகள் மற்றும் அபாயங்கள்

முந்திரி பருப்புகள்: நன்மைகள், பண்புகள் மற்றும் அபாயங்கள்

முந்திரி பருப்பு நன்மைகளில் மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்து போக்குவரத்து, இதயம் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்தல் ஆகியவை அடங்கும்முந்திரி மரம் வடகிழக்கு பிரேசிலைச் சேர்ந்த ஒரு மரமாகும், இது பத்து மீட்டர் உயரத்தை எட்டும். இது ஒரு பழம் (முந்திரி பருப்பு) மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட போலி பழம் (முந்திரி) ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்கிறது. முந்திரி மற்றும் முந்திரி இரண்டும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் பல பண்புகளை கொண்டுள்ளது. "ருசியான எண்ணெய் வித்துக்கள் வழங்கக்கூடிய நன்மைகளைப் பார்க்கவும்" என்ற கட்டுரையில் நாம் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எண்ணெய் வித்துக்கள் சிறியதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை
சுலபமான முறையில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி

சுலபமான முறையில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி

தேங்காய் எண்ணெய் எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கும் சமையல் குறிப்புகள் எதுவும் கிடைக்கவில்லையா? இந்த எளிய வீட்டு முறையைப் பாருங்கள்!பிக்சபேயின் DanaTentis படம் வீட்டில் தேங்காய் எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி? இது ஒரு சுவாரஸ்யமான கேள்வி, குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணெயின் அனைத்து நன்மைகளையும் அறிந்தவர்களுக்
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found